わかめのレシピ・作り方 (人気順)
わかめのレシピ・作り方ページです。 わかめは豊富な栄養を持ちながらも、極めて低カロリー。ダイエットに健康維持に毎日でも食べたい食材です。味噌汁や和え物、サラダなどで普段から食卓に上げよう! たっぷりわかめを入れたチャーハンならわかめがたくさん食べられますよ。

わかめのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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1 位 わかめが主役♪ ”生わかめのしゃぶしゃぶ” 生わかめ、昆布、酒、<具材>お好みのもので・・・、しゃぶしゃぶ用豚肉、刺身用いか(その他たこ、ぶり、牡蠣など)、ネギ、春菊、えのき by グルヤマつくったよ 1 -
2 位 さっぱり美味しい☆きゅうりの酢もの きゅうり、乾燥わかめ、☆白ゴマ、☆酢、☆砂糖、☆濃口しょうゆ、☆ゴマ油 by ゴンタKUNつくったよ 126 -
3 位 さっぱり!☆キャベツとわかめ&カニカマの酢のもの☆ キャベツ、乾燥わかめ、カニカマ、●砂糖、●お酢、●しょうゆ、ごま by あさ乃つくったよ 2
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4 位 給食のあの味!鮭入りわかめご飯♡ ご飯、乾燥わかめ、塩鮭(シャケフレークでもOK)、★塩、★和風だしのもと、★酒、ごま by あずきレシピつくったよ 32 -
5 位 PICK UP 春の香りの煮物・たけのこ(筍)とワカメの若竹煮! たけのこ(茹で)、わかめ(生)、・・調味料、A・・、水、ほんだし、酒、みりん、薄口しょうゆ、塩 by はなまる子♪つくったよ 219 -
6 位 *生姜とごま油で食べる生わかめ* 生わかめ、かき醤油(又は醤油)、ごま油、おろし生姜 by *kohachi*つくったよ 4 -
7 位 わかめのお味噌汁 合わせ味噌、かつおと昆布の合わせだし、乾燥わかめ、ねぎ by yuri♡yuriつくったよ 6 -
8 位 PICK UP きゅうりとオクラとトマトの酢の物 オクラ、トマト、きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、★白だし、★砂糖、★酢、★すりごま by ゆかんち☆つくったよ 30 -
9 位 オートミール de わかめスープ粥 オートミール、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、水 by 筋肉女子つくったよ 17 -
10 位 PICK UP ハワイ料理の定番『ポキ』 マグロ、新たまねぎ、きゅうり、乾燥わかめ、-----、調味料、-----、醤油、ごま油、オイスターソース、レモン汁、おろしにんにく、ラー油、-----、仕上げ用、-----、小口ねぎ、白ごま by ★☆ ひで ☆★つくったよ 21 -
豆腐とわかめ、油揚げのみそ汁 豆腐、乾燥わかめ、油揚げ(小さい物)、★だしの素、★味噌、水 by jun.つくったよ 3
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簡単っ酢(^^)/ワカメサラダ ワカメ(干し)、キュウリ、カンタン酢、いりごま by イケッピつくったよ 6
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きゅうりとわかめの酢の物 乾燥わかめ、きゅうり、かにかまぼこ、塩、★酢、★砂糖、★塩 by sakanaちゃんつくったよ 30
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簡単もう1品☆キャベツ・竹輪・ワカメの醤油マヨ和え キャベツ、竹輪、カットわかめ、マヨネーズ(ハーフ)●、醤油● by アルプスの乙女つくったよ 14
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玉ねぎ入り♡豆腐とわかめのお味噌汁♪ 豆腐、玉ねぎ、乾燥カットわかめ、水、だし入り味噌 by happy♪timeつくったよ 5
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白味噌で作るお豆腐とワカメのお味噌汁 白味噌、★だしの素、★水、★豆腐、★乾燥ワカメ by amnos73つくったよ 79
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えのきとわかめの卵スープ ★えのき、★水、★鶏がらスープ顆粒、卵、乾燥カットわかめ、ごま油、刻みねぎ(好みで) by うろちょろつくったよ 7
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豆腐☆大根の葉☆ワカメのお味噌汁 豆腐(木綿、絹どちらでも可)、大根の葉、乾燥ワカメ、水、だし入り味噌 by ドレミ3つくったよ 21
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豆腐の揚げ団子 木綿豆腐、乾燥わかめ、青じそ、こんにゃく、片栗粉、揚げ油、A:すり白ごま、A:片栗粉、A:塩 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 5
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春ですねー 生わかめの佃煮 生わかめ、しょうゆ、さとう、かつおだし、みりん、すし海苔、いりごま by ぺるく〜ろつくったよ 3
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ツナとキュウリのワカメサラダ 生ワカメ、キュウリ、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆味噌、☆しょうゆ、☆塩コショウ by トラ猫☆らぶつくったよ 4
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茎わかめの煮物♪ 茎わかめ、●醤油、●砂糖、●酒、●水 by ななじまるつくったよ 3
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*大根と定番具材の味噌汁* 大根、ねぎ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 4
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簡単♪炊き込みわかめご飯 お米、乾燥わかめ、★料理酒、みりん、2倍濃縮めんつゆ、冷水、塩 by Nicoつくったよ 11
