わかめのレシピ・作り方 （人気順）
わかめのレシピ・作り方ページです。 わかめは豊富な栄養を持ちながらも、極めて低カロリー。ダイエットに健康維持に毎日でも食べたい食材です。味噌汁や和え物、サラダなどで普段から食卓に上げよう！ たっぷりわかめを入れたチャーハンならわかめがたくさん食べられますよ。
わかめのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
シンプル美味♪わかめだけの酢の物 わかめ（塩蔵）、☆酢（米酢）、☆砂糖、☆しょうゆ、いりごま by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 57 -
2 位 PICK UP 
きゅうりとオクラとトマトの酢の物 オクラ、トマト、きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、★白だし、★砂糖、★酢、★すりごま by ゆかんち☆つくったよ 121 -
3 位 
わかめと卵のコンソメスープ 乾燥わかめ、卵、チキンコンソメキューブ、水、塩・こしょう by tukuyo93つくったよ 23
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4 位 
マコモダケの保存法と味噌汁 マコモダケ、水、味噌、ワカメ、粉末和風だし by 夏はぜつくったよ 5 -
5 位 
ダシダで簡単！韓国風わかめスープ わかめ、しめじ、玉ねぎ、卵、ごま油、●ダシダ、●しょうゆ、●塩・胡椒、●ラー油 by ayatoyつくったよ 2 -
6 位 
オートミール de わかめスープ粥 オートミール、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、水 by 筋肉女子つくったよ 23 -
7 位 
スープジャーに入れるだけ☆春雨スープ ★乾燥ワカメ、★鶏がらスープの素、★白ごま、★おろし生姜、★醤油、★カイエンペッパーor一味唐辛子、★緑豆春雨、お湯 by 栗皮茶つくったよ 2 -
8 位 
生姜入り味噌汁 お好みの具で わかめ、出汁、味噌、生姜チューブ by ゆうちゃん⭐︎つくったよ 12 -
9 位 
即席、鍋いらずの味噌汁一人分。 お湯、味噌、油揚げ刻み、乾燥わかめ by vivinya-222つくったよ 3 -
10 位 
キュウリとワカメとカニカマの酢の物 きゅうり、カニカマ、乾燥ワカメ、酢、醤油、砂糖、塩 by みゅうしろつくったよ 46 -
本だしで簡単！基本の豆腐とわかめの味噌汁 豆腐、乾燥わかめ、水、本だし、味噌 by 新米幸せママ♡つくったよ 11 -
無限きゅうり！！キュウリとワカメのナムル！ きゅうり、カットわかめ、中華の素、◎ごま油、◎塩、◎醤油、◎ごま by あおい(◍•ᴗ•◍)つくったよ 5 -
さっぱり美味しい☆きゅうりの酢もの きゅうり、乾燥わかめ、☆白ゴマ、☆酢、☆砂糖、☆濃口しょうゆ、☆ゴマ油 by ゴンタKUNつくったよ 186 -
子供向け！きゅうりとわかめの酢の物 わかめ（戻したもの）、きゅうり、しらす、●酢、●砂糖、●しょうゆ、●だしの素、●水、すりごま by cota.cotaつくったよ 61 -
鶏の茹で汁再利用で♪かきたまスープ 鶏の茹で汁、醤油、黒胡椒、卵、乾燥カットわかめ、水溶き片栗粉、刻みネギ、味をみて足りなければ塩、鶏がらスープなど by 不二子ちゃん２号つくったよ 7 -
生わかめのごま油和え 生わかめ、○ごま油、○塩、ごま、鰹節 by mayu..12つくったよ 12 -
＊大根と定番具材の味噌汁＊ 大根、ねぎ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 5 -
給食のあの味！鮭入りわかめご飯♡ ご飯、乾燥わかめ、塩鮭（シャケフレークでもOK）、★塩、★和風だしのもと、★酒、ごま by あずきレシピつくったよ 37 -
茎わかめ の きんぴら 茎わかめ（塩蔵）、★しょうゆ、★砂糖、★白だし、★みりん、★日本酒、ごま油、白胡麻（煎り）、お好みで一味唐辛子 by ぐち*つくったよ 54 -
副菜の定番！わかめとしらす干しのさっぱり和え かまぼこ(ちくわでもいい)、しらす干し、わかめ、きゅうり、醤油、しょうがすりおろし、白ごま by ＠テル—つくったよ 3 -
簡単過ぎる！ワカメとカニカマのマヨ和え 生ワカメ（乾燥でも可）、カニカマ、マヨネーズ、醤油 by momo's mamaつくったよ 27 -
カニカマとわかめの中華風スープ 水、鶏がらスープ（顆粒）、醤油、塩コショウ、カニカマ、ワカメ、煎りごま、ごま油 by cln_akikoつくったよ 14 -
