オートミールのレシピ・作り方(人気順)

オートミール30gを白米のようにする方法(米化)

材料

オートミール、水

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：あやめぇ

焼かないプロテインバー　簡単　食物繊維もたっぷり

材料

マショマロ、プロテイン、オートミール、きな粉、サラダ油

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ワガママきんにくん

食物繊維たっぷり☆オートミールのホットケーキ

材料

☆オートミール、☆牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー、シナモン

時間

約15分

投稿者：グルヤマ

ダイエッターに大好評！サバ缶で和風オートミール

材料

★オートミール、サバ缶、ノリ、だしの素

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：ユキノア

レンジで作るピザ風オートミール

材料

オートミール、水、ブイオンスープ、卵、ケチャップ（ピザソース）

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：BJJ

オートミールのスコーン

材料

【４センチ程度のスコーン】、Ａ　薄力粉、Ａ　オートミール、Ａ　砂糖、Ａ　ベーキングパウダー

時間

約1時間

費用

300円前後

投稿者：roze-pi

混ぜて焼くだけ!低糖質のオートミールクッキー

材料

オートミール、おからパウダー、きな粉、塩、ゴマ

時間

約1時間

費用

300円前後

投稿者：のあぷ〜

オートミール de 自家製プロテインバー

材料

○オートミール、○プロテイン、○砂糖、○アーモンド、○ピーナッツバター

時間

約1時間

投稿者：筋肉女子

即席味噌汁の素とオートミールで♡簡単おじや風

材料

即席味噌汁の素、水、オートミール、卵、小口切りにした青ネギ

投稿者：やなママ☆

夏野菜の鶏がらスープ　オートミール約200kcal

材料

オートミール（ロールドオーツ）、水、鶏がらスープの素、胡椒、夏野菜グリルミックス（冷凍）

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：ハシ＠猫暮らし

離乳食＊バナナとオートミールのふわふわ焼き

材料

オートミール、バナナ、きなこ、フォローアップミルク(粉のまま)、お湯

時間

約10分

投稿者：ha.ru.ko

サラダオイルで♪レーズン＆オートミールクッキー

材料

オートミール、くるみ、オリーブオイル、砂糖、卵

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：MAYACHKA

345kcal◎オートミールキムチチーズチャーハン

材料

オートミール、水、キムチ（今回は牛角キムチを使用）、ピザ用チーズ（量はお好みで♫）、豚ひき肉

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：Niimi*

オートミールでもちもちチヂミ

材料

Aオートミール、A水、B中華だし、B卵(溶いておく)、C玉ねぎ(薄切り)

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：coco mama ♥︎

オートミールとツナと野菜のとろとろ豆乳スープ♪

材料

オートミール、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ、ツナ缶(水煮)

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：ちえ'sキッチン

カップスープで簡単オートミールリゾット♪

材料

オートミール、コーンスープのもと、シュレッドチーズ、水

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：モフィもふぃ

【ダイエット】オートミールでキムチリゾット

材料

オートミール、豚ひき肉、冷凍ほうれん草、キムチ、温泉卵

時間

約10分

投稿者：ａ'