もずくのレシピ・作り方 (人気順)

もずくのレシピ・作り方ページです。 血液サラサラ食品としても話題にのぼるもずく。お酢と和えるもずく酢は、もずくのヌメリ成分とお酢の酢酸がダブルの効果で血液スーパーサラサラの期待も。もずく酢にトマトをプラスした超ヘルシーメニューから、栄養満点なもずくの卵とじまで、みんなのアイディアレシピで、おいしく食べて健康に!

もずく
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  1. 1 WスープdeうまみUP!もずくスープ
    WスープdeうまみUP!もずくスープ もずく、水、☆和風だしの素、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょうゆ、塩、こしょう、白ネギ、しょうが汁(お好みで)、白ごま by グルヤマ
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  2. 2 市販のもずく酢にちょい足し 食べやすいもずく酢
    市販のもずく酢にちょい足し 食べやすいもずく酢 市販のもずく酢、きゅうりの千切り、あれば蒸し鶏(茹で鶏)、あればカニカマ、おろし生姜 by ひなみっちょ
    つくったよ 6
  3. 3 ウチのもずく酢
    ウチのもずく酢 生もずく、きゅうり、塩、酢、醤油、砂糖 by time77777
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  1. 4 もずく酢
    もずく酢 生モズク、酢、めんつゆ、砂糖 by mickery
    つくったよ 61
  2. 5 オクラともずく酢の簡単な一品
    オクラともずく酢の簡単な一品 もずく酢、オクラ、★麺つゆ、★醤油 by デラみーやん
    つくったよ 6
  3. 6 パセリもずく
    パセリもずく 沖縄県産もずく三杯酢、きゅうり、鶏ポン、トマト、粉末パセリ by mimi2385
    つくったよ 4
  4. 7 【超長持ち】もずくの保存法
    【超長持ち】もずくの保存法 もずく、ラップ、保存袋 by Seika A
    つくったよ 3
  5. 8 中華味のもずくスープ
    中華味のもずくスープ 生もずく、中華スープの素、塩、胡椒、胡麻油、炒り胡麻、青ネギ by 米しま子
    つくったよ 13
  6. 9 オクラときゅうり入りもずく
    オクラときゅうり入りもずく もずく酢、きゅうり、オクラ by メリッコ
    つくったよ 5
  7. 10 もずくときゅうりのさっぱり酢
    もずくときゅうりのさっぱり酢 きゅうり、もずく酢、酢、白だし by はせちい
    つくったよ 1
  8. もずく酢 めんつゆ仕立て★
    もずく酢 めんつゆ仕立て★ もずく、めんつゆ、砂糖、酢、ごま by ぺるく〜ろ
    つくったよ 14
  9. 生もずくで作る☆もずく酢【ポン酢だと簡単♪】
    生もずくで作る☆もずく酢【ポン酢だと簡単♪】 生もずく、ポン酢、砂糖(お好みで)、かつお節 by YAMAT☆
    つくったよ 1
  10. 作り置きにも◎レモンもずく酢
    作り置きにも◎レモンもずく酢 もずく、◆レモン汁、◆薄口醤油、◆白だし、◆みりん、◆砂糖、◆レモンオイル by noa♡1021(元yuri♡yuri)
    つくったよ 4
  11. もずく酢で超簡単!ワカメとキュウリの酢の物
    もずく酢で超簡単!ワカメとキュウリの酢の物 ワカメ(乾燥)、キュウリ、サラダマリアージュ(あれば)、塩、★もずく酢、★穀物酢、★いりごま(あれば) by チヅ
    つくったよ 1
