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  1. 超絶簡単和風ドレッシング!の、納豆ワカメサラダ
    超絶簡単和風ドレッシング!の、納豆ワカメサラダ ワカメ、納豆、千切りキャベツ、ごま油、醤油、りんご酢、しょうがチューブ by ゑひも
  2. オススメ調味料でバッチリ!きゅうりとワカメの酢の物
    オススメ調味料でバッチリ!きゅうりとワカメの酢の物 きゅうり、ワカメ、「そのまんま酢のもの」、生しらす(ちりめんでも可)、塩、いりごま(すりごまでも可) by 芋ころママ
  3. 柚子胡椒♪玉ねぎわかめのお味噌汁✧˖°
    柚子胡椒♪玉ねぎわかめのお味噌汁✧˖° ♡和風顆粒だし、♡お湯、玉ねぎ※スライス、わかめ、味噌、柚子胡椒 by sweet sweet ♡
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  1. 素麺のお吸い物
    素麺のお吸い物 素麺、乾燥わかめ、小口ネギ、◎水、◎本だし、◎酒、◎みりん by mykrk
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  2. わかめの唐揚げ
    わかめの唐揚げ 乾燥わかめ、卵、片栗粉、水、塩、サラダ油 by haru83y
  3. 生ワカメで♪ キノコ入り韓国ワカメスープ★
    生ワカメで♪ キノコ入り韓国ワカメスープ★ 生ワカメ、シメジ、舞茸、エリンギ、エノキなど、おろしニンニク、ごま油、〇水、〇牛ダシダ(なければ鶏ガラ)、〇塩コショウ、〇醤油、いりゴマ by こぶた...
    つくったよ 2
  4. カニカマの旨み♡たっぷり♪お吸い物♡作り置きにも☆
    カニカマの旨み♡たっぷり♪お吸い物♡作り置きにも☆ 水、玉ねぎ、乾燥ワカメ、卵、カニカマ(、まるでカニのようなカニカマ)、★、かつおだし、★、めんつゆ(、濃縮、2、倍、)、★、料理酒、★、みりん by こってぃさん♡
  5. ヘルシー汁物!マグカップで作る簡単すぎる味噌汁♪
    ヘルシー汁物!マグカップで作る簡単すぎる味噌汁♪ 乾燥ワカメ、味噌(出汁入り推奨)、熱湯(ポットのお湯でOK) by acchan66
  6. わかめとまいたけとコーンの野菜だしスープ
    わかめとまいたけとコーンの野菜だしスープ 乾燥わかめ、コーン、まいたけ、水、タマチャンショップの野菜だし、しょうゆ by まるっとまる
  7. 生わかめ豆腐の煮物✧˖°
    生わかめ豆腐の煮物✧˖° 生わかめ、焼き豆腐、豆腐、厚揚げなど、♡水、♡白だし、♡みりん、♡和風顆粒だし、水溶き片栗粉※お好みで by sweet sweet ♡
  8. 生わかめとえのきと卵のスープ
    生わかめとえのきと卵のスープ 生わかめ(下処理済み)、えのき、卵、水、コンソメ(固形) by ・ピクルス・
  9. 竹輪とワカメのおじや
    竹輪とワカメのおじや ご飯、竹輪、卵、乾燥ワカメ、白だし、水 by ささささき
  10. 具沢山卵中華スープ
    具沢山卵中華スープ ちくわ、カニカマ、乾燥わかめ、水、炒飯の素、塩コショウ、生姜チューブ、溶き卵、長ネギの小口切り by co31
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  11. わかめと豆腐のみそ汁
    わかめと豆腐のみそ汁 豆腐、乾燥わかめ、生椎茸(お好みで)、出し汁、味噌 by libre*
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  12. わかめご飯とさば味噌煮缶の焼きおむすび【キャンプ】
    わかめご飯とさば味噌煮缶の焼きおむすび【キャンプ】 温かいご飯、乾燥わかめ、さば味噌煮缶、アジシオ by ゆみたろう☆
  13. 酢玉ねぎわかめ✧˖°
    酢玉ねぎわかめ✧˖° 玉ねぎ、♡酢、♡鰹節、♡ごま油、醤油、わかめ by sweet sweet ♡
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  14. わかめと酢玉ねぎのポン酢和えꕤ୭*
    わかめと酢玉ねぎのポン酢和えꕤ୭* ⭐生わかめ、⭐オリゴ糖(液体)、⭐ポン酢、⭐柚子果汁、酢玉ねぎ by Anoa
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  15. 新玉ねぎとわかめの甘酢和え
    新玉ねぎとわかめの甘酢和え 新玉ねぎ、乾燥わかめ、すし酢、だし醤油 by とらねこのぱせり
