２で覚える／香ばしい♪オートミールのえびせんべいレシピ・作り方

Name: ２で覚える／香ばしい♪オートミールのえびせんべい
Total time: 30 min
Yield: 1 〜２
Ingredients: オートミール 大さじ２; 干しエビ 大さじ２; 水 大さじ２; 塩 ２つまみ

「全部２」の、パリッと香ばしいオートミールのえびせんべいを作りました。エビがたっぷりなのでとっても美味しいです。一度作ったらレシピ見ないでも作れますよ♪

材料（1 〜２人分）

1 オートミールに水を入れて混ぜ、ラップなしで５００Wのレンジに２０秒かけます。
2 ①をレンジから取り出し、干しエビと塩を加えて、水分がオートミールに吸収されてまとまるまで３０秒ほど混ぜます。
3 ②を４分割してクッキングシートに薄く丸く伸ばし、ラップなしで５００Wのレンジに２分かけます。
4 ③をレンジから取り出し、手で触れるくらい粗熱が取れたらひっくり返して、ラップなしで５００Wのレンジに２分かけます。
5 レンジから取り出して、固くなっていたら完成です。まだ柔らかければ１０秒ずつ追加加熱してください。焦げないように注意して見ていてください。
6 ▽工程はYouTubeにも♪
https://youtu.be/j7mxT6AQAxk

▽魚のせんべいはこちら
https://youtu.be/qrXZl30R-G0

ヘルシーで塩味のおやつが食べたかったので。

④⑤の工程時は、焦げたらすぐ取り出せるようレンジの前で見ていてください。

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Yuyuyu…
2025/11/01 15:03

塩コショウ＋してレンジとトースターで両方焼いたんですか美味しかったです〜！！オートミール感ゼロ！素敵なレシピありがとうです*˘ ˘*♡
ケーくん
2023/12/17 13:02

エビの香ばしい風味とパリッとした食感がが食欲をそそります。
短時間でとても簡単にできたので、また作ってみます。
HAPPYHAPPY
2022/07/17 18:49

カリカリしていて、オートミールを使用しているとは、、まったく感じません！

美味しくて、栄養摂取できて、
最高です！！
サラ83
2022/05/13 16:53

レンチン長くしすぎて半分焦がしてしまいましたが、焦げなかったところは美味しかったです。時間短くして再チャレンジします！

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