(2ページ目) しらたきのレシピ・作り方 (人気順)

しらたき
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  1. ☆糖質制限食☆こんにゃく麺のタイ風焼きそば♪
    ☆糖質制限食☆こんにゃく麺のタイ風焼きそば♪ 糸こんにゃく、鶏肉(皮付きのもの。胸肉でもモモ肉でも)、もやし、ニラ、桜えび、ナンプラー、レモン汁、塩、(鷹の爪、パクチー) by エリーSKY
    つくったよ 11
  2. 白滝トマトパスタ Shirataki pasta
    白滝トマトパスタ Shirataki pasta 白滝、ベーコン、オリーブオイル、にんにくみじん切り、カットトマト缶、粉末バジル、塩、こしょう、粉チーズ、---English---、Serves:、2、servings、10、1/2、oz、2、slices、1、Tbsp.、1、clove、1、Canned、1/2、Tbsp.、1/3、Tsp.、A、pinch、of、As、you、like by 楽天レシピ 公式
    つくったよ 1
  3. とってもヘルシー!明太子☆しらたきでダイエット!
    とってもヘルシー!明太子☆しらたきでダイエット! しらたき(糸こんにゃく)、からし明太子(タラコでも良い)、しょう油、味の素、いんげん by 熊子姫7777
    つくったよ 7
  1. レンジで簡単!しらたきの灰汁抜き
    レンジで簡単!しらたきの灰汁抜き しらたき、水 by nico☺️
    つくったよ 3
  2. 牛肉としらたきの甘辛炒め♪
    牛肉としらたきの甘辛炒め♪ 牛肉、しらたき、砂糖、★醤油、★みりん、★酒、サラダ油 by shimao0
    つくったよ 30
  3. 糖質制限!豚キムチしらたき炒め
    糖質制限!豚キムチしらたき炒め しらたき、キムチ、豚こま肉(今回は肩脂身つき)、海苔、卵、ごま油、塩、こしょう、味の素 by ちび12345678
  4. ☆糖質制限食☆こんにゃく麺のカルボナーラ風♪
    ☆糖質制限食☆こんにゃく麺のカルボナーラ風♪ しらたき、鶏肉(胸肉でもモモ肉でも)、卵、チーズ、コーヒークリーム、マヨネーズ、にんにく、黒胡椒 by エリーSKY
    つくったよ 4
  5. しらたきで韓国風冷麺
    しらたきで韓国風冷麺 しらたき、キムチ、★酢、★醤油、★ごま油、★コチュジャン、★はちみつ、白ごま by Yummies
    つくったよ 1
  6. もう一品♪ 超簡単 しらたきのピリ辛炒め
    もう一品♪ 超簡単 しらたきのピリ辛炒め しらたき、鷹の爪、煎りゴマ、めんつゆ、ごま油 by ☆まっち☆彡
    つくったよ 5
  7. 結びしらたきとちくわの簡単おかず♪
    結びしらたきとちくわの簡単おかず♪ 結びしらたき、ちくわ、めんつゆ、みりん by pan&rlce
    つくったよ 4
  8. 作り置きにも♪厚揚げとしらたきの炒め煮
    作り置きにも♪厚揚げとしらたきの炒め煮 厚揚げ(絹揚げ)、しらたき、ししとう、生姜(みじん切り)、鷹の爪(小口切り)、水、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、ごま油 by はぁぽじ
    つくったよ 4
  9. 低カロリー!★しらたきで中華サラダ!作り置き★
    低カロリー!★しらたきで中華サラダ!作り置き★ ★砂糖又はラカント、★醤油、★酢、★ごま油、★鶏がらスープ顆粒、白滝(糸こんにゃく)、卵、キュウリ、ハム、ごま by +1ダイエット料理
    つくったよ 1
  10. ヘルシー!しらたきともやしで♪生姜ラーメン風
    ヘルシー!しらたきともやしで♪生姜ラーメン風 しらたき、もやし、しめじ、生姜(千切り)、熱湯、〇鶏がらスープの素、〇だしの素、〇塩・こしょう、〇すりおろしにんにく、ごま油、青ネギ(小口切り) by はぁぽじ
    つくったよ 5
  11. しらたきのピリ辛めんつゆ煮
    しらたきのピリ辛めんつゆ煮 しらたき、めんつゆ(3倍濃縮)、水、鷹の爪(輪切り)、ごま油 by メリッコ
    つくったよ 1
  12. しらたきとピーマンの甘辛炒め♪
    しらたきとピーマンの甘辛炒め♪ しらたき、ピーマン、ごま油、砂糖、しょう油、酒、だしの素、白ごま by tacTAC
    つくったよ 5
  13. 白だしで簡単!大根と白滝の煮物
    白だしで簡単!大根と白滝の煮物 大根、結び白滝、★水、★白だし、★醤油、★みりん by るいぼすてぃー
  14. 炭水化物抜きダイエットに!しらたきの塩ラーメン風!
