缶詰で簡単♪「サバ缶のトマト煮」献立 6提案

「サバ缶のトマト煮」献立のコツ

暑い時期の食事作りを楽にするには、缶詰を活用するのもひとつです！！すでに加熱調理されているものなので、煮たり、焼いたりする時間も短時間で済むのがうれしいポイント☆味付けされているものなら、さらに簡単です♪ お肉を茹でた煮汁を使って汁物も作れます！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

ご飯にもパンにも麺にも！！

ポイント

ピーマンの彩りが映えるサバ缶のトマト煮です！！こちらの献立は、ご飯とも、パンとも、麺類とも相性も良いので、主食はお好きなものと組み合わせてくださいね☆ 副菜にはキャベツのさっぱり和えを作ります。こちらの献立は電子レンジで作るのでとっても簡単♪シークワーサーが手に入らなければ他の柑橘類で代用してもＯＫです！！汁物にはささみと野菜の和風スープを組み合わせます。煮えにくいにんじんは薄切りに！！

他のおすすめ献立

缶詰で簡単！！

ポイント

サバだけでなく、トマトも缶詰になっているものを使えば、煮込み時間も短縮され、お手軽にサバ缶のトマト煮を完成させることができます！！サバはあまり混ぜ過ぎると形が崩れてしまうので、必要以上に触らないほうが◎です！！副菜にはブロッコリーサラダを。レンジを上手く組み合わせているので調理も楽チンに！！市販のドレッシングで和えるので味付けも簡単です♪ 汁物には絹さや、にんじん、しめじのコンソメスープを。