わさびでピリ辛 わかめ鮭混ぜご飯 温かいご飯、乾燥わかめ、鮭フレーク、しそふりかけ、わさび by waka*つくったよ 1 -
箸休めに～水菜、カニカマ、わかめのマヨポン和え 水菜、カニカマ、カットわかめ、●マヨネーズ（カロリーハーフ）、●ポン酢、いりごま by アルプスの乙女つくったよ 4 -
レンジで簡単！高野豆腐とわかめの白だし煮 高野豆腐、乾燥わかめ、水、白だし by はぁぽじつくったよ 8 -
創味シャンタンで中華スープ 玉ねぎ、乾燥わかめ、白ネギ、冷凍コーン、創味シャンタン、ごま油、水 by あぽちょふつくったよ 6 -
わかめと長ネギのお味噌汁 わかめ、長ネギ、ほんだし、味噌 by みいーたんたん＊つくったよ 9 -
炊飯器で炊くだけ！簡単わかめごはん 米、★塩、★だしの素、★酒、★乾燥わかめ by ＊ K a n a ＊つくったよ 4 -
生わかめdeナムル♪ 生わかめ、塩、ごま油、白ごま、にんにく（摩り下ろす）、一味唐辛子 by tacTACつくったよ 12 -
きゅうりとワカメとイカの酢の物 きゅうり、小ぶりなイカ(胴体)、塩蔵ワカメ、砂糖、正油、酢 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 5 -
刺身ワカメのゴマ油とポン酢和え 刺身ワカメ、ゴマ油、ポン酢、醤油 by tatatawayつくったよ 2 -
ꕤ*.ﾟワカメときゅうりの胡麻和え♩ 乾燥わかめ、きゅうり、＜合わせ酢＞、・黒酢、・はちみつ、・胡麻、・塩 by ローサꕤつくったよ 8 -
【離乳食 完了期】簡単♪わかめご飯 ごはん、カットわかめ、すりごま、塩 by 34522222つくったよ 2 -
炊き込み★わかめごはん 米、乾燥わかめ、塩、白ごま by r_chibicoつくったよ 66 -
わかめと豆腐と長ネギのお味噌汁 豆腐、長ネギ、わかめ、ほんだし、味噌 by みいーたんたん＊つくったよ 2 -
酢の物黄金比！きゅうり＆ワカメ＆タコの中華風酢の物 きゅうり、タコ、生わかめ、塩、酢、砂糖、醤油、ごま油 by M@H -
中性脂肪対策！ワカメ玉ねぎ酢の物 乾燥わかめ、玉ねぎ、塩、★きび糖（あるいは上白糖）、★ごま油、★酢、★みりん、★しょう油 by きくちゃん３３３つくったよ 3 -
レンジで簡単!!健康ごまワカメご飯♬ オートミール、乾燥わかめ、塩、刷りゴマ by ローサꕤつくったよ 5 -
わかめ・天かす・ねぎのヘルシー簡単蕎麦 乾麺蕎麦、カットわかめ、天かす、ねぎ、●めんつゆ（3倍濃縮）、●水、七味唐辛子 by アルプスの乙女つくったよ 23 -
生姜がじんわり♪卵とくずし豆腐のあんかけうどん♪ 袋ゆでうどん、水、玉ねぎ、乾燥ワカメ、絹ごし豆腐、めんつゆ(３倍濃縮)、みりん、顆粒昆布だし、しょうが(チューブ)、塩、水溶き片栗粉、卵 by ちえ'sキッチンつくったよ 11 -
和風だし☆さっぱりわかめスープ 水、だしパック、乾燥ワカメ、薄口醤油、みりん by ぎすあんくんつくったよ 1 -
簡単＆ヘルシー和えるだけ♪長ネギとワカメの味噌ぬた 長ネギ、乾燥わかめ、味噌、穀物酢、みりん、だしの素 by omakeyaつくったよ 6 -
かぼちゃと玉ねぎとわかめの味噌汁 かぼちゃ、玉ねぎ、乾燥わかめ、水、だしの素、味噌 by はじゃじゃつくったよ 9 -
簡単♪「月見そば♪」(*^^*) 蕎麦(袋入り茹で蕎麦)、卵、水、めんつゆ、塩、薄揚げ(味付け薄揚げだと美味しさアップ)、青ねぎ、水菜、柚子こしょう、乾燥わかめ、柚子皮 by balletmomつくったよ 6 -
玉ねぎとワカメの☆コンソメ卵スープ 玉ねぎ、乾燥ワカメ、卵、胡麻、コンソメスープ、塩コショウ、水 by アボカドプリンつくったよ 47 -
白菜たっぷり わかめと油揚げ入りの味噌玉 合わせ味噌、だしの素、白菜、乾燥カットわかめ、油揚げ by michi＊yuつくったよ 2 -
簡単で美味しい～♪ワカメの佃煮！ ワカメ、水、酒、醤油、麺つゆ、みりん、砂糖、好みでゴマ by ひかりママ＊つくったよ 8 -
キャベツとワカメのお味噌汁 キャベツ、乾燥ワカメ、味噌、顆粒だし、水 by yuki2244つくったよ 6 -
茎わかめの下処理！塩抜き 茎わかめ、お酒、お水 by まあちゃんまま -
豚の茹で汁をremake☆「わかめスープ」 わかめ、エノキ、日本酒、豚茹で汁、※参照）レシピID:1790007805、ヤマサ 鮮度の一滴 特選しょうゆ、ほんだし、ブラックペッパー by Startrekつくったよ 1
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