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ゴマ油風味♪お刺身ワカメと豆腐のサラダ お刺身ワカメ(戻してある状態)、豆腐(3個パック)、レタス、味ぽん(ポン酢醤油)、ゴマ油、白ごま by キャロット☆キャンディつくったよ 2
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わかめと卵のコンソメスープ 乾燥わかめ、卵、チキンコンソメキューブ、水、塩・こしょう by tukuyo93つくったよ 19
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生わかめdeナムル♪ 生わかめ、塩、ごま油、白ごま、にんにく(摩り下ろす)、一味唐辛子 by tacTACつくったよ 7
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簡単!炊き込みご飯♪(わかめ&ちりめんじゃこ) 米、水、醤油、ちりめんじゃこ、わかめ、紅しょうが by ジョン・リーバスつくったよ 24
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PICK UP *若竹煮* 竹の子(茹でたもの)、菜の花、わかめ、鰹節、A.だし汁、A.醤油、A.みりん、A.砂糖、A.塩 by はい 山田ですつくったよ 15 -
チンゲンサイの中華風スープ チンゲンサイ、乾燥わかめ、卵、水、☆鶏ガラスープ粉末、☆醤油、☆塩コショウ、水溶き片栗粉、ゴマ油 by けいりゅうママ
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シンプル美味♪わかめだけの酢の物 わかめ(塩蔵)、☆酢(米酢)、☆砂糖、☆しょうゆ、いりごま by YAMAT☆つくったよ 31
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ご飯がすすむ!茎わかめの佃煮 茎ワカメ、●水、●しょうゆ、●みりん、●砂糖、かつお節、すりごま、白炒りごま by ゆめころりんつくったよ 17
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めかぶの基本の茹で方 めかぶ、熱湯 by まめもにおつくったよ 30
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茎わかめと椎茸の佃煮 茎わかめ(もどし)、干し椎茸スライス、白ごま、◯、椎茸もどし汁、酒、みりん、砂糖、酢、醤油 by hime-tarako
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茎わかめ の きんぴら 茎わかめ(塩蔵)、★しょうゆ、★砂糖、★白だし、★みりん、★日本酒、ごま油、白胡麻(煎り)、お好みで一味唐辛子 by ぐち*つくったよ 45
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ほっと温まる♪豆腐とわかめとえのきのお味噌汁 豆腐、乾燥わかめ、えのき、水、顆粒だし、味噌 by kiicoつくったよ 4
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メカブの即席味噌漬け 味噌、砂糖、メカブの茎 by 夏はぜつくったよ 1
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甘み♪玉ねぎと乾燥わかめのみそ汁 水、玉ねぎ、和風だし(顆粒)、乾燥わかめ、みそ by あいちゃんぺつくったよ 3
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ニラ玉ネギスープ 玉ねぎ、ニラ、卵、増えるワカメ、水、ほんだし、塩胡椒、醤油 by ようくろつくったよ 3
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わかめサラダꕤ中華風✧˖° 塩わかめ、キャベツ、☆白ごまたは干しエビまたはしらす、ꕤ、ドレッシング※お好みで、♡ポン酢、♡ごま油、♡きび砂糖 by sweet sweet ♡つくったよ 6
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しめじと麩とわかめのお吸い物♥ 水、だしパック、★薄口醤油、★塩、★みりん、麩、しめじ、カットわかめ by mamacreamつくったよ 3
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ポリ袋で!白菜の酢の物 白菜、乾燥ワカメ、黒酢(米酢やリンゴ酢でも可)、塩 by らつきつくったよ 3
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わかめの味噌汁 水(味噌汁用)、味噌、わかめ、だし、水(わかめ戻し用) by 楽天ラブつくったよ 18
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手軽にもう一品♪わかめとカニカマの中華風和え物 生わかめ(塩蔵)、カニカマ、●ラー油、●ごま油、●砂糖、●しょうゆ、●チューブ生姜、●白いりごま by メリッコつくったよ 2
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定番⭐豆腐とワカメのお味噌汁 豆腐(絹でも木綿でも)、乾燥ワカメ、水、味噌(出汁入り) by minakichi28つくったよ 1
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しらすとわかめの納豆 納豆、乾燥わかめ、しらす、塩、アマニ油 by jun.つくったよ 3
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わかめ、油揚げ、お麩の味噌汁 油揚げ、九条ねぎ、乾燥わかめ、味噌汁 by Shirayukihimeつくったよ 1
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玉ねぎとなめことわかめのコンソメスープ 玉ねぎ、なめこ、乾燥わかめ、水、コンソメ粉末、塩、こしょう by はじゃじゃつくったよ 1
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超簡単!!月見わかめうどん 冷凍うどん、水、うどんスープ、カットわかめ、卵、七味(お好みで) by トニっ子つくったよ 3
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わかめの香りが絶品☆わかめご飯 ご飯、塩蔵生わかめ、塩(屋我地島の塩)、きび砂糖 by またたび☆つくったよ 1
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