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  1. 手軽にもう一品♪わかめとカニカマの中華風和え物
    手軽にもう一品♪わかめとカニカマの中華風和え物 生わかめ(塩蔵)、カニカマ、●ラー油、●ごま油、●砂糖、●しょうゆ、●チューブ生姜、●白いりごま by メリッコ
    つくったよ 10
  2. ポン酢でサッパリはるさめスープ
    ポン酢でサッパリはるさめスープ 水、はるさめ(乾燥)、わかめ(乾燥)、鶏がらスープの素、ポン酢、ごま油・いりごま by 大福・あんこ
    つくったよ 7
  3. 生わかめの中華炒め
    生わかめの中華炒め 生わかめ、桜エビ、白ごま、醤油、中華だしの素、ごま油 by coffeelake
    つくったよ 6
  1. 煮干し粉で作る玉ねぎとしめじとワカメのお味噌汁
    煮干し粉で作る玉ねぎとしめじとワカメのお味噌汁 味噌、☆煮干し粉、☆水、☆玉ねぎ、☆しめじ、☆乾燥ワカメ by amnos73
    つくったよ 12
  2. きゅうりとわかめの酢の物(おろし生姜入り)
    きゅうりとわかめの酢の物(おろし生姜入り) きゅうり、わかめ(塩蔵)、生姜、穀物酢、砂糖、しょうゆ、水(きゅうりの下処理用)、塩(きゅうりの下処理用)、水(わかめの下処理用)、水(わかめを茹でる用)、冷水(わかめを冷やす用) by 林檎の木
    つくったよ 3
  3. 簡単節約副菜♡きゅうりとわかめと豆腐の塩昆布和え
    簡単節約副菜♡きゅうりとわかめと豆腐の塩昆布和え 木綿豆腐、乾燥わかめ、きゅうり、大葉、塩(塩もみ用)、☆ごま油、☆醤油、☆酢、☆オリゴ糖(砂糖)、☆塩昆布、☆白炒りごま by Guuママ
    つくったよ 13
  4. だしまろ酢で簡単きゅうり
    だしまろ酢で簡単きゅうり ●だしまろ酢、きゅうり、カニカマ、乾燥わかめ by ちちゃん。。
    つくったよ 1
  5. ダシダで簡単☆わかめと玉ねぎの韓国風スープ
    ダシダで簡単☆わかめと玉ねぎの韓国風スープ 玉ねぎ、乾燥わかめ、水、ダシダ by makicchi**
    つくったよ 2
  6. 塩昆布とワカメと昆布茶のおにぎり
    塩昆布とワカメと昆布茶のおにぎり 乾燥ワカメ、刻み塩昆布、酢、顆粒昆布茶、ご飯、海苔 by 4045g
    つくったよ 1
  7. きゅうり・わかめ・カニかまの酢の物(昆布だし)
    きゅうり・わかめ・カニかまの酢の物(昆布だし) きゅうり、わかめ(塩蔵)、カニかま、酢、砂糖、ねこんぶだし、水(きゅうりの下処理用)、塩(きゅうりの下処理用)、水(わかめの下処理用)、水(わかめを茹でる用)、冷水(わかめを冷やす用) by 林檎の木
    つくったよ 7
  8. 冷凍餃子入りわかめスープ(水餃子風)❤︎
    冷凍餃子入りわかめスープ(水餃子風)❤︎ 冷凍餃子、わかめ、長ネギ、味覇(ウェイパー)、こしょう、いりゴマ、ごま油、水 by nekopari
    つくったよ 2
  9. ジンジャラーさんが作る甘辛お揚げできつねうどん
    ジンジャラーさんが作る甘辛お揚げできつねうどん きつねのお揚げかお稲荷さん、うどん、塩蔵わかめ、なると、つゆ、白ごま by johnny_bean
    つくったよ 4
  10. シンプルだけど美味しい♡ツナわかめそうめん♪
    シンプルだけど美味しい♡ツナわかめそうめん♪ そうめん、乾燥わかめ、小ネギ、ツナ、めんつゆ、水 by happy♪time
    つくったよ 4
  11. 簡単節約常備菜♡ワカメと人参のきんぴら
    簡単節約常備菜♡ワカメと人参のきんぴら 乾燥ワカメ、人参、砂糖、醤油、みりん、ごま油、白ごま、お好みで輪切り唐辛子 by ⭐みき母さん⭐
    つくったよ 1
  12. タップリわかめときゅうり大葉の酢の物
    タップリわかめときゅうり大葉の酢の物 きゅうり(小口切り)、乾燥わかめ、塩、大葉(千切り)、★米酢、★砂糖、★めんつゆ、白いりごま by イク9110
    つくったよ 6
  13. 中華くらげとキュウリとワカメの簡単サラダ
    中華くらげとキュウリとワカメの簡単サラダ キュウリ、乾燥ワカメ、胡麻油、中華くらげ by みゅうしろ
