- 現在地
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ヘルシー☆白滝のきんぴら
- 材料
- 白滝+塩、人参、ピーマン、ごま油、鷹の爪小口切り
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：きのこのみみ
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しらたきカルボナーラ 豆乳と全卵
- 材料
- しらたき(糸こんにゃく)、豆乳(又は牛乳)、卵、塩、ベーコン
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：liqueur
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牛肉のすき焼き風煮
- 材料
- 玉ねぎ、牛薄切り肉、糸こんにゃく、ちくわ、A
- 時間
- 約30分
投稿者：食べ盛り３兄弟まま
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豆乳しらたき担々麺
- 材料
- しらたき(糸こんにゃく)、豆乳、鶏がらスープの素、豚挽肉、怪味ソース
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：liqueur
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舞茸とコンニャクのキンピラ
- 材料
- 舞茸、突きコンニャク又は糸コンニャク、ゴボウ、サラダ油、☆出汁醤油
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：ブルーボリジ
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うまうま～♪しらたき＆えのきの炒り煮
- 材料
- しらたき（糸こんにゃく）、えのき、ごま油、☆みりん、濃縮めんつゆ（３倍濃縮）、☆唐辛子（種を取って輪切り）
- 時間
- 約15分
投稿者：ＹＡＭＡＴ☆
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糸こんにゃくの和え物
- 材料
- 糸こんにゃく、たらこ、ごま油、きざみのり、レタス
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：yoshihisa?
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ごもく白和え
- 材料
- ＊コンニャク（黒・灰汁抜き不要）、＊人参、＊ごぼう、＊キクラゲ（戻したもの）、いんげん（茹でたもの）
- 時間
- 約1時間
投稿者：きばな
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![[フライパン1つ]ツナとお麩の卵とじ丼！](http://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/e9eb42210f6d3183204509b981b3954034867868.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
