(5ページ目) 海藻のレシピ・作り方 （人気順）
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しらすと塩昆布のパスタ✿ パスタ(今回は１．７ｍｍ)、水、塩、オリーブオイル、ゴマ油、塩昆布、しらす、万能ネギ(小口切り)、レモン汁、いりごま(白)、刻み海苔 by はぁぽじつくったよ 6 -
スヌイチャンプルー（もずく炒め） 生もずく、もやし、玉ねぎ、ウィンナー、鶏がらスープの素、醤油、ニンニク、小ネギ、菜種油 by うらしー♡つくったよ 1 -
ごはん進む！もずくキムチ もずく（味付け無し）、キムチ、A.酢、A.みりん、A.しょうゆ、A.だし（4倍濃縮）、↑＊だしが濃縮でない場合 by ムッカリーナ
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めかぶの中華炒め 生めかぶ、ごま油、ウェイパー、塩コショウ by 4045g -
簡単 切り昆布とツナのサラダ ゆで切り昆布、ツナ缶、やさしいお酢、胡椒、白だし by 一点集中力つくったよ 16 -
バラバラ茹でた蕎麦が整列っ＊案外簡単！蕎麦寿司 生蕎麦、寿司酢、焼き海苔、胡瓜、カニカマ、厚焼き玉子(市販)、煮干ぴょう(海苔巻き用) by ブルーボリジつくったよ 13 -
手軽にもう一品♪わかめとカニカマの中華風和え物 生わかめ（塩蔵）、カニカマ、●ラー油、●ごま油、●砂糖、●しょうゆ、●チューブ生姜、●白いりごま by メリッコつくったよ 10 -
島の漁師さんに教わった生ひじきの煮方 海でとったひじき by ＊和土＊ -
きゅうりとカニカマの塩昆布和え きゅうり、カニカマ、塩昆布、ごま油 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 7 -
春の味♪野蒜とワカメのお味噌汁♪ 野蒜、塩蔵ワカメ（塩を洗って）、油揚げ、和風だし、味噌 by shimao0つくったよ 2 -
ひじきと豚挽き肉そぼろ煮 乾燥芽ひじき、人参、えのき、油揚げ、豚挽き肉、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆水、サラダ油 by ミントブルー☆つくったよ 3 -
メカブの茎の佃煮 メカブの茎、水、砂糖、醤油、ダシ粉 by mococo05つくったよ 2 -
＊大根と定番具材の味噌汁＊ 大根、ねぎ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 15 -
簡単♪「月見そば♪」(*^^*) 蕎麦(袋入り茹で蕎麦)、卵、水、めんつゆ、塩、薄揚げ(味付け薄揚げだと美味しさアップ)、青ねぎ、水菜、柚子こしょう、乾燥わかめ、柚子皮 by balletmomつくったよ 6 -
レンジで簡単！鉄分いっぱい！ひじきの胡麻和え 乾燥ひじき、◆にんじん、◆小松菜、◆えのき、◎すりごま、◎醤油、◎砂糖 by 献立こばちつくったよ 76 -
茎わかめの甘辛煮＋＋ 茎わかめ、さつま揚げ、棒揚げ（油揚げ）、サラダ油、※酒、※みりん、※砂糖、※醤油 by aoi++ -
レタス卵炒め レタスの外葉、卵、塩こしょう(卵用)、しょうが、オリーブオイル、海苔(お好みで)、塩こしょう by ミシェル★ラ★フランス -
簡単ヘルシー！(^^)もやしとワカメのナムル♪ 【電子レンジもやし】、乾燥ワカメ、○ゴマ油、○白炒りゴマ、○鶏ガラスープの素、○チューブニンニク、○粗塩(or食卓塩) by acchan66つくったよ 37 -
栄養満点◎水菜とひじきの健康デリサラダ 水菜、にんじん、ひじき(水煮)、コーン、★マヨネーズ、★めんつゆ4倍濃縮、★すりごま、★塩こしょう by 美味ぽよつくったよ 2 -
あっさり♪我が家の“白菜・大根葉・塩昆布の浅漬け” 白菜の外側の葉、大根葉、塩昆布、塩、薄口醤油 by miyu71174つくったよ 4 -
大根の酢の物☆箸休め 大根、塩、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆だしの素、昆布、鷹の爪 by 和花ずきんつくったよ 5 -
えのきとわかめの味噌汁（昆布だし・塩麹入り） 日高昆布、水、えのき、乾燥わかめ、白味噌、塩麹 by 林檎の木つくったよ 3 -
生ひじきの下ごしらえ 天草産生ひじき by イーヨーさん -
湿気った味付け海苔で♪絶品海苔の佃煮☆ 味付け海苔、☆水、☆みりん、☆砂糖、☆醤油 by na-maママつくったよ 1 -
