もずくのレシピ・作り方 (人気順)

もずくのレシピ・作り方ページです。 血液サラサラ食品としても話題にのぼるもずく。お酢と和えるもずく酢は、もずくのヌメリ成分とお酢の酢酸がダブルの効果で血液スーパーサラサラの期待も。もずく酢にトマトをプラスした超ヘルシーメニューから、栄養満点なもずくの卵とじまで、みんなのアイディアレシピで、おいしく食べて健康に!

もずく
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  1. 1 WスープdeうまみUP!もずくスープ
    WスープdeうまみUP!もずくスープ もずく、水、☆和風だしの素、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょうゆ、塩、こしょう、白ネギ、しょうが汁(お好みで)、白ごま by グルヤマ
    つくったよ 33
  2. 2 もずく酢
    もずく酢 生モズク、酢、めんつゆ、砂糖 by mickery
    つくったよ 60
  3. 3 あと1品というときに・・・もずくの天ぷら
    あと1品というときに・・・もずくの天ぷら もずく、天ぷら粉、水、サラダ油 by cln_akiko
    つくったよ 13
  1. 4 ウチのもずく酢
    ウチのもずく酢 生もずく、きゅうり、塩、酢、醤油、砂糖 by time77777
    つくったよ 57
  2. 5 市販のもずく酢にちょい足し 食べやすいもずく酢
    市販のもずく酢にちょい足し 食べやすいもずく酢 市販のもずく酢、きゅうりの千切り、あれば蒸し鶏(茹で鶏)、あればカニカマ、おろし生姜 by ひなみっちょ
    つくったよ 4
  3. 6 もずくの塩抜き方法
    もずくの塩抜き方法 塩もずく、水 by しずあや
    つくったよ 7
  4. 7 もずくと卵のスープ
    もずくと卵のスープ 水、鶏ガラスープの素、もずく、木綿豆腐、卵、塩、ゴマ油 by トトロまま☆
    つくったよ 2
  5. 8 生姜香る☆きゅうりとトマトのもずくポン酢
    生姜香る☆きゅうりとトマトのもずくポン酢 もずく、トマト、きゅうり、☆ポン酢、☆砂糖、☆すりおろし生姜 by makicchi**
    つくったよ 3
  6. 9 中華味のもずくスープ
    中華味のもずくスープ 生もずく、中華スープの素、塩、胡椒、胡麻油、炒り胡麻、青ネギ by 米しま子
    つくったよ 8
  7. 10 サンラータン風☆もずくスープ
    サンラータン風☆もずくスープ もずく(三杯酢)、水、鶏がらスープの素、卵、ごま油、青ねぎ by umenohanahana
    つくったよ 7
  8. サッパリ沢庵納豆
    サッパリ沢庵納豆 納豆、もずく、沢庵、りんご酢、薄口醤油 by ちゅりみ
    つくったよ 2
  9. 沖縄のおかず!もずくの天ぷら
    沖縄のおかず!もずくの天ぷら 生もずく、たまねぎ、紅しょうが、天ぷら粉、水、塩胡椒、揚げ油 by 管理栄養士きゃさりん
    つくったよ 3
  10. 沖縄の味★もずくの天ぷら
    沖縄の味★もずくの天ぷら もずく、人参、●小麦粉、水、●卵、●和風だしの素、●塩、小麦粉、揚げ油 by メリッコ
    つくったよ 17
  11. さっぱり★もずくと春雨のサラダ
    さっぱり★もずくと春雨のサラダ もずく、春雨、きゅうり、ミニトマト、●酢、●ポン酢、●砂糖、●ごま油、ごま by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 2
  12. あと1品に!かんたん酢の物
