わかめのレシピ・作り方 （人気順）
わかめのレシピ・作り方ページです。 わかめは豊富な栄養を持ちながらも、極めて低カロリー。ダイエットに健康維持に毎日でも食べたい食材です。味噌汁や和え物、サラダなどで普段から食卓に上げよう！ たっぷりわかめを入れたチャーハンならわかめがたくさん食べられますよ。
わかめのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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余った餃子の皮で！ワカメと餃子の皮の中華スープ 餃子の皮、乾燥わかめ、☆水、☆中華スープの素、☆醤油、白ごま、塩・コショウ by みーちゃん6914つくったよ 15 -
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春の上品な贈物！タケノコと高野豆腐の煮物（若竹煮） たけのこ（茹で）、高野豆腐、にんじん（小）、わかめ（生）、★水、★和風だしの素、☆酒・みりん、☆砂糖、●醤油、●塩 by oppeke22つくったよ 5 -
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シンプル美味♪わかめだけの酢の物 わかめ（塩蔵）、☆酢（米酢）、☆砂糖、☆しょうゆ、いりごま by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 85
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うますぎて止まらない！わかめ炒め 生わかめ、ニンニク、サラダ油または米油、ごま油、めんつゆ、いりごま by ゆるっとダイエッターつくったよ 38 -
5 位 
給食のあの味！鮭入りわかめご飯♡ ご飯、乾燥わかめ、塩鮭（シャケフレークでもOK）、★塩、★和風だしのもと、★酒、ごま by あずきレシピつくったよ 53 -
6 位 
わかめと卵のコンソメスープ 乾燥わかめ、卵、チキンコンソメキューブ、水、塩・こしょう by tukuyo93つくったよ 31 -
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簡単で美味しい～♪ワカメの佃煮！ ワカメ、水、酒、醤油、麺つゆ、みりん、砂糖、好みでゴマ by ひかりママ＊つくったよ 11 -
8 位 
子供向け！きゅうりとわかめの酢の物 わかめ（戻したもの）、きゅうり、しらす、●酢、●砂糖、●しょうゆ、●だしの素、●水、すりごま by cota.cotaつくったよ 69 -
9 位 
キャベツとわかめの中華サラダ キャベツ、にんじん、塩、乾燥わかめ、★ごま油、★酢、★醤油、★白いりごま、★きび砂糖 by yayucoti -
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豚の茹で汁をremake☆「わかめスープ」 わかめ、エノキ、日本酒、豚茹で汁、※参照）レシピID:1790007805、ヤマサ 鮮度の一滴 特選しょうゆ、ほんだし、ブラックペッパー by Startrekつくったよ 4 -
わかめとお麩の卵とじ味噌汁 水、お麩、乾燥わかめ、卵、★味噌、★ほんだし by はせちいつくったよ 1 -
紫大根のサッパリサラダ 紫大根、乾燥わかめ、かつお節、ぽん酢(またはお好みのドレッシング) by mikeneko288つくったよ 2 -
生わかめを使った!!わかめご飯 米、わかめ、醤油、白だし、酒、みりん、塩 by とにーきっちん。ズボ飯つくったよ 5 -
春雨わかめ☆シンプルサラダ 春雨、わかめ、☆濃縮めんつゆ、☆酢、いりごま、☆砂糖、ごま油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 8 -
生姜風味☆じゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁 じゃがいも、玉ねぎ、乾燥わかめ、おろし生姜、水、だしの素、味噌 by はじゃじゃつくったよ 15 -
生ワカメのお刺身☆ポン酢や生姜醤油で ワカメ、塩、☆醤油、☆レモン汁、★醤油、★生姜 by デラみーやんつくったよ 23 -
磯香る〜わかめ＊カニカマの卵焼き 卵、◆水、◆白だし、◆みりん、◆コーンスターチ(片栗粉)、塩蔵わかめ(戻した状態)、カニカマ、青ネギ、サラダ油、サラダ油(追加) by mamichin555つくったよ 1 -
＊大根と定番具材の味噌汁＊ 大根、ねぎ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 15 -
スープジャーに入れるだけ☆春雨スープ ★乾燥ワカメ、★鶏がらスープの素、★白ごま、★おろし生姜、★醤油、★カイエンペッパーor一味唐辛子、★緑豆春雨、お湯 by 栗皮茶つくったよ 9 -
ゴマ油風味♪お刺身ワカメと豆腐のサラダ お刺身ワカメ(戻してある状態)、豆腐(3個パック)、レタス、味ぽん(ポン酢醤油)、ゴマ油、白ごま by キャロット☆キャンディつくったよ 3 -
冷凍白ネギとわかめのうどん 茹でうどん、キッコーマン本つゆ４倍希釈、水、冷凍白ネギ、乾燥わかめ by じゃが塩つくったよ 2 -
