作り置きおかず♪にんじんとえのきのピリ辛塩昆布炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
■にんじんは皮をむいて3～4cmの細切りにする
■えのきは根元を落とし、半分の長さに切ってほぐす -
2
フライパンを温めてオリーブ油をしき、鷹の爪、にんじんを炒める
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3
油がまわったら、えのきを入れ、しんなりしたら、塩昆布を加えてなじませる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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お弁当やおつまみにも(*＞ω＜)b