    あと1品に!かんたん酢の物 たこ、きゅうり、もずく、米酢、しょうゆ、かつおだし by 内科医のからだ想いレシピ
  13. もずくのスープ☆
    もずくのスープ☆ 水、コンソメ、長ねぎ、もずく(味付き)、白いりごま by しゅうくりいむ。
    つくったよ 4
  14. 【超長持ち】もずくの保存法
    【超長持ち】もずくの保存法 もずく、ラップ、保存袋 by Seika A
    つくったよ 2
  15. 生もずくで作る☆もずく酢【ポン酢だと簡単♪】
    生もずくで作る☆もずく酢【ポン酢だと簡単♪】 生もずく、ポン酢、砂糖(お好みで)、かつお節 by YAMAT☆
    つくったよ 1
  16. 呼び塩が塩抜きのコツ☆ 「もずく三杯酢」
    呼び塩が塩抜きのコツ☆ 「もずく三杯酢」 塩もずく(沖縄太もずく)、水、塩、長芋、大葉、米酢、みりん、薄口醤油 by Startrek
    つくったよ 4
  17. もずく酢で超簡単!ワカメとキュウリの酢の物
    もずく酢で超簡単!ワカメとキュウリの酢の物 ワカメ(乾燥)、キュウリ、サラダマリアージュ(あれば)、塩、★もずく酢、★穀物酢、★いりごま(あれば) by チヅ
  18. サクサクもっちり♪沖縄産もずくの天ぷら
    サクサクもっちり♪沖縄産もずくの天ぷら 生もずく(沖縄産)、小麦粉、⚫天ぷら粉、⚫水、⚫塩、※サラダ油 by キャロット☆キャンディ
    つくったよ 2
  19. 沖縄もずくの卵焼き
    沖縄もずくの卵焼き 卵、生もずく、ねぎ、だし醤油 by 管理栄養士きゃさりん
    つくったよ 5
  20. 沖縄太もずくのもずく酢☆
    沖縄太もずくのもずく酢☆ もずく、◎三温糖(上白糖でも可)、◎だし醤油、◎お酢、すりおろししょうが by 実季
  21. もちもち★もずくのチヂミ
    もちもち★もずくのチヂミ 洗いもずく、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、アミの塩辛、★薄力粉、★片栗粉、★和風だしの素(顆粒または粉末)、★水、ごま油 by ねこすけ
    つくったよ 2
  22. めんつゆで簡単 もずく酢
    めんつゆで簡単 もずく酢 生モズク、ゆでだこ、酢、めんつゆ(3倍希釈)、生姜チューブ by SOKOSOKOまぁち
  23. 沖縄の味★もずくのヒラヤーチー
    沖縄の味★もずくのヒラヤーチー もずく、ニラ、人参、●小麦粉、●水、●塩、サラダ油、ポン酢または醤油 by メリッコ
    つくったよ 4
  24. めんつゆで簡単3分☆トマトのもずく酢
    めんつゆで簡単3分☆トマトのもずく酢 もずく(味付けでないもの)、トマト、☆酢(黒酢でもOK)、☆めんつゆ、☆砂糖 by MOYO's キッチン
    つくったよ 4
  25. 生姜ピリッと♪もずく酢スープ
    生姜ピリッと♪もずく酢スープ もずく酢☆、おろし生姜☆、胡麻☆、粉末鰹だし☆、熱湯☆、小口切りのネギ by やなママ☆
    つくったよ 5
  26. もずくと豆腐のサラダ
    もずくと豆腐のサラダ 洗いもずく、豆腐、レタス、きゅうり、プチトマト、ポン酢、ごま油 by mococo05
    つくったよ 1
  27. 生もずくのみそ汁
    生もずくのみそ汁 水、だしの素、味噌、生もずく、かまぼこ、刻み葱 by ★とっこ
    つくったよ 1
  28. タコともずくの酢の物
    タコともずくの酢の物 タコ、もずく、ミョウガ、キュウリ、塩、合わせ酢、だし汁、酢、砂糖 by ゴロすけゴロゴロ
  29. ヘルシー豆腐のもずくサラダ
    ヘルシー豆腐のもずくサラダ 豆腐、もずく(味付け)、トマト、キュウリ by leopoo