生わかめと新玉ねぎのチヂミ 生わかめ、新玉ねぎ、小麦粉、片栗粉、卵、細ねぎ、かつお削りぶし、すりごま（白）、一味唐辛子、糸唐辛子（あれば）、【A】しょうゆ、【A】酢、【A】砂糖、【A】ごま油、塩、ごま油 by S_AND_S -
わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ わかめ、☆濃縮めんつゆ（３倍）、☆酢、いりごま、☆砂糖、ごま油、☆おろしわさび（練りわさびでも） by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 16 -
染み染みの煮汁が絶品！タケノコとがんもどきの煮物 たけのこ（水煮）、がんもどき、わかめ（乾燥）、★水、★醤油・みりん、★和風だしの素・砂糖、★塩 by oppeke22 -
簡単＆ヘルシー和えるだけ♪長ネギとワカメの味噌ぬた 長ネギ、乾燥わかめ、味噌、穀物酢、みりん、だしの素 by omakeyaつくったよ 7 -
茎わかめの煮物♪ 茎わかめ、●醤油、●砂糖、●酒、●水 by ななじまるつくったよ 9 -
たまねぎと生わかめの味噌汁（液体みそ） 水（生わかめの下茹で用）、生わかめ、たまねぎ、水、液体みそ（だし入り） by 林檎の木つくったよ 9 -
ワカメとキュウリと春雨の中華風和え物 生わかめ（塩蔵）、きゅうり、春雨、●砂糖、しょうゆ、●酢、●ごま油、●白いりごま by メリッコつくったよ 30 -
じゃがいも・ほうれん草・わかめの味噌汁 じゃがいも、ほうれん草、乾燥わかめ、だしの素、味噌、水 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 1 -
簡単節約副菜♡きゅうりとわかめと豆腐の塩昆布和え 木綿豆腐、乾燥わかめ、きゅうり、大葉、塩（塩もみ用）、☆ごま油、☆醤油、☆酢、☆オリゴ糖（砂糖）、☆塩昆布、☆白炒りごま by Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚つくったよ 17 -
いり卵とねぎのおにぎり.˖٭.˖٭ ごはん、混ぜ込みわかめ、＊卵、＊塩、＊みりん、＊青ねぎ小口切り by おるがんつくったよ 1 -
かぼちゃと豆腐とわかめの味噌汁 かぼちゃ、豆腐、乾燥わかめ、水、だしの素、味噌 by はじゃじゃつくったよ 11 -
簡単♪(^^)きゅうり＋ワカメ＋しらすの酢の物♪ ▲きゅうり、▲乾燥わかめ、▲釜揚げしらす、▲白炒りゴマ、塩、○酢、○砂糖、○醤油 by acchan66つくったよ 1 -
お手軽わかめスープ 水、コンソメキューブ、乾燥ワカメ、ネギみじん切り、炒りごま by ウキウキるんるんkitchenつくったよ 4 -
簡単！レタス水菜ワカメのチョレギサラダ ●レタス（手でちぎる）、●水菜（5cmに切る）、●乾燥ワカメ、★ごま油、★白いりごま、★塩 by イク9110 -
【離乳食 完了期】簡単♪わかめご飯 ごはん、カットわかめ、すりごま、塩 by 34522222つくったよ 2 -
カニカマ&白菜❤ポン酢がけ♪（生わかめ、蜜柑の皮） ★ミカンの皮、★茹で水その①、☆生わかめ（代用可）、☆茹で水その②（ワカメの代用次第で不要）、白菜、◎あら塩（代用可）、カニカマ、ポン酢 by ジョン・リーバス -
簡単すぐできる!玉ねぎとワカメの☆コンソメ卵スープ 玉ねぎ、乾燥ワカメ、卵、胡麻、コンソメスープ、塩コショウ、水 by アボカドプリンつくったよ 60 -
きゅうりとワカメとイカの酢の物 きゅうり、小ぶりなイカ(胴体)、塩蔵ワカメ、砂糖、正油、酢 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 8 -
ねぎとわかめの味噌汁（昆布だし） 日高昆布、水、長ネギ、乾燥わかめ、味噌 by 林檎の木つくったよ 1 -
レタスとわかめのスープ 水、顆粒コンソメ、胡椒、レタス、乾燥わかめ、水(わかめ用) by amnos73つくったよ 5 -
七味唐辛子入り わかめのコンソメスープ ♪ 水、コンソメ、酒、乾燥わかめ、長ねぎ、七味唐辛子 by ●まかろん●つくったよ 1 -
茎わかめのごま油炒め 茎わかめ、ごま油、いりごま、みりん、醤油 by tsukunioつくったよ 11 -
オクラ、わかめ、豆腐の味噌汁 オクラ、豆腐、乾燥わかめ、水、味噌、だしの素 by co31つくったよ 2 -
オートミール de わかめスープ粥 オートミール、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、水 by 筋肉女子つくったよ 35 -
生わかめと長ねぎの酢味噌和え 生わかめ(下茹で済み)、長ねぎ、合わせ味噌、砂糖、酢 by ポイボス -
キャベツとワカメの味噌汁 キャベツの葉、乾燥わかめ・細ネギ、だし汁、味噌 by ジョンとポークつくったよ 4 -
白菜とわかめのみそ汁 白菜、乾燥わかめ、だし汁(鰹節と昆布)、合わせ味噌 by ポイボスつくったよ 3 -
夕飯にあと一品☆きゅうりわかめカニカマの簡単酢の物 きゅうり、カニカマ、カットわかめ(乾燥)、●酢、●砂糖、●しょうゆ、●白だし、塩 きゅうり塩もみ用 by ぽちまるちーず -
ポン酢醤油でさっぱり☆ワカメとオクラの納豆 納豆、乾燥ワカメ、オクラ、ポン酢醤油 by amnos73つくったよ 9
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