  12. 作り置きで簡単★もずとく野菜マリネの冷製スープ
    作り置きで簡単★もずとく野菜マリネの冷製スープ 塩蔵もずく、ゴーヤのマリネ ※、紅花と大根のたくあん漬け ※、紅花と大根のたくあん漬けの甘酢だれ、水、みょうが、新しょうがの甘酢漬け ※、四歯きゅうりの浅漬け ※、ミニトマト by ラムちゃん1224
  13. じゃこ納豆もずく丼
    じゃこ納豆もずく丼 ご飯、海苔、納豆、ちりめんじゃこ、もずく、☆ポン酢、☆チューブ生姜 by ちゅりみ
  14. コロコロ長芋、キュウリの もずく酢
    コロコロ長芋、キュウリの もずく酢 もずく酢、長芋、キュウリ、お好みで、長ネギ by ドキンちゃん0298
  15. 沖縄の味★もずくの天ぷら
    沖縄の味★もずくの天ぷら もずく、人参、●小麦粉、水、●卵、●和風だしの素、●塩、小麦粉、揚げ油 by メリッコ
    つくったよ 17
  16. もずく酢ときゅうり♩もずく酢パックが一品に☆
    もずく酢ときゅうり♩もずく酢パックが一品に☆ もずく(三杯酢味付け)、きゅうり、生姜、塩 by maro_mee *
    つくったよ 2
  17. めんつゆで簡単3分☆トマトのもずく酢
    めんつゆで簡単3分☆トマトのもずく酢 もずく(味付けでないもの)、トマト、☆酢(黒酢でもOK)、☆めんつゆ、☆砂糖 by MOYO's キッチン
    つくったよ 4
  18. もずくと卵のスープ
    もずくと卵のスープ 水、鶏ガラスープの素、もずく、木綿豆腐、卵、塩、ゴマ油 by トトロまま☆
    つくったよ 3
  19. 沖縄もずくの卵焼き
    沖縄もずくの卵焼き 卵、生もずく、ねぎ、だし醤油 by 管理栄養士きゃさりん
    つくったよ 5
  20. 呼び塩が塩抜きのコツ☆ 「もずく三杯酢」
    呼び塩が塩抜きのコツ☆ 「もずく三杯酢」 塩もずく(沖縄太もずく)、水、塩、長芋、大葉、米酢、みりん、薄口醤油 by Startrek
    つくったよ 4
  21. 岩もずくの三杯酢
    岩もずくの三杯酢 岩もずく、キュウリ、塩、カニカマ、☆酢、☆醤油、☆砂糖 by tententen48
  22. きゅうりともずくのサラダ
    きゅうりともずくのサラダ もずく、きゅうり、トマト、●水、●めんつゆ(3倍濃縮)、●酢、●ごま油、●すりおろし生姜 by メリッコ
    つくったよ 4
  23. あと1品というときに・・・もずくの天ぷら
    あと1品というときに・・・もずくの天ぷら もずく、天ぷら粉、水、サラダ油 by cln_akiko
    つくったよ 15
  24. トマトともずくの酢の物
    トマトともずくの酢の物 トマト、もずく、酢、醤油、砂糖、昆布だし by haruno
    つくったよ 1
  25. 昆布もずく
    昆布もずく 酢、醤油、砂糖、沖縄もずく、根昆布、トマト、白すりごま by mimi2385
    つくったよ 5
  26. もずくとたまごのすまし汁♬
    もずくとたまごのすまし汁♬ だし汁、洗いもずく、たまご、●醤油、●塩 by Kえり
    つくったよ 2
  27. オクラともずくの中華スープ
    オクラともずくの中華スープ オクラ、洗いもずく、ごま油、塩、醤油、おろししょうが(チューブ)、鶏ガラスープの素、水、塩(オクラ用) by とうすけ
    つくったよ 5
  28. ダイエット☆もずくそうめん
    ダイエット☆もずくそうめん そうめん、味付けもずく、ねぎ、めんつゆ、水、白炒りごま、おろしわさび by fairy Tale
    つくったよ 2
  29. ふんわり♪じゃこともずくの平焼き
