糸こんにゃくの中華サラダ レシピ・作り方

糸こんにゃくの中華サラダ
  • 約10分
  • 300円前後
riki1122
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低カロリーですが食べ応えあります☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくはあく抜きして2-3センチの長さに切る。きゅうりは千切りにする。ボウルに油を切ったシーチキンときゅうり、こんにゃく、☆の材料を入れてよく混ぜる。

きっかけ

アレンジして作ってみました☆

  • レシピID:1810006012
  • 公開日:2012/04/23
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カテゴリ
その他のこんにゃく糸こんにゃく
関連キーワード
簡単 食物繊維 中華 低カロリー
料理名
サラダ
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つくったよレポート(2件)

  • LOVE CHILD2579
    LOVE CHILD2579
    2013/07/12 08:13
    糸こんにゃくの中華サラダ
    はるさめよりもコシがあってプリプリ感が美味しい♪シーチキンがなかったのでハムにしましたが、次はシーチキンでやってみます!
  • ノウズミニマム
    ノウズミニマム
    2012/06/18 22:20
    糸こんにゃくの中華サラダ
    美味しかったです!

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