現在地

野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
48

15

簡単だった

6

節約できたよ

10

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料3~4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴら
  • 300円前後

簡単に炒めるだけ!!彩もよくお弁当のおかずにも♪

作り方

  • 1

    牛蒡はささがきにし、水にさらします。
    人参 ピーマンは大きめの千切り。
    糸こんにゃくは下茹でし、食べやすい大きさに切ります。

  • 2

    フライパンに、ごま油を熱し牛蒡⇒人参⇒ピーマン入れて炒めます。

  • 3

    糸こんにゃく 鷹の爪を加えて炒めます。

  • 4

    ☆入れて味を整えて完成☆

きっかけ

ヘルシーに糸こんにゃくが食べたく・・野菜も沢山入れてきんぴらにしました。

おいしくなるコツ

鷹の爪はお好みでどうぞ!!仕上げに炒りごまを振りかけても美味しいよ!!

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > こんにゃく > 糸こんにゃく

レシピID: 1490003921

公開日:2013.07.15

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 31件

おいしかった 15

最近スタンプしたユーザー

  • 40
  • うめぼしさん
  • ハム蔵
  • ターコ1225
簡単だった 6

最近スタンプしたユーザー

  • nonochan♪4141
  • popolapin
  • あいぼん
  • まるまるまるooooo
節約できたよ 10

最近スタンプしたユーザー

  • dondon000
  • mochi-co
  • yukiii1002
  • キッチンのイモリ

つくったよレポート 17件(17人)

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ヘルシー♪糸こんにゃくのきんぴら
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲野菜たっぷり♪ヘルシー糸こんにゃくのきんぴらのページ上部へ