    ふんわり♪じゃこともずくの平焼き もずく、ちりめんじゃこ、青ネギ(みじん切り)、小麦粉、卵、ごま油 by ayatoy
  30. ねばねば丼
    ねばねば丼 冷凍オクラ、納豆、とろろ芋、もずく、ねぎ、大根おろし、のり、醤油、だし by 楽天ラブ
  31. 超低カロリーもずくスープ
    超低カロリーもずくスープ もずく、えのき、水、粉末鶏ガラ、かつおだし、チューブしょうが、醤油、酢、青ねぎ by オレイリーさんち
  32. もずくと豆腐のお味噌汁♡
    もずくと豆腐のお味噌汁♡ 豆腐、もずく、ネギ、味噌、だしパック、水 by kawacchi
  33. もずくとお豆腐の揚げ玉入りお味噌汁
    もずくとお豆腐の揚げ玉入りお味噌汁 もずく、豆腐、水、小豆島つゆの素、味噌、☆小葱(小口切り)、★揚げ玉 by ここなっつん
    つくったよ 5
  34. 美味しいもずくスープ
    美味しいもずくスープ もずく(生)、卵、⭐鶏ガラスープのもと、⭐塩胡椒、⚪ごま油、⚪酢、⚪ラー油、⚪白いりごま by KATSUMA
  35. ☆もずく黒酢納豆☆
    ☆もずく黒酢納豆☆ 納豆、黒酢もずく(市販)、*牡蠣醤油、*辛子、*エゴマ油 by micchyo
    つくったよ 2
  36. きゅうり♪みょうがもずく酢
    きゅうり♪みょうがもずく酢 洗わなくて良いもずく、酢、醤油、砂糖、きゅうり、みょうが by ようくろ
  37. 白はんぺんで★もずくの焼きしんじょ
    白はんぺんで★もずくの焼きしんじょ 白はんぺん、小松菜、もずく、卵、片栗粉 by なな1151
  38. もずくごま風味和風スープ✧˖°
    もずくごま風味和風スープ✧˖° もずく、♡お湯、♡和風スープの素、酒、♡みりん、☆ごま油、☆白ごま by sweet sweet ♡
    つくったよ 3
  39. 焼きなす♪ もずく掛け♡
    焼きなす♪ もずく掛け♡ ナス、生もずく、〇ポン酢、/、白だし(なければめんつゆ)、〇砂糖(甘口が好きな方) by こぶた...
    つくったよ 1
  40. ところてんのもずく酢かけ☆材料は2つ、1分で完成
    ところてんのもずく酢かけ☆材料は2つ、1分で完成 ところてん、もずく酢 by si-ze2k
    つくったよ 1
  41. もずくのさっぱりスープ
    もずくのさっぱりスープ 塩もずく、水、厚削り鰹節、*おろし生姜、*醤油、*酢、*塩、*ごま油、長ネギ(薄切り) by mococo05
    つくったよ 1
  42. さっぱり♪もずくサラダ++
    さっぱり♪もずくサラダ++ もずく、きゅうり、トマト(小玉)、すりごま、※ぽん酢:レモン汁:醤油=2:1:1 by aoi++
  43. 和えるだけで一品♪もずく酢きゅうり
    和えるだけで一品♪もずく酢きゅうり もずく酢、生姜、きゅうり、塩 by みんとa
  44. もずくと大葉
    もずくと大葉 もずく、大葉、●麺つゆ、●鰹出汁粉末、●水 by クロワッサン159
    つくったよ 1
  45. 三杯酢で★もずくじゃこおろし
    三杯酢で★もずくじゃこおろし 大根おろし、もずく、ちりめんじゃこ、酢、砂糖、しょうゆ、昆布だし by なな1151
    つくったよ 1
  46. しょうが入り♪もずく酢たこ納豆
    しょうが入り♪もずく酢たこ納豆 もずく酢(味付き)、納豆、蒸しだこ(刺身用)、しょうが by はぁぽじ
  47. 紅しょうが入り♪もずく酢納豆
    紅しょうが入り♪もずく酢納豆 納豆、もずく酢(味付き)、きゅうり、紅しょうが(刻み) by はぁぽじ
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