(2ページ目) 海藻のレシピ・作り方 （人気順）
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【おつまみ】なるとの磯辺焼き なると巻き、☆水、☆小麦粉、☆マヨネーズ、☆青のり、サラダ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
春雨わかめ☆シンプルサラダ 春雨、わかめ、☆濃縮めんつゆ、☆酢、いりごま、☆砂糖、ごま油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 8 -
簡単で美味しい～♪ワカメの佃煮！ ワカメ、水、酒、醤油、麺つゆ、みりん、砂糖、好みでゴマ by ひかりママ＊つくったよ 11
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ヘルシーおつまみ♡豆腐とめかぶとカニカマの和え物 木綿豆腐、めかぶ、カニカマ、☆ごま油、☆白だし、☆醤油 by Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚つくったよ 4 -
おからより具が多い我が家の卯の花 おから、乾燥ひじき、ごぼう、にんじん、油揚げ、こんにゃく、だし汁、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ごま油 by ++めい++つくったよ 5 -
【夫婦のおつまみ】ごま油と塩昆布で作るやみつき平茸 平茸、塩昆布、ごま油 by cocopoteitoつくったよ 5 -
鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ 乾燥ひじき、人参、コーン（冷凍）、枝豆（冷凍）、ツナ缶（小缶）、マヨネーズ、だしの素、塩・胡椒、醤油、砂糖 by mama^^papaつくったよ 56 -
大根の酢の物☆箸休め 大根、塩、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆だしの素、昆布、鷹の爪 by 和花ずきんつくったよ 5 -
すだちでさっぱり♪白菜の塩昆布漬け 白菜、塩、すだち(またはかぼすでも)、塩昆布 by にゃんぺこつくったよ 1 -
かんたんおから さばみそ煮缶、人参、ネギ、おからパウダー、水、かつお節パック、塩昆布、サラダ油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 17 -
PICK UP 
一度食べたらやめられない♡ふわふわ手作りがんもどき 《10~12個分》、絹ごし豆腐、乾燥ひじき、人参(千切り)、茹で枝豆(鞘なし)、卵、お塩控えめのほんだし(普通のでも)、サラダ油(揚げる用) by 体脂肪率11%夫人つくったよ 47 -
ひじきと大根の炒め煮 ひじき、油揚げ、大根、にんじん、○しょうゆ、○みりん、○砂糖、○水、油 by nitatan6670つくったよ 2 -
大豆入りひじきの五目煮 芽ひじき（乾燥）、板こんにゃく、にんじん、大豆（水煮）、油あげ、オリーブオイル、・・調味料、Ａ・・、だし汁、砂糖、しょうゆ、酒、みりん by はなまる子♪つくったよ 211 -
【のどぐろのだし塩使用】だし塩おにぎり！ ご飯、だし塩、ねぎ、ごま油、海苔 by 楽天出店店舗：しずおかセレクト -
ひじきと高野豆腐の煮物 ひじき（乾燥芽ひじき）、高野豆腐、人参、生姜、ごま油、水、○和風だしの素（ほんだし）、○醤油、○みりん、○砂糖 by □うみ□つくったよ 57 -
我が家のめかぶ～めんつゆで楽々味付け～ 刻みめかぶ、めんつゆ、鰹節、生姜、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 16 -
昆布のやわらか煮 乾燥昆布、砂糖、みりん、酢、白だし、水 by あけぼのマジックつくったよ 16 -
外サクッ！中もちもちっ！ねばりっこの磯辺焼き ねばりっこ（ねばりの強い長いもでもＯＫ）、焼き海苔、めんつゆ・醤油・塩などお好みで by nikukiuつくったよ 4 -
簡単すぐできる!玉ねぎとワカメの☆コンソメ卵スープ 玉ねぎ、乾燥ワカメ、卵、胡麻、コンソメスープ、塩コショウ、水 by アボカドプリンつくったよ 60 -
スープジャーに入れるだけ☆春雨スープ ★乾燥ワカメ、★鶏がらスープの素、★白ごま、★おろし生姜、★醤油、★カイエンペッパーor一味唐辛子、★緑豆春雨、お湯 by 栗皮茶つくったよ 9 -
キムチと味付け海苔の焼おにぎり ご飯、白菜キムチ、味付け海苔、醤油 by のん７８６ -
湿気った味付け海苔で♪絶品海苔の佃煮☆ 味付け海苔、☆水、☆みりん、☆砂糖、☆醤油 by na-maママつくったよ 1 -
冷めてもおいしい！やわらか結び昆布 水で戻した昆布、砂糖、しょうゆ、みりん、酒、水 by あやパンダつくったよ 4 -