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  16. 簡単おつまみᕷ˖わかめと人参ともやしのナムルꕤ୭*
    簡単おつまみᕷ˖わかめと人参ともやしのナムルꕤ୭* 生わかめ、もやし、人参、⭐鶏がらスープの素、⭐醤油、⭐にんにくチューブ、⭐ごま油、ごま by Anoa
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  17. 簡単ᕷ大葉とごまのわかめの酢の物ꕤ୭*
    簡単ᕷ大葉とごまのわかめの酢の物ꕤ୭* わかめ、大葉、❈味ぽん、❈オリゴ糖、すり胡麻 by Anoa
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  18. キャベツとわかめと小ねぎの味噌汁
    キャベツとわかめと小ねぎの味噌汁 キャベツ、乾燥わかめ、小ねぎ、水、かつおだしの素、味噌 by はじゃじゃ
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  19. ワカメとしばわかめのさっぱりおかかサラダ
    ワカメとしばわかめのさっぱりおかかサラダ ワカメ(塩蔵)、しばわかめ、鰹節、*マヨネーズ、*ヨーグルト by leopoo
  20. ワカメえのき炒め
    ワカメえのき炒め 塩蔵わかめ、エノキ、ごま油、めんつゆ by marble-marble
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  21. えのきと玉ねぎとワカメの味噌汁
    えのきと玉ねぎとワカメの味噌汁 玉ねぎ、だし汁、味噌、えのき、乾燥ワカメ by みゅうしろ
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  22. わかめと小ねぎの味噌汁
    わかめと小ねぎの味噌汁 乾燥わかめ、小ねぎ(小口切り)、だしの素、味噌、水 by v(。・・。)るん♪0394
  23. 玉ねぎ・ワカメの胡麻味噌汁
    玉ねぎ・ワカメの胡麻味噌汁 玉ねぎ、乾燥わかめ、出汁、味噌、ねりごま by k2541585478
  24. 豆腐とワカメのゴマサラダ♡
    豆腐とワカメのゴマサラダ♡ 絹ごし豆腐、わかめ、◆練りごま、◆マヨネーズ、◆酢 by THANK YOU GOOD BYE♬
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  25. 離乳食☆わかめとかつお節のまぜごはん
    離乳食☆わかめとかつお節のまぜごはん 軟飯、乾燥わかめ、かつお節、醤油 by さとmin♪
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  26. 超~簡単 わかめとカイワレの和え物♪
    超~簡単 わかめとカイワレの和え物♪ 乾燥わかめ、カイワレ大根、鰹ぶし小分けタイプ、粉末鰹だし、醤油、仕上げ用、白ごま by じぇりねこ
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  27. 茎わかめの食べ方~~~(^-^)
    茎わかめの食べ方~~~(^-^) 茎わかめ(茹で)、削り節、白ゴマ、醤油 by tnmsam
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  28. 【簡単なのに本格的】ふわふわ卵とわかめの卵スープ
    【簡単なのに本格的】ふわふわ卵とわかめの卵スープ 卵、乾燥カットわかめ、❀水、❀タカラ本みりん、❀薄口醤油、❀鶏ガラスープのもと顆粒を、❀塩、水、片栗粉 by 月のおと
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  29. かんたん一品❤落とし卵のお吸い物
    かんたん一品❤落とし卵のお吸い物 卵、乾燥カットわかめ、青ネギ、水、しまやだしの素 by umenohanahana
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  30. 簡単!!コンソメスープ
    簡単!!コンソメスープ 水、玉ねぎ、わかめ(塩抜き前)、卵、コンソメ、ブラックペッパー、塩 by ぼーずの母ちゃん
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  31. タコとわかめのポン酢和え ごま風味
    タコとわかめのポン酢和え ごま風味 蛸(茹で、足)、乾燥わかめ、●ポン酢、●ごま油 by Pchan2