    つくったよ 2
  30. ヘルシーでボリュームある!もずくスープ
    ヘルシーでボリュームある!もずくスープ 沖縄もずく、もやし、ニラ、おろし生姜、玉子、●塩麹、●固形コンソメスープの素、●和風顆粒だし、片栗粉、白ごま by dekotan1
    つくったよ 2
  31. もずくの玉子焼き
    もずくの玉子焼き 卵、もずく、小葱、ほんだし by rihokichen
  32. 山芋ときゅうりともずくの梅肉酢
    山芋ときゅうりともずくの梅肉酢 やまいも、きゅうり、洗いもずく、★酢、★砂糖、★しょうゆ、★梅肉(叩き梅) by ねこすけ
    つくったよ 2
  33. ツナともずくの炊き込みご飯
    ツナともずくの炊き込みご飯 お米、生もずく、人参、ツナ缶(水煮缶)、だし、しょうゆ、酒、小ネギ(小口切り) by ぷちとま3195
    つくったよ 6
  34. えのきともずくの酢の物~夏に食べたいメニュー~
    えのきともずくの酢の物~夏に食べたいメニュー~ 洗いもずく、えのき、酢、正油、砂糖 by ぼーずの母ちゃん
  35. トマトたっぷりもずく酢。
    トマトたっぷりもずく酢。 もずく酢、トマト、きゅうり by tonton22
    つくったよ 3
  36. もずくうどん
    もずくうどん 冷凍うどん、生モズク、青ネギの小口切り、*水、*鰹節、*昆布、*塩、*砂糖、*醤油 by mococo05
  37. トマトと大葉のもずく和え
    トマトと大葉のもずく和え 味付きもずく(三杯酢)、トマト、大葉、ごま油 by mint74
    つくったよ 2
  38. もずくとツナで炊き込みご飯
    もずくとツナで炊き込みご飯 米、●雑穀米、●水、●酒、●ツナ缶、●もずく酢、●白だし by あーるいーあい0153
    つくったよ 1
  39. もずく酢
    もずく酢 もずく、生姜チューブ、★だし汁、★酢、★醤油、★みりん、★砂糖 by Chaika
    つくったよ 3
  40. さっぱり黒酢で生もずく
    さっぱり黒酢で生もずく 生もずく、〇黒酢、〇めんつゆ(2倍濃縮、〇水、〇砂糖 by ぷーこ6471
    つくったよ 1
  41. 納豆に、あおさ~♪
    納豆に、あおさ~♪ 納豆、あおさ、もずく、ちりめん、めんつゆ(ストレート)、練り辛子 by 2727椿
    つくったよ 1
  42. もずく酢で1品
    もずく酢で1品 もずく酢、キュウリ、乾燥わかめ by harutymama
    つくったよ 3
  43. もずくと豆腐のスープ
    もずくと豆腐のスープ 豆腐、もずく、小ねぎ、水、鶏がらスープの素、●しょうゆ、塩 by メリッコ
  44. キャベツとモズク酢と鰹節のサラダ
    キャベツとモズク酢と鰹節のサラダ キャベツ、モズク酢、鰹節、黄金生姜 by 4045g
  45. めかぶ、もずく、卵も入れて、納豆
    めかぶ、もずく、卵も入れて、納豆 納豆、めかぶ(生)、もずく、卵、めんつゆ(ストレート) by 2727椿
  46. もずくとえのきのお味噌汁
    もずくとえのきのお味噌汁 もずく、えのき、板蒲鉾、兵四郎だし、水、味噌 by 2727椿
  47. 簡単もずく酢
    簡単もずく酢 もずく、麺つゆ(ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮)、すし酢(ミツカン)、水、いり白ゴマ by □うみ□
    つくったよ 10
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