海苔のレシピ・作り方(人気順)

ブロッコリーのじゃこあえ

材料

ブロッコリー、ちりめんじゃこ、焼きのり、ごま油、塩

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：食改さん from 青森県食生活改善推進員

節分の恵方巻き（巻き寿司）

材料

お米（水加減をやや少なめに）、昆布（１０ｃｍ）、酒、焼き海苔（全形）、・・寿司酢

時間

約1時間

投稿者：はなまる子♪

しけった海苔も捨てないで！海苔の佃煮

材料

海苔（乾燥）、醤油、みりん、粉末和風だし

投稿者：夏はぜ

☆ツナと大根おろしのそうめん☆

材料

そうめん、ツナ（缶詰）、大根おろし、大葉、かつお節

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：げんきノンタン

海苔の保存は冷蔵と冷凍に使い分け！

材料

焼き海苔・１５枚使用（全形）、（開封後に残った海苔）、密封袋、（海苔がスッポリ入るサイズ）

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：はなまる子♪

あおさのお味噌汁

材料

あおさ、小ネギ、出汁、味噌

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：メリッコ

簡単ヘルシー！焼き海苔とオクラの梅干しスープ♪

材料

○冷凍オクラ(解凍済み)、○梅干し、○焼き海苔(全形)、○白炒りゴマ、○鶏ガラスープの素

時間

5分以内

投稿者：acchan66

ポリ袋で☆レタスのお浸し

材料

レタス、☆出汁醤油又は醤油、☆ラー油又はゴマ油(お好みで)、焼き海苔(全形)、鰹節

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：ブルーボリジ

捨てるなその皮、スイカの皮としらすのナムル風

材料

すいかの皮、しらす、焼き海苔、ごま油、塩、黒胡椒

時間

5分以内

投稿者：酔いどれんぬ

手巻き寿司用の海苔で作る！ごま油香る牛肉のり巻き

材料

手巻き寿司用の海苔、ごはん、卵、人参、ほうれん草

時間

約15分

投稿者：cocopoteito

青じそと梅のさっぱりパスタ

材料

スパゲティー、青じそ、梅干し、バター、だし醤油

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：不二子ちゃん２号

茹でオクラとキムチと納豆の和えもの

材料

オクラ、塩、白菜キムチ、納豆、焼き海苔(ばら)

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：はぁぽじ

茄子と魚ニソの青のりチーズ焼き

材料

茄子、魚肉ソーセージ、ツナ缶、青のり、鰹節

時間

約30分

投稿者：のん７８６

簡単ヘルシー(^^)キュウリと韓国海苔の和えもの♪

材料

キュウリ、塩、韓国海苔(8切れ8枚入り)、○醤油、○ゴマ油

時間

5分以内

投稿者：acchan66

子供が喜ぶ(^^)乾燥ワカメと焼き海苔のスープ♪

材料

湯、乾燥ワカメ、○鶏ガラスープの素、○塩、コショウ、焼き海苔(全形)

時間

5分以内

投稿者：acchan66

簡単作り置き！オクラと長芋の磯和え

材料

オクラ、長芋、海苔、塩、●水

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：新米幸せママ♡

レタスの海苔風味

材料

レタス、しらす干し、焼きのり、めんつゆ（三倍濃縮）、水

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：食改さん from 青森県食生活改善推進員