    つくったよ 16
  14. サラダチキンおつまみ『鳥とわかめの和え物』
    サラダチキンおつまみ『鳥とわかめの和え物』 サラダチキン(鶏むね肉)、乾燥わかめ、ごまだれ by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 2
  15. レタスとわかめの中華炒め♪
    レタスとわかめの中華炒め♪ レタス、塩蔵わかめ、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ごま油、こしょう by shimao0
  16. キャベツと白ネギの緑の部分とワカメのお味噌汁
    キャベツと白ネギの緑の部分とワカメのお味噌汁 キャベツ葉、白ネギの先の緑の部分、乾燥ワカメ、水(乾燥ワカメを戻す用)、水、合わせ味噌、だしの素 by amnos73
    つくったよ 6
  17. 即席、鍋いらずの味噌汁一人分。
    即席、鍋いらずの味噌汁一人分。 お湯、味噌、油揚げ刻み、乾燥わかめ by vivinya-222
    つくったよ 4
  18. わかめと玉ねぎだけのシンプル酢の物
    わかめと玉ねぎだけのシンプル酢の物 わかめ、玉ねぎ、○酢、○砂糖、○しょうゆ by kumi-mama-
    つくったよ 8
  19. 里芋とわかめとネギのお味噌汁
    里芋とわかめとネギのお味噌汁 水、みそ、ほんだし、ネギ、わかめ、里芋 by ひかりん★
  20. きゅうりワカメ大葉の酢の物☆
    きゅうりワカメ大葉の酢の物☆ きゅうり、塩、乾燥わかめ、大葉、○酢、○白だし、○砂糖、○ごま油、○いりごま by りらっくママ☆(お休み中)
    つくったよ 6
  21. トマトと豆腐とわかめの中華サラダ
    トマトと豆腐とわかめの中華サラダ 豆腐、トマト、新玉ねぎ、青じそ、しょうが、乾燥わかめ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、ごま by まるっとまる
  22. 時短☆玉ねぎとわかめと卵のお味噌汁
    時短☆玉ねぎとわかめと卵のお味噌汁 玉ねぎ、わかめ、卵、水、和風顆粒だし、味噌 by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 9
  23. スープジャーに入れるだけ☆春雨スープ
    スープジャーに入れるだけ☆春雨スープ ★乾燥ワカメ、★鶏がらスープの素、★白ごま、★おろし生姜、★醤油、★カイエンペッパーor一味唐辛子、★緑豆春雨、お湯 by 栗皮茶
    つくったよ 8
  24. きゅうりとハムとワカメの中華風サラダ
    きゅうりとハムとワカメの中華風サラダ きゅうり、ハム、乾燥ワカメ、塩麹、☆ゴマ油、☆醤油、☆酢、炒り胡麻 by デラみーやん
    つくったよ 1
  25. 玉ねぎと大根とわかめの味噌汁
    玉ねぎと大根とわかめの味噌汁 玉ねぎ、大根、わかめ、だし汁、味噌 by hamupi-ti-zu
    つくったよ 7
  26. 簡単♡ヘルシー♡わかめとスプラウトとツナのサラダ
    簡単♡ヘルシー♡わかめとスプラウトとツナのサラダ 乾燥わかめ、ブロッコリースプラウト、ツナ缶(油を切ったもの)、☆オリーブオイル、☆白だし、☆酢、☆オリゴ糖(砂糖) by Guuママ
    つくったよ 5
  27. 絹ごし豆腐お味噌汁
    絹ごし豆腐お味噌汁 水、茄子、カットわかめ、絹ごし豆腐、味噌 by kimi2703
    つくったよ 5
  28. わかめと梅の納豆にゅうめん
    わかめと梅の納豆にゅうめん 茹でた素麺、納豆、梅干し、乾燥わかめ、めんつゆ(3倍濃縮)、水 by メリッコ
  29. わかめともやしの和物
    わかめともやしの和物 もやし、わかめ、酢、無添加鶏がらスープの素、醤油、白すりごま by はらぺこもも
  30. 市販品みたい!基本のわかめスープ
    市販品みたい!基本のわかめスープ 乾燥わかめ、長ネギ(今回は下仁田ネギ使用)、水、無添加鶏がらスープの素、塩、胡椒、ごま油 by はらぺこもも
    つくったよ 2
