わかめのレシピ・作り方 （人気順）
わかめのレシピ・作り方ページです。 わかめは豊富な栄養を持ちながらも、極めて低カロリー。ダイエットに健康維持に毎日でも食べたい食材です。味噌汁や和え物、サラダなどで普段から食卓に上げよう！ たっぷりわかめを入れたチャーハンならわかめがたくさん食べられますよ。
わかめのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
春の香りの煮物・たけのこ（筍）とワカメの若竹煮！ たけのこ（茹で）、わかめ（生）、・・調味料、Ａ・・、水、ほんだし、酒、みりん、薄口しょうゆ、塩 by はなまる子♪つくったよ 292 -
2 位 PICK UP 
きゅうりとオクラとトマトの酢の物 オクラ、トマト、きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、★白だし、★砂糖、★酢、★すりごま by ゆかんち☆つくったよ 134 -
3 位 
シンプル美味♪わかめだけの酢の物 わかめ（塩蔵）、☆酢（米酢）、☆砂糖、☆しょうゆ、いりごま by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 65
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4 位 
山うどとわかめの酢味噌和え 山うど、早採りわかめ(下茹で済みのもの)、★白みそ、★酢、★砂糖 by ねこすけつくったよ 1 -
5 位 
子供向け！きゅうりとわかめの酢の物 わかめ（戻したもの）、きゅうり、しらす、●酢、●砂糖、●しょうゆ、●だしの素、●水、すりごま by cota.cotaつくったよ 61 -
6 位 
生わかめのピリ辛 生わかめ、＊炒りごま、＊醤油、＊ごま油、＊砂糖、＊豆板醤 by macman3737つくったよ 2 -
7 位 
ダシダで簡単！韓国風わかめスープ わかめ、しめじ、玉ねぎ、卵、ごま油、●ダシダ、●しょうゆ、●塩・胡椒、●ラー油 by ayatoyつくったよ 3 -
8 位 
わかめと卵のコンソメスープ 乾燥わかめ、卵、チキンコンソメキューブ、水、塩・こしょう by tukuyo93つくったよ 26 -
9 位 
茎わかめのごま油炒め 茎わかめ、ごま油、いりごま、みりん、醤油 by tsukunioつくったよ 4 -
10 位 
生わかめのごま油和え 生わかめ、○ごま油、○塩、ごま、鰹節 by mayu..12つくったよ 14 -
きゅうりとわかめの酢の物 乾燥わかめ、きゅうり、かにかまぼこ、塩、★酢、★砂糖、★塩 by mamaちゃんちゃんつくったよ 64 -
無限きゅうり！！キュウリとワカメのナムル！ きゅうり、カットわかめ、中華の素、◎ごま油、◎塩、◎醤油、◎ごま by あおい(◍•ᴗ•◍)つくったよ 6 -
茎わかめ の きんぴら 茎わかめ（塩蔵）、★しょうゆ、★砂糖、★白だし、★みりん、★日本酒、ごま油、白胡麻（煎り）、お好みで一味唐辛子 by ぐち*つくったよ 61 -
うますぎて止まらない！わかめ炒め 生わかめ、ニンニク、サラダ油または米油、ごま油、めんつゆ、いりごま by ゆるっとダイエッターつくったよ 3 -
豆腐とワカメの味噌汁 豆腐、わかめ、出汁、味噌、味の素 by ゆうちゃん⭐︎つくったよ 6 -
さっぱり美味しい☆きゅうりの酢もの きゅうり、乾燥わかめ、☆白ゴマ、☆酢、☆砂糖、☆濃口しょうゆ、☆ゴマ油 by ゴンタKUNつくったよ 204 -
給食のあの味！鮭入りわかめご飯♡ ご飯、乾燥わかめ、塩鮭（シャケフレークでもOK）、★塩、★和風だしのもと、★酒、ごま by あずきレシピつくったよ 41 -
茎わかめの下処理！塩抜き 茎わかめ、お酒、お水 by まあちゃんまま -
酢の物黄金比！きゅうり＆ワカメ＆タコの中華風酢の物 きゅうり、タコ、生わかめ、塩、酢、砂糖、醤油、ごま油 by M@H -
大根と玉ねぎとワカメの味噌汁 大根、玉ねぎ、乾燥わかめ、水、ほんだし、味噌 by ay★つくったよ 13 -
乾燥わかめの簡単な作り方を紹介します 生わかめ、乾燥したものを入れるビン、乾燥剤、洗濯バサミ(輪っかが付いているもの) by サクラノカタライつくったよ 1 -
生わかめが沢山 手に入ったら 自家製・乾燥わかめ 生わかめ by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 9 -
鶏の茹で汁再利用で♪かきたまスープ 鶏の茹で汁、醤油、黒胡椒、卵、乾燥カットわかめ、水溶き片栗粉、刻みネギ、味をみて足りなければ塩、鶏がらスープなど by 不二子ちゃん２号つくったよ 9 -
