【ダイエットに♡】わかめ納豆 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 納豆 1パック
- 乾燥わかめ 2.5g
- 醤油 小さじ1/2
作り方
- 1 乾燥わかめをたっぷりの水で約10分水戻しする。
- 2 水戻ししたわかめの水気をしっかり絞り、食べやすいように刻む。
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3
納豆、納豆に添付してあるタレ、わかめを入れ、しっかり混ぜる。
味が薄いと感じる方は、醤油を加え、混ぜる。
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管理栄養士 えり♡
2歳の女の子ママです。
今は専業主婦ですが
一応、管理栄養士の資格持っています。
オーブンを使わないレシピを公開中です♡
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つくったよレポート(2件)
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へんてこへんてこママ2021/08/08 13:00ご飯にのせました!^_^
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Chakori2021/07/09 13:46元気になりそうです!おごちそう様でした。
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食物繊維も摂れるので、ダイエット中の方にもおすすめです!