オートミールdeとうもろこしのおにぎり☆ レシピ・作り方

オートミールdeとうもろこしのおにぎり☆
  • 5分以内
  • 100円以下
maro_mee *
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オートミールおにぎり第三弾!
コーンの甘さが美味しく冷凍コーンでお手軽に☆お弁当にも持って行けて便利★腸活にもどうぞ♡
枝豆と塩昆布のおにぎりもご紹介してます

材料(1人分)

作り方

  1. 1 冷凍コーンは自然解凍しておきます。
    ごはん茶碗に沿って大きめにラップを敷いておきます。手順5画像を参考に☆
  2. 2 耐熱容器にオートミールを入れて、水を回しかけます。
    そこへ醤油も入れます。サーティワンのスプーン1杯弱です。
  3. 3 塩も入れます。そのままスプーンで少し混ぜます
    ※しょうゆ、塩は控えめです。しっかり味が好きな方は増やされても◎
  4. 4 上に解凍したコーンを広げて乗せてレンジ600w1分、ラップなしで加熱します。
  5. 5 加熱後熱い内によく混ぜて、ラップを敷いたご飯茶碗に入れてラップを寄せて握れば完成です☆
  6. 6 そのままお弁当にも持って行けて便利です。出社の時はよく持って行きますよ〜しっとり馴染んで好きです。

きっかけ

在宅ランチ用に冷凍コーンで握ってみたら、美味しかったので♡

おいしくなるコツ

少し薄味ですので、お好みの味を見つけて加減してみて下さいネ。

  • レシピID:1970025838
  • 公開日:2022/08/02
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カテゴリ
オートミールおにぎりのお弁当(大人用)その他のおにぎり冷凍食品糖質制限・低糖質
関連キーワード
腸活にも オートミールで米化 お手軽レシピ とうもろこし
料理名
オートミールdeとうもろこしのおにぎり
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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2023.06.14 14:11

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    6月15日(木)のPickupレシピコーナにmaro_mee *さんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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