  31. つい手が伸びると好評!無限おにぎり(たぬきむすび)
    つい手が伸びると好評!無限おにぎり(たぬきむすび) 米、天かす、乾燥わかめ、めんつゆ2倍濃縮、塩 by コックさんが主婦になったら
    つくったよ 2
  32. 新たまねぎと春わかめのお味噌汁★減塩志向
    新たまねぎと春わかめのお味噌汁★減塩志向 タマネギ(新たまねぎ)、ワカメ(生食用:ボイル済み)、☆和風だし(顆粒)、☆水、味噌 by si-ze2k
    つくったよ 1
  33. 【簡単】煮卵入りわかめスープうどん
    【簡単】煮卵入りわかめスープうどん 冷凍うどん、わかめスープの素、水、煮卵、揚げ玉 by miyu_pome
  34. 洋風和え物★ワカメときゅうりのレモン和え
    洋風和え物★ワカメときゅうりのレモン和え 乾燥ワカメ、きゅうり、レモン、鰹節、★めんつゆ、★オリーブオイル by mywayuayu
  35. 新玉ねぎとワカメの味噌汁
    新玉ねぎとワカメの味噌汁 むき枝豆、新玉ねぎ、カットわかめ、だし汁、みそ by ジョンとポーク
    つくったよ 1
  36. ワカメとゴマの醤油風味おにぎり
    ワカメとゴマの醤油風味おにぎり 温かいご飯、乾燥わかめ、ゴマ、塩、醤油 by ひかりん★
    つくったよ 1
  37. しらすときゅうりの酢のもの
    しらすときゅうりの酢のもの きゅうり、塩、しらす、乾燥わかめ、きび砂糖、酢 by 月のおと
    つくったよ 5
  38. あと一品欲しい時♬ほうれん草とわかめのナムル風
    あと一品欲しい時♬ほうれん草とわかめのナムル風 ほうれん草、生わかめ(乾燥わかめでも)、生姜、☆醤油、☆みりん、☆中華だし、☆砂糖、☆塩コショウ、☆ごま油 by re-ko.
  39. くずし豆腐とねぎの味噌汁
    くずし豆腐とねぎの味噌汁 豆腐、刻みねぎ、わかめ、だし汁、味噌 by hamupi-ti-zu
    つくったよ 3
  40. わかめとミニトマトのひんやり漬け♩
    わかめとミニトマトのひんやり漬け♩ わかめ(湯通し済み)、ミニトマト、ブロッコリー(小房にわけ)、◎だし汁、◎みりん、◎薄口醤油(濃口でも) by ciciino
  41. 豆腐とキャベツとわかめのお味噌汁
    豆腐とキャベツとわかめのお味噌汁 豆腐、キャベツの葉、乾燥ワカメ、水、花かつお、味噌 by 梨花*
    つくったよ 9
  42. 豆腐とワカメと新玉ねぎで定番のお味噌汁
    豆腐とワカメと新玉ねぎで定番のお味噌汁 新玉ねぎ、豆腐、乾燥ワカメ、だし汁、味噌 by デラみーやん
  43. なめことわかめの腸活うどん(納豆入り)
    なめことわかめの腸活うどん(納豆入り) なめこ(パック)、生わかめ、細うどん、にんにく、昆布の佃煮、フリーズドライ納豆、A、だし汁、A、水、A、しょうゆ、A、砂糖、A、おろししょうが、A、おろしにんにく、A、塩麹、刻みねぎ by HINATA Y
  44. わかめときゅうりのツナ和え(ごま大葉)
    わかめときゅうりのツナ和え(ごま大葉) わかめ(生食用)、きゅうり、ツナ(ノンオイル)、やさしいお酢、だししょうゆ、砂糖、すりごま、大葉、ごま油、いりごま(トッピング) by HINATA Y
  45. お手軽なのに美味しい♡中華卵スープわかめ入り
    お手軽なのに美味しい♡中華卵スープわかめ入り 卵、乾燥わかめ、長ねぎ(白い部分)、長ねぎ(青い部分)、水、☆無添加鶏がらスープの素、☆醤油、☆塩胡椒、サラダ油(ごま油可)、<水溶き片栗粉用>、片栗粉、水 by はらぺこもも
    つくったよ 2
  46. 若竹の香味野菜サラダ
    若竹の香味野菜サラダ わかめ(ボイル)、タケノコ(水煮)、みょうが、ネギ、いりごま、白だし、めんつゆ(濃縮2倍)、刻みしょうが、刻みにんにく、塩こしょう、一味唐辛子 by HINATA Y
  47. きゅうりわかめカニカマ♡簡単酢の物
    きゅうりわかめカニカマ♡簡単酢の物 きゅうり、乾燥わかめ、カニカマ、☆酢、☆きび砂糖、☆醤油、塩(塩もみ用)、水(塩もみ用) by はらぺこもも
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