しっとり美味しいおからパウダーで卯の花 おからパウダー、水、ごぼう、にんじん、乾燥しいたけ、乾燥ひじき、青ねぎ、ごま油、●醤油、●砂糖、●ほんだし、●しいたけの戻し汁 by AKKOのレシピつくったよ 2 -
簡単ヘルシーおつまみ★茎わかめ白だしレモン♪ 茎わかめ、★レモン汁、白だし（各）、★レモンの皮（おろし）、★塩 by みつやん0211 -
かいわれ大根と塩昆布の納豆 納豆、かいわれ大根、塩昆布、〇納豆付属のタレ、〇納豆付属の辛子、〇レモン汁 by はじゃじゃつくったよ 4 -
トマトとわかめな和風マリネ トマト、わかめ(乾燥）、麺つゆ（3倍濃縮）、酢、オリーブオイル、ごま by cocono -
生ワカメの佃煮♪ 生ワカメ、生姜、醤油、砂糖、酒、みりん、炒りゴマ、ごま油 by テツオ63 -
WスープdeうまみUP！もずくスープ もずく、水、☆和風だしの素、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょうゆ、塩、こしょう、白ネギ、しょうが汁（お好みで）、白ごま by グルヤマつくったよ 79 -
簡単♪ちょうどいい味☆定番！ひじきの煮物 芽ひじき、こんにゃく、にんじん、油揚げ、干ししいたけ（あれば）、ごま油、水、◆和風だしの素、◆砂糖、◆みりん、◆しょうゆ、◆酒、いりごま（白）（なくても可） by Mickey the Mouseつくったよ 272 -
おつまみにもᕷ* わさび漬けinアレンジ納豆ꕤ୭* ひきわり納豆、⭐付属のタレ、⭐おいしい酢、わさび漬け、お好みの海苔(今回はジャバンのり) by Anoaつくったよ 2 -
香りがたまらない♡レンジで簡単♡春菊と海苔のナムル 春菊、☆ごま油、☆塩、☆白炒りごま、海苔 by Guuママつくったよ 8 -
ひじきと高野豆腐の煮物 ひじき（乾燥芽ひじき）、高野豆腐、人参、生姜、ごま油、水、○和風だしの素（ほんだし）、○醤油、○みりん、○砂糖 by □うみ□つくったよ 54 -
厚揚げと塩昆布のおつまみ和え♩ 厚揚げ、塩昆布、ねぎ、七味、ごま油 by ciciinoつくったよ 3 -
じゃがいもだけで！ポテトののり塩ガレット♪ じゃがいも、青のり、片栗粉、酒、塩、サラダ油 by torezuつくったよ 6 -
きゅうりとわかめとツナの中華風和え きゅうり、塩蔵わかめ、ツナ缶、中華あじ、ブラックペッパー、ごま油、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 16 -
水餃子とわかめと豆腐の中華スープ＋＋ 水餃子（市販）、わかめ、豆腐、小ねぎ、※水、※鶏がらスープの素、★酒、★中華ペースト、★醤油、★おろし生姜、★塩胡椒、白ごま、ごま油 by aoi++つくったよ 1 -
松茸と油揚げの炊き込みご飯 米、松茸、昆布、揚げ、醤油、みりん、酒、白だし by ねここ25つくったよ 3 -
蒸し鶏と三つ葉の柚子胡椒和え 鶏胸肉、酒、三つ葉、塩昆布、白だし、醤油、柚子胡椒 by りしか -
離乳食の取り分けにも☆ひじきの煮物 芽ひじき、にんじん、おあげ、サラダ油、◎かつおだし汁、◎料理酒、◎三温糖、◎みりん、◎うすくち醤油 by 実季つくったよ 3 -
糖質制限☆もやしと豆苗の塩昆布和え モヤシ、豆苗、塩昆布、酢、いりごま by yayo.w.lつくったよ 1 -
まいたけの塩昆布おかか炒め まいたけ、塩、塩昆布、削り節、ごま油 by はぁぽじつくったよ 1 -
生わかめのお浸し 生わかめ、醤油、かつお節、ショウガ by 夏はぜつくったよ 5 -
自分で作れる。海苔の佃煮。 青のり(生)、みりん、醤油、酒 by ミルク白うさぎ -
レタスとわかめのサラダ レタス、きゅうり、乾燥わかめ、⚪ポン酢、⚪ごま油、⚪ごまドレッシング by ⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎（ゆっくり返信）つくったよ 4 -
水切り不要！混ぜるだけの簡単白和え 木綿豆腐、乾燥ひじき、にんじん、枝豆、白ねりごま、味噌、砂糖、塩 by manami_doiつくったよ 2 -
梅干しと昆布茶の炊き込みご飯 白米、梅干し、昆布茶、料理酒、ゴマ by きりんももこ -
京菜の塩昆布和え 京菜、ごま油、塩昆布、醤油 by まいまい917つくったよ 4 -
かんたん！混ぜるだけ！水菜と塩昆布のおつまみ 水菜、塩昆布、ごま油、一味とうがらし by みずたまSweetつくったよ 3
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