刺身ワカメのゴマ油とポン酢和え 刺身ワカメ、ゴマ油、ポン酢、醤油 by tatatawayつくったよ 2 -
オートミール de わかめスープ粥 オートミール、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、水 by 筋肉女子つくったよ 25 -
きゅうりとワカメとイカの酢の物 きゅうり、小ぶりなイカ(胴体)、塩蔵ワカメ、砂糖、正油、酢 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 7 -
即席、鍋いらずの味噌汁一人分。 お湯、味噌、油揚げ刻み、乾燥わかめ by vivinya-222つくったよ 3 -
ご飯がすすむ！茎わかめの佃煮 茎ワカメ、●水、●しょうゆ、●みりん、●砂糖、かつお節、すりごま、白炒りごま by ゆめころりんつくったよ 19 -
わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ わかめ、☆濃縮めんつゆ（３倍）、☆酢、いりごま、☆砂糖、ごま油、☆おろしわさび（練りわさびでも） by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 9 -
ゴマ油風味♪お刺身ワカメと豆腐のサラダ お刺身ワカメ(戻してある状態)、豆腐(3個パック)、レタス、味ぽん(ポン酢醤油)、ゴマ油、白ごま by キャロット☆キャンディつくったよ 2 -
玉ねぎとワカメの☆コンソメ卵スープ 玉ねぎ、乾燥ワカメ、卵、胡麻、コンソメスープ、塩コショウ、水 by アボカドプリンつくったよ 48 -
《簡単！》これ！給食のやつーーー♡な、わかめご飯‼ お米、乾燥わかめ、白ごま、☆白だし（ヤマキ）、☆みりん by yamei*☻ -
【離乳食 完了期】簡単♪わかめご飯 ごはん、カットわかめ、すりごま、塩 by 34522222つくったよ 2 -
生わかめのゆで方＆冷凍保存 生わかめ by mococo05つくったよ 21 -
簡単ヘルシー♡アボカドと豆腐のわかめ和え アボカド、木綿豆腐、乾燥わかめ、☆ごま油、☆ポン酢 by Guuママ -
ꕤ*.ﾟとろ～り美味しい塩蔵ワカメのお刺身☘️ 塩蔵わかめ、旭ポンズ、玉ねぎ、すりおろし生姜 by madre✿ -
＊大根と定番具材の味噌汁＊ 大根、ねぎ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 14 -
生わかめの下処理の方法 生わかめ by you花凛つくったよ 1 -
生わかめdeナムル♪ 生わかめ、塩、ごま油、白ごま、にんにく（摩り下ろす）、一味唐辛子 by tacTACつくったよ 13 -
簡単もう１品☆キャベツ・竹輪・ワカメの醤油マヨ和え キャベツ、竹輪、カットわかめ、マヨネーズ（ハーフ）●、醤油● by アルプスの乙女つくったよ 22 -
生ワカメのお刺身☆ポン酢や生姜醤油で ワカメ、塩、☆醤油、☆レモン汁、★醤油、★生姜 by デラみーやんつくったよ 13 -
生わかめを使った!!わかめご飯 米、わかめ、醤油、白だし、酒、みりん、塩 by とにーきっちん。ズボ飯 -
サニーレタスとワカメで中華風サラダ サニーレタス、乾燥ワカメ、カニカマ、【ドレッシング】、醤油、お酢、砂糖、ごま油 by harutymamaつくったよ 1 -
無限わかめ ＊簡単おつまみ＊ 乾燥わかめ、ごま油（お好きな油でもOK）、チューブにんにく、鶏がらスープの素 by ＊くろすけ＊つくったよ 4 -
レンジで簡単作り置き♪しめじとわかめのおかか和え しめじ、乾燥わかめ、水、白だし、削り節 by はぁぽじつくったよ 7 -
副菜の定番！わかめとしらす干しのさっぱり和え かまぼこ(ちくわでもいい)、しらす干し、わかめ、きゅうり、醤油、しょうがすりおろし、白ごま by ＠テル—つくったよ 4 -
えのきワカメ油揚げのおひたし えのき、乾燥わかめ、油揚げ、水、めんつゆ by harutymamaつくったよ 2 -
箸休め☆きゅうりとささみとわかめのポン酢和え きゅうり、塩蔵わかめ、ささみ、ポン酢、ごま油、ごま by ぼーずの母ちゃん -
子供と作る☺️えのきとわかめのお味噌汁 えのき、わかめ(乾燥)、ほんだし、味噌、水 by とらねこのぱせりつくったよ 12 -
タコとワカメの酢味噌合え♪ たこ（さしみ用）、わかめ（塩蔵）、練りがらし（Ａ）、味噌・砂糖・酢（Ａ） by riko0729つくったよ 10
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