    炭水化物抜きダイエットに!しらたきの塩ラーメン風! しらたき、☆今回使った具材(冷蔵庫に有ったもの)、豚肉切落とし(脂の少な目の肩ロース等)、玉ねぎ、水菜、小葱(無くても良い)、生卵、※野菜は季節に合わせて旬な野菜を・・・。、☆スープ材料、ウェイパー(味付き中華出汁)、鰹昆布出汁、炒り子出汁(有れば)、塩、水 by nkkmarine
    つくったよ 7
  15. 肉無しでもうまい、豆腐白滝ネギの卵とじ
    肉無しでもうまい、豆腐白滝ネギの卵とじ 木綿豆腐、*白滝、*長ねぎ、**水、**麺つゆ(3倍濃縮)、**醤油、卵 by leopoo
  16. 簡単手作り牛丼♡冷凍しました。
    簡単手作り牛丼♡冷凍しました。 みず、しらたき、牛肉、タマネギ、調味料↓、醤油、砂糖、みりん、酒、顆粒だし by ねずみのちゅうた
  17. 豚肉と糸こんとゴボウの甘辛炒め
    豚肉と糸こんとゴボウの甘辛炒め 豚肉、ゴボウ、糸こんにゃく、砂糖、だし醤油、お酒、焼肉のたれ、炒め油 by かんちゃん92
    つくったよ 3
  18. 生姜たっぷり!牛蒡と豚肉炒め
    生姜たっぷり!牛蒡と豚肉炒め 牛蒡、豚肉、糸こんにゃく、生姜、●みりん、●酒、●塩麹、●砂糖、●水、胡麻 by dekotan1
    つくったよ 53
  19. 自分で出来るマンナンご飯
    自分で出来るマンナンご飯 白滝 by センリ.
  20. 糖質制限でもOK! しらたきのチャプチェ
    糖質制限でもOK! しらたきのチャプチェ 牛肉、サイリウムハスク、アク抜きしらたき、ほうれん草、人参(中)、玉ねぎ(中)、にんにく、えのき、醤油、ごま油、胡麻、エゴマ油 by angelheart88jp
  21. 【作り置き】白滝とささみで低糖質中華サラダ♪
    【作り置き】白滝とささみで低糖質中華サラダ♪ 白滝、きゅうり、ささみ、鷹の爪、炒り胡麻、塩、生姜、タレ、★醤油、★エリスリトール(砂糖でもOK)、★お酢、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★塩胡椒 by 低糖質マニアayako
    つくったよ 2
  22. 常備菜*しらたきの明太子炒め
    常備菜*しらたきの明太子炒め ごま油、しらたき、明太子(薄皮を除いてほぐす)、●しょうゆ、●みりん、●酒 by しゅうくりいむ。
    つくったよ 4
  23. 豚肉で簡単!すき焼き風 キノコとしらたきの煮込み
    豚肉で簡単!すき焼き風 キノコとしらたきの煮込み 豚肉 切り落とし、しらたき、しめじ、椎茸、麺つゆ、砂糖、サラダ油 by あやつく
  24. えのきとしらたきの炒めもの
    えのきとしらたきの炒めもの えのき、しらたき、ごま油、醤油、砂糖、酒 by よっちごはん
  25. そのままでも☆ 万能味付しらたき
    そのままでも☆ 万能味付しらたき しらたき、きび砂糖、こいくちしょうゆ、みりん、酒 by tamatchi
  26. キムチとわかめのしらたきラーメン
    キムチとわかめのしらたきラーメン しらたき、キムチ、玉ねぎ、乾燥わかめ、●水、●鶏ガラスープの素、醤油 by ゆとろん
    つくったよ 1
  27. しらたきプルダックポックン
    しらたきプルダックポックン しらたき、豚ひき肉、長ネギ、ピーマン、ブルダックソース、酒、砂糖、コチュジャン、おろしにんにく、ごま油、いりごま、刻み海苔 by はなっきー
  28. 白滝やきそば/Shirataki Yakisoba
    白滝やきそば/Shirataki Yakisoba 白滝、豚肉薄切り、塩・こしょう、キャベツ、もやし、にんじん、油、お好み焼きソース、紅生姜・青のり(あれば)、---English---、Serves:、2、servings、10、oz、5、1/2、oz、To、taste、2、3.5、oz、1/3、1、Tbsp.、4、Tbsp.、*Optional、*Optional by 楽天レシピ 公式
  29. 【作り置き】レンチンで白滝とツナの中華サラダ
    【作り置き】レンチンで白滝とツナの中華サラダ 白滝、きゅうり、ノンオイルツナ缶、生姜、醤油、ごま油、エリスリトール(砂糖でOK)、お酢、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、塩 by 低糖質マニアayako
  30. しらたきで☆中華サラダ
    しらたきで☆中華サラダ しらたき、もやし、きゅうり、スライスハム、●ごま油、●醤油、●酢、●砂糖、●中華味のもと、●ガーリックパウダー、白ごま by さちdiana
  31. 簡単おいしい!しらたきと大根のきんぴら
