【ダイエットに♡】わかめ納豆 レシピ・作り方

【ダイエットに♡】わかめ納豆
  • 約15分
  • 100円以下
管理栄養士 えり♡
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わかめでボリュームアップ!腸活メニュー!
食物繊維も摂れるので、ダイエット中の方にもおすすめです!

材料(2人分)

  • 納豆 1パック
  • 乾燥わかめ 2.5g
  • 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1 乾燥わかめをたっぷりの水で約10分水戻しする。
  2. 2 水戻ししたわかめの水気をしっかり絞り、食べやすいように刻む。
  3. 3 納豆、納豆に添付してあるタレ、わかめを入れ、しっかり混ぜる。
    味が薄いと感じる方は、醤油を加え、混ぜる。

きっかけ

わかめダイエット中に考案

  • レシピID:1780040696
  • 公開日:2021/07/06
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カテゴリ
ロカボ ダイエット100円以下の節約料理低カロリーおかず納豆わかめ
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