電子レンジで白滝の中華サラダ レシピ・作り方

電子レンジで白滝の中華サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
れなまーま
れなまーま
アク抜き白滝を使って簡単に電子レンジ調理します

材料(3人分)

  • 白滝200gパック 2つ
  • きゅうり 1本
  • ハム 70g
  • 醤油 大さじ3
  • お酢 大さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • シュガーカット ティースプーン1

作り方

  1. 1 白滝を水洗いした後に絞り水気を切る
  2. 2 耐熱ボウルに入れて500w10分
  3. 3 きゅうりとハムを細切りに切っておく
  4. 4 温めた白滝から出てきた水を切り、調味料を全て入れてまぜる
  5. 5 きゅうりとハムをまぜ粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がりです

きっかけ

糖質制限中の春雨サラダを白滝にチェンジ

  • レシピID:1380012311
  • 公開日:2020/03/29
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カテゴリ
しらたきその他の電子レンジで作る料理春雨サラダ
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