オートミール トマトチーズリゾット レシピ・作り方
材料（作り置き5人分）
作り方
- 1 みじん切りした玉ねぎを、オリーブオイルで色が変わるくらいまで炒めます
- 2 細かく切った鶏肉を入れ、火がだいたい通ったらキノコを加えます
- 3 トマト缶、水、コンソメ、塩、細かく切った小松菜、オートミールを入れて弱〜中火で煮込みます(10分程度)
- 4 オートミールがふやけたら火を止め、チーズを入れて完成！
- 5 ☆材料多めです。小分けにして冷凍して食べております。
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- オートミールトマトチーズリゾット
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あるるぐれい2022/11/07 18:19
小松菜がなかったので余ってた大根とブロッコリーを入れてみました！とても美味しくて栄養バランスも良くて最高です！また作ります(o・・o)/~
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ダイエット中の方や、忙しくて栄養不足の方にもおすすめです。残り野菜消化にも！