簡単おつまみᕷ˖大根とちくわの礒辺炒めꕤ୭* 大根、ちくわ、ごま油、⭐つゆの素、⭐みりん、おあさ粉or青のり、醤油、いりごま by Anoaつくったよ 13 -
＊大根と定番具材の味噌汁＊ 大根、ねぎ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 15 -
ひじきご飯 お米、乾燥芽ひじき、にんじん、油揚げ、枝豆、★醤油、★みりん、★酒、★塩、★ほんだし by Yopiggyつくったよ 1 -
生ワカメのお刺身☆ポン酢や生姜醤油で ワカメ、塩、☆醤油、☆レモン汁、★醤油、★生姜 by デラみーやんつくったよ 23 -
野沢菜の切り漬け 野沢菜、塩昆布、赤唐辛子、生姜、醤油、砂糖、みりん、酢 by たなＰＯＮつくったよ 2 -
めんつゆで簡単♪きざみ昆布の煮物★ 乾燥きざみ昆布、にんじん、油揚げ、水、めんつゆ(三倍濃縮)、砂糖、ごま油 by ピッ君0129つくったよ 19 -
トマト椀【和食・汁物】 昆布煮干しだし、トマト、細ねぎ、砂糖、しょうゆ、薄口しょうゆ、みりん by S_AND_S -
♡簡単美味♪ひじきの炊き込みご飯【ひじきご飯】♡ お米、水、ひじき（乾燥）、しめじ、にんじん、油あげ、★醤油、★みりん、★顆粒だし、★塩 by ♡あいあい♡つくったよ 90 -
切り昆布のポンズ和え 切り昆布、ポン酢、ごま油、（味の素） by aoinoharaつくったよ 2 -
冷凍白ネギとわかめのうどん 茹でうどん、キッコーマン本つゆ４倍希釈、水、冷凍白ネギ、乾燥わかめ by じゃが塩つくったよ 2 -
☆黄金比で簡単☆ひじきの煮物 生ひじき、人参、油揚げ、丸天、大豆の煮豆、枝豆、水、だしの素、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん by あいmaman(*´﹀`*)つくったよ 3 -
ごま油香る☆ほっけの混ぜご飯 温かいご飯、ほっけの干物(焼いたもの)、〇ごま油、〇塩(お好みで)、いりごま、海苔 by はじゃじゃつくったよ 5 -
あっさりシンプル！摘果メロンの漬け物 摘果メロン、塩、白だし、塩昆布、生姜、鷹の爪 by かえぽんさん -
包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ レタス、焼き海苔、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆にんにくチューブ、☆ごま油、☆白炒りごま by Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚つくったよ 31 -
簡単♪手作り味付け海苔 板のり、★砂糖、★めんつゆ(3倍濃縮)、★しょうゆ by riorioka -
わかめと青じその冷奴♡ 絹ごし豆腐、青じそ、わかめ（戻したもの）、◆ポン酢、◆胡麻油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
かぼちゃと切り昆布の煮物 かぼちゃ、切り昆布（乾燥）、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
塩こんぶで究極の冷奴☆美味しい☆簡単♪ 絹ごし豆腐（１５０ｇ）、ふじっ子（塩こんぶ）、ごま油 by Nao’sつくったよ 189 -
わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ わかめ、☆濃縮めんつゆ（３倍）、☆酢、いりごま、☆砂糖、ごま油、☆おろしわさび（練りわさびでも） by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 16 -
生わかめの酢味噌和え わかめ、＊酢、＊白味噌、＊砂糖 by macman3737 -
わかめのお味噌汁その2 水、和風だし、赤味噌、白味噌、カットわかめ、油揚げ、冷凍おくら by mimi2395つくったよ 2 -
こってり豚肉わかめうどん 茹でうどん（冷凍）、豚肉（薄切り）、油揚げ、乾燥わかめ、小ねぎ、●水、●めんつゆ（3倍濃縮）、サラダ油、ごま油 by メリッコ -
とうがらしの醤油漬け 青とうがらし（生）、赤とうがらし（生）、昆布、醤油、酒 by きばなつくったよ 2 -
昆布×煮干し×かつお節の基本合わせダシ 昆布(縦10cm横3cm位)、煮干し、かつお節(10g位)、水 by ゆずジャムおばさんつくったよ 2 -
ゴマ油風味♪お刺身ワカメと豆腐のサラダ お刺身ワカメ(戻してある状態)、豆腐(3個パック)、レタス、味ぽん(ポン酢醤油)、ゴマ油、白ごま by キャロット☆キャンディつくったよ 3 -
山椒の風味が◎！昆布の佃煮★ 昆布（乾燥）、実山椒、醤油、酢、砂糖 by 京鮎つくったよ 1 -
【離乳食 完了期】簡単♪わかめご飯 ごはん、カットわかめ、すりごま、塩 by 34522222つくったよ 2
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