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わかめのレシピ・作り方(人気順)
わかめのレシピや作り方をご紹介。わかめは豊富な栄養を持ちながらも、極めて低カロリー。ダイエットに健康維持に毎日でも食べたい食材です。味噌汁や和え物、サラダなどで普段から食卓に上げよう！ たっぷりわかめを入れたチャーハンならわかめがたくさん食べられますよ。
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わかめのレシピ・作り方人気ランキング
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給食のあの味！鮭入りわかめご飯♡
- 材料
- ご飯、乾燥わかめ、塩鮭（シャケフレークでもOK）、★塩、★和風だしのもと
- 時間
- 約1時間
- 費用
- 300円前後
投稿者：あずきレシピ
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青瓜とワカメの酢の物
- 材料
- 青瓜、塩、砂糖、乾燥ワカメ、☆ほんだし
- 時間
- 約15分
投稿者：4045g
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もやしとわかめのコンソメスープ
- 材料
- もやし、カットわかめ、セロリの葉、●水、●コンソメ（顆粒）
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：アルプスの乙女
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創味シャンタンで中華スープ
- 材料
- 玉ねぎ、乾燥わかめ、白ネギ、冷凍コーン、創味シャンタン
- 時間
- 約15分
- 費用
- 500円前後
投稿者：あぽちょふ
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ハワイ料理の定番『ポキ』
- 材料
- マグロ、新たまねぎ、きゅうり、乾燥わかめ、-----
- 時間
- 約10分
- 費用
- 500円前後
投稿者：★☆ ひで ☆★
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大根とプチトマトの和風サラダ
- 材料
- 大根、大葉（青しそ）、プチトマト、乾燥わかめ、和風ドレッシング
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：うろちょろ
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簡単♪炊き込みわかめご飯
- 材料
- お米、乾燥わかめ、★料理酒、みりん、２倍濃縮めんつゆ、冷水、塩
- 時間
- 1時間以上
投稿者：Nico
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わかめと卵のコンソメスープ
- 材料
- 乾燥わかめ、卵、チキンコンソメキューブ、水、塩・こしょう
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：tukuyo93
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車麩のお味噌汁
- 材料
- ○いりこ、○だし昆布、○水、車麩、乾燥わかめ
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：きのこのみみ
[{"MainGroup":"お菓子","SubGroup":"チョコレート","SubSubGroup":"その他のチョコレート"},{"MainGroup":"冬（12月～2月）","SubGroup":"バレンタイン","SubSubGroup":"バレンタインチョコ"}]
![[フライパン1つ]サバソテーのバジルマヨソースあえ](http://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ed31acf319cafe3f3f339e7400e7ef79fcf8055f.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
