もずく酢で超簡単！ワカメとキュウリの酢の物 レシピ・作り方
材料（２人分）
- ワカメ（乾燥） 大１
- キュウリ １本
- サラダマリアージュ（あれば） １個
- 塩 適量
- ★もずく酢 １パック
- ★穀物酢 大１
- ★いりごま（あれば） 適量
作り方
-
1
ワカメをお湯でもどしておく。
-
2
キュウリは、ピューラーでざっと皮を剥き、薄切りに！
-
3
キュウリに塩をふって水分を出す。
-
4
ワカメ、キュウリの水気を絞り、もずく酢、穀物酢と合わせる。
-
5
サラダマリアージュをほぐして混ぜ合わせる。
・カニカマでもOK！
-
6
器に盛り付け、いりごまをまぶして完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ワカメとキュウリの酢の物
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
もずくの軽めの粘っこ感にハマりますよ～(^^)