    簡単おいしい!しらたきと大根のきんぴら しらたき、大根、醤油、砂糖、ごま油、七味とうがらし(無ければ一味でも) by nikukiu
    つくったよ 5
  32. 【ダイエットメニュー】しらたきで、レタスチャーハン
    【ダイエットメニュー】しらたきで、レタスチャーハン しらたき、白ご飯、レタス、シラス、香味ペースト、ゴマ油 by ひろmama1503
  33. 【節約】しらたきチャプチェ【簡単】
    【節約】しらたきチャプチェ【簡単】 ピーマン、にんじん、しらたき、牛ひき肉、ごま油、☆しょう油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆鷹の爪 by 手抜き ぱんだ
    つくったよ 2
  34. 味がしみしみ、絶品すき煮
    味がしみしみ、絶品すき煮 牛肉切り落とし、豆腐、しらたき、玉ねぎ、砂糖、水、みりん、醤油、酒、粉末だし by sanichi25
    つくったよ 3
  35. 野菜たっぷりしらたきと豚肉のチャプチェ風
    野菜たっぷりしらたきと豚肉のチャプチェ風 ピーマン、キャベツ、豚肉、長ネギ、人参、しらたき、ニンニク醤油、みりん、酒、さとう、オリゴ糖、コチュジャン、ごま油 by まゆもち
    つくったよ 3
  36. 【圧力鍋】豚こま肉で肉じゃが
    【圧力鍋】豚こま肉で肉じゃが 豚こま肉、じゃがいも(大)、にんじん(大)、玉ねぎ(大)、しらたき、◎水、◎顆粒だし、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、サラダ油 by あおい(◍•ᴗ•◍)
    つくったよ 1
  37. お弁当にも♪レンジでチン♡糸こんにゃくの煮物
    お弁当にも♪レンジでチン♡糸こんにゃくの煮物 糸こんにゃく、砂糖、醤油、ごま油、いりゴマ、一味 by alphaman777
    つくったよ 5
  38. 厚揚げとしらたきの煮物
    厚揚げとしらたきの煮物 厚揚げ、しらたき(灰汁抜き不要タイプ)、めんつゆの素、水 by v(。・・。)るん♪0394
    つくったよ 1
  39. あと1品に!しらたきのたらこ煮
    あと1品に!しらたきのたらこ煮 しらたき、たらこ、醤油、みりん by ゆっぷりん☆
    つくったよ 11
  40. 牛肉と白滝&ごぼうのしぐれ煮
    牛肉と白滝&ごぼうのしぐれ煮 牛肉細切れ、生姜(おろしor千切り)、豆板醤(お好みで)、塩こしょう、酒、ごま油、白滝(糸こんにゃく)、ごぼう(ささがき)、◆醤油・みりん・砂糖、◆めんつゆ(3倍濃縮)、◆水、白炒りごま by kikiれしぴ
    つくったよ 1
  41. ヘルシーで簡単!白滝台湾まぜそば
    ヘルシーで簡単!白滝台湾まぜそば 白滝、ひき肉、小口ネギ、ニラ、刻みのり、鰹節、⭐醤油、⭐ニンニク、⭐豆板醤、⭐砂糖、◎オイスター、醤油、◎ごま油、◎コチュジャン、白だし、◎ニンニク、卵黄 by ただの主婦が作る簡単レシピ
  42. 無理なくカロリーオフ♪しらたきごはん
    無理なくカロリーオフ♪しらたきごはん 米、しらたき、水 by グリーンエメラルド
    つくったよ 1
  43. 【低糖質】サバ缶としらたきのチャンプルー
    【低糖質】サバ缶としらたきのチャンプルー サバの水煮缶、しらたき、ニラ、☆酒、☆だしの素、☆塩こしょう、☆しょう油、かつおぶし by maki☆miki
    つくったよ 1
  44. コクとろ旨★ウチの肉じゃが【隠し味】
    コクとろ旨★ウチの肉じゃが【隠し味】 玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、合挽き肉、長ネギ、グリンピース、長ネギの青い部分、サラダ油、しらたき、⚫料理酒、⚫みりん、⚫オイスターソース、⚫顆粒コンソメ、⚫濃縮めんつゆ出汁、⚫黒蜜、⚫水、⚫片栗粉、⚫醤油 by えびポテ
  45. しらたきで簡単チャプチェ
    しらたきで簡単チャプチェ 豚ひき肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、しらたき、◯酒、◯砂糖、◯醤油、◯コチュジャン、◯おろししょうが、◯おろしにんにく、ごま油、塩コショウ by sae_422
  46. あつくっく お弁当おかず 糸こんにゃくの明太子炒め
    あつくっく お弁当おかず 糸こんにゃくの明太子炒め 糸こんにゃく、辛子明太子(皮から出したもの)、ごま油、めんつゆ by あつくっく
    つくったよ 3
  47. 白滝の明太マヨ和え
    白滝の明太マヨ和え 白滝、小ネギ(刻む、○いりごま、○マヨネーズ、○明太子(皮をとる by ひなりな0504
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