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  32. わかめと玉ねぎだけのシンプル酢の物
    わかめと玉ねぎだけのシンプル酢の物 わかめ、玉ねぎ、○酢、○砂糖、○しょうゆ by kumi-mama-
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  33. レンジで作る❣️うどん入り茶碗蒸し
    レンジで作る❣️うどん入り茶碗蒸し 卵、水、白だし(又はうどんスープの素)、茹でうどん、カニカマ(ロングタイプ)、ちくわ(輪切り)、冷凍シューマイ(又は鶏団子)、しめじ、塩ワカメ(水で戻しておく)、スティックセニョール(ブロッコリー)、みそこし器(又はザル)、ラップ by はしぽよ
  34. 【ダイエットに♡】わかめ納豆
    【ダイエットに♡】わかめ納豆 納豆、乾燥わかめ、醤油 by 管理栄養士 えり♡
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  35. もう一品ほしい時に!わかめと鶏のポン酢和え
    もう一品ほしい時に!わかめと鶏のポン酢和え 鶏胸肉、生わかめ、白ごま、ポン酢、ゴマ油 by するめオジサン
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  36. 刺身のつま で 大根とワカメのサラダ
    刺身のつま で 大根とワカメのサラダ つま、ワカメ、ポン酢 by みーすけ5481
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  37. ほんだしで♪ワカメスープ
    ほんだしで♪ワカメスープ 水、乾燥ワカメ、卵、もやし、すりごま、ほんだし、醤油、塩胡椒 by ようくろ
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  38. わかめときゅうりとみかんの酢の物
    わかめときゅうりとみかんの酢の物 きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、みかん缶、★酢、★砂糖、★薄口醤油 by ゆかんち☆
    つくったよ 2
  39. 茎わかめと人参と油揚げの煮物
    茎わかめと人参と油揚げの煮物 茎わかめ(塩蔵、細切り)、人参、油揚げ、鷹の爪、●水、●和風だしの素、●酒、砂糖、みりん、●しょうゆ、ごま油 by メリッコ
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  40. わかめの白和え
    わかめの白和え 絹豆腐、乾燥わかめ、白だし、ごま油、ごま by 櫻井愛
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  41. 紫大根のサッパリサラダ
    紫大根のサッパリサラダ 紫大根、乾燥わかめ、かつお節、ぽん酢(またはお好みのドレッシング) by mikeneko288
    つくったよ 2
  42. 生ワカメの佃煮♪
    生ワカメの佃煮♪ 生ワカメ、生姜、醤油、砂糖、酒、みりん、炒りゴマ、ごま油 by テツオ63
  43. さっぱり煮残り汁で、すっぱ春雨スープ
    さっぱり煮残り汁で、すっぱ春雨スープ 春雨(乾燥)、わかめ(乾燥)、刻みネギ、卵、さっぱり煮残り汁、水、鶏がらスープの素、ごま油 by 大福・あんこ
  44. 即席、鍋いらずの味噌汁一人分。
    即席、鍋いらずの味噌汁一人分。 お湯、味噌、油揚げ刻み、乾燥わかめ by vivinya-222
    つくったよ 4
  45. 油揚げとわかめの煮びたし
    油揚げとわかめの煮びたし 油揚げ、わかめ(乾燥)、A,だし汁、A,塩、A,しょうゆ、A,みりん by コスモス2012
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  46. 切り干し大根とワカメの中華サラダ♡
    切り干し大根とワカメの中華サラダ♡ 切り干し大根、乾燥わかめ、★しょうゆ、★ごま油、★鶏がらスープの素、★砂糖 by chimu-cook
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  47. おつまみにも☆茎わかめの中華風合え
    おつまみにも☆茎わかめの中華風合え 茎わかめ(カット済み)、ごま、中華あじ、塩、酢、ごま油 by ぼーずの母ちゃん
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