海苔のレシピ・作り方 （人気順）
海苔のレシピ・作り方ページです。 のりのアイディアレシピを大公開。古くなったのりを佃煮にするアイディアはgoodです。長い間使わなくなったのりがあったら、是非チャレンジしてみてください。ごはんのおかずの定番にもなりますよ。
海苔のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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1 位 PICK UP 
簡単♪納豆パスタ★バター醤油味 納豆、●バター、●めんつゆ（3倍濃縮）、●醤油、パスタ、刻み海苔 by メリッコつくったよ 386 -
2 位 
ツナ缶の麺つゆ 和風パスタ ♪ パスタ、ツナ缶、刻みねぎ、焼き海苔、３倍濃縮麺つゆ、オリーブオイル by ●まかろん●つくったよ 15 -
3 位 PICK UP 
包丁いらずのやみつき和風キャベツサラダ キャベツの葉、のり、塩、ごま油、しょう油、白胡麻 by yuna!つくったよ 704
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4 位 
しけった海苔も捨てないで！海苔の佃煮 海苔（乾燥）、醤油、みりん、粉末和風だし by 夏はぜつくったよ 50 -
5 位 
簡単ランチ！ごま油香る海苔ツナ冷やしうどん 冷凍うどん、ツナ缶、●麺つゆ(3倍濃縮)、●水、●ごま油、味付け海苔、白ごま by Naa.maruつくったよ 1 -
6 位 PICK UP 
簡単でウマウマ！☆韓国風マグロ丼☆ まぐろ、☆コチュジャン、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆ごま油、☆ごま、☆にんにくチューブ、きざみねぎ、きざみのり by nyanpyowつくったよ 96 -
7 位 
お家で簡単♡納豆巻き♪ 酢飯、焼き海苔、納豆、大葉 by ひかりママ＊つくったよ 7 -
8 位 
☆ツナと大根おろしのそうめん☆ そうめん、ツナ（缶詰）、大根おろし、大葉、かつお節、焼きのり、☆麺つゆ（２倍濃縮）、☆醤油 by げんきノンタンつくったよ 10 -
9 位 
バラバラ茹でた蕎麦が整列っ＊案外簡単！蕎麦寿司 生蕎麦、寿司酢、焼き海苔、胡瓜、カニカマ、厚焼き玉子(市販)、煮干ぴょう(海苔巻き用) by ブルーボリジつくったよ 11 -
10 位 
湿気た海苔もピリッと！海苔の佃煮♪（柚子胡椒味） 板海苔（黒々したものが美味しいです）、＊水、＊醤油、＊みりん、＊日本酒、＊柚子胡椒（ワサビでも！）、砂糖 by ジョン・リーバスつくったよ 15 -
【コレステロール値を下げる】アボカドとツナの和え物 アボカド、ツナ缶、マヨネーズ、のり by 現役呼吸器専門医・産業医つくったよ 5 -
ネバネバトリオ～♥とろろオクラ納豆 長いも、酢、納豆、砂糖、オクラ、塩、めんつゆ、削り節または刻み海苔 by アイールつくったよ 4 -
水菜と豆腐の和風サラダ 絹豆腐、水菜、ごま油、白すりごま、しょうゆ、かつお節、刻み海苔 by にゃんころもち子つくったよ 19 -
☆レタスときゅうりの和風サラダ☆ レタス、きゅうり、韓国のり、☆醤油、☆砂糖、☆ごま油、☆ごま by げんきノンタンつくったよ 15 -
レタスの海苔風味 レタス、しらす干し、焼きのり、めんつゆ（三倍濃縮）、水 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 94 -
180kcal以下！オートミールキンパ(海苔巻き) おかず海苔(カット)、オートミール、水、にんじん、ほうれん草(冷凍)、砂糖、コチュジャン、ケチャップ、粉チーズ by 。茶々。 -
初めての海苔☆離乳食 焼き海苔、水 by 魅茶子つくったよ 3 -
韓国海苔入りもやしナムル もやし、刻みネギ、塩（茹でる時）、韓国海苔（フレークタイプ）、塩、醤油、ごま油 by TOMOMI9968つくったよ 1 -
しらすと胡桃のトースト 食パン、しらす、マヨネーズ、胡桃、ピザチーズ、きざみのり、マーガリン by ヒメネスつくったよ 2 -
海苔の保存は冷蔵と冷凍に使い分け！ 焼き海苔・１５枚使用（全形）、（開封後に残った海苔）、密封袋、（海苔がスッポリ入るサイズ） by はなまる子♪つくったよ 18 -
電子レンジで冷やしうどん 冷凍うどん、氷水、麺つゆ、刻みネギ、刻み海苔、わさびか生姜 by PON-PON-PANDAつくったよ 7 -
簡単で美味しい♡マグロ丼 ご飯、マグロの刺身、刻み海苔、めんつゆ、醤油、わさび、ごま油 by harunoつくったよ 2 -
