【ダイエットに】レンジで簡単♡いちごミルク蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1 おからパウダー、重曹をしっかり混ぜる。

   

2. 2 耐熱タッパーに牛乳、卵を入れて混ぜる。

   

3. 3 牛乳が混ざったら、イチゴジャムを加えてさっと混ぜる。
   ※イチゴジャムを完全に溶かさなくてよいです！

   

4. 4 ③のタッパーに①の粉を入れ、しっかり混ぜる。

   

5. 5 酢を加えて、更にしっかり混ぜる。

   

6. 6 ずらして蓋をして、電子レンジ（５００W）で約２分３０秒加熱する。

   

7. 7 加熱したら、お皿に取り出し、粗熱をとる。
   ※タッパーに入れたままだと、べちゃつき美味しくなくなるので、必ずお皿などに取り出してください。