香りが最高！海苔とベーコンの炊き込みごはん お米、ブロックベーコン、焼き海苔、酒、しょう油、白だし、コンソメ、バター by 3moon_wyつくったよ 2 -
暑い夏にさっぱり梅きゅうり きゅうり、かつお梅、鰹節、白ごま、大葉、焼き海苔 by ネロ助２０１１ -
焼肉に合うサラダ レタス、長ネギ、焼き海苔、塩、ごま油、白いりごま by メリッコつくったよ 1 -
納豆と豆腐のたっぷりネギ海苔和え 納豆、絹ごし豆腐、小ねぎ、韓国海苔、ごま油、めんつゆ、醤油 by まいまい917つくったよ 7 -
イライラをしずめる？！☆ミツバのサラダ☆ 糸ミツバ、海苔、ごま油、塩 by yorimaiつくったよ 4 -
なんちゃってうなぎの蒲焼き 白はんぺん、ジャガイモ、ごぼう、焼き海苔、油、タレ、砂糖、みりん、しょうゆ by ユナミつくったよ 1 -
外サクッ！中もちもちっ！ねばりっこの磯辺焼き ねばりっこ（ねばりの強い長いもでもＯＫ）、焼き海苔、めんつゆ・醤油・塩などお好みで by nikukiuつくったよ 2 -
バター醤油風味 納豆のパスタ 納豆、しらす、大葉(千切り)、海苔(刻み)、しょうゆ、みりん、粒状和風だし、バター、オリーブオイル、パスタ by やまゆ's -
無添加安心！生青のり佃煮 生青のり、砂糖、醤油、酒、みりん、かつおぶし小袋 by てかと -
絶品!!韓国風♪とろ～りチーズ入りキムチキンパ！ ご飯、海苔、スライスチーズ、キムチ、コチュジャン、ごま油、豚コマ切れ、塩こしょう、焼き肉のタレ、（卵焼き）、卵、麺つゆ、砂糖 by ★★１児のママ★★つくったよ 1 -
胡麻の香りが美味しい★きゅうりと韓国のりのおつまみ きゅうり、韓国のり、塩、ごま油、いりごま by kitty0727つくったよ 1 -
素朴！めんつゆでヒレカツ丼 ヒレカツ、玉葱、卵、⭐水、⭐めんつゆ、⭐きび砂糖、⭐酒、ご飯、もみ海苔 by 夢シニアつくったよ 4 -
鯵の青海苔フライ、少ない油でカリッと揚げ焼き♪ 鯵のフライ用に開いた物、コショウ、小麦粉、★卵、★牛乳、★塩、◎パン粉、◎青のり、サラダ油 by ponta634つくったよ 2 -
無敵♪海苔まんま ご飯、⭐醤油、⭐かつお節、海苔、いりごま by 夢シニアつくったよ 9 -
離乳食、幼児食に海苔巻き ご飯、おにぎり用焼きのり、お好みの具材、今回は、納豆、きゅうり by ぶぅちゃん☆つくったよ 1 -
卵かけご飯アレンジ(^^)マヨ醤油TKG♪ 卵黄、卵白、温かい白ご飯、マヨネーズ、醤油、味付け海苔(12切5枚/袋) by acchan66つくったよ 10 -
納豆キムチ卵かけご飯 ごはん、納豆、キムチ、たまご、味付け海苔、醤油 by みゎん♪つくったよ 7 -
オクラの海苔ごま和え オクラ、☆すりごま、☆麺つゆ、☆水、☆ごま油、海苔 by ReeMooつくったよ 8 -
朝食♪海苔じゃこトースト 食パン、★ちりめんじゃこ、★マヨネーズ、★醤油、もみ海苔、ミックスチーズ by 夢シニアつくったよ 7 -
和えるだけ！レタスと韓国のりのサラダ レタス、韓国のり、いりごま、ごま油 by しまゆずつくったよ 1 -
ベビーチーズと梅干しの混ぜご飯 温かいご飯、ベビーチーズ、梅干し、いりごま、塩(お好みで)、海苔 by はじゃじゃつくったよ 1 -
月見とろろの冷蕎麦 長芋（すりおろし）、卵黄身、小ねぎ（小口切り）、刻み海苔、蕎麦、麺つゆ（ストレート）、ワサビ（チューブ） by アルプスの乙女つくったよ 2 -
簡単美味！のりマヨトースト 食パン、刻み海苔、マヨネーズ、◎めんつゆ、◎みりん、◎にんにくチューブ by れんどつくったよ 1 -
海苔ごま油ꕤ ヘルシー湯豆腐風✧˖° 豆腐、のり、ごま油、醤油※お好みで by sweet sweet ♡つくったよ 18 -
ꕤ*.ﾟのり納豆チーズトーストサンドイッチꕤ*.J 食パン、#納豆、添付タレ、カラシ、海苔、とろけるチーズ、アボカドオイル(ほか油脂) by rosa♩つくったよ 1 -
電子レンジで簡単♫*海苔1枚で佃煮✧˖° 海苔、酒、水、☆醤油、みりん、☆はちみつまたはきび砂糖 by sweet sweet ♡つくったよ 7 -
焼肉のタレで＊チョレギサラダ風＊簡単美味しい ○レタス、○きゅうり、○トマト、○新玉ねぎ、○ワカメ、○焼肉のタレ、韓国海苔 by CocoNut kitchenつくったよ 1 -
漬けて焼くだけ！鶏の味噌漬け丼 鶏もも肉、ピーマン、味噌、酒大さじ、みりん、砂糖、すりおろし生姜、塩、こしょう、白ごま、刻み海苔、白米、サラダ油 by pooon
海苔に関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
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