(4ページ目) 海藻のレシピ・作り方 （人気順）
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生わかめとねぎの味噌汁 水（生わかめの下茹で用）、生わかめ、長ネギ、水、粉末和風だしの素、味噌 by 林檎の木つくったよ 1 -
♡簡単美味♪ひじきの炊き込みご飯【ひじきご飯】♡ お米、水、ひじき（乾燥）、しめじ、にんじん、油あげ、★醤油、★みりん、★顆粒だし、★塩 by ♡あいあい♡つくったよ 90 -
秋の味覚♡栗ご飯 米、栗(皮付きで)、みりん、塩、だし昆布、熱湯、ぬるま湯、水 by Laonつくったよ 5
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【ダイエット】電子レンジで時短 大根梅流し 大根(細め)、梅干し(減塩)、出汁昆布、水 by kawauso59 -
白だしで簡単なのに美味しすぎる出汁茶漬け ご飯、◯塩昆布、◯いりごま、◯鰹節、◯刻みネギ、熱湯、白だし、醤油 by あもか(レポ返お休み)つくったよ 14 -
さっぱりと！ 生もずくポン酢 生もずく、ポン酢、水、セロリポン酢漬け by みぃちゃんのお弁当つくったよ 1 -
生わかめが手に入ったら 塩蔵わかめを作ろう♪ 生わかめ、塩 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 9 -
簡単♪ちょうどいい味☆定番！ひじきの煮物 芽ひじき、こんにゃく、にんじん、油揚げ、干ししいたけ（あれば）、ごま油、水、◆和風だしの素、◆砂糖、◆みりん、◆しょうゆ、◆酒、いりごま（白）（なくても可） by Mickey the Mouseつくったよ 278 -
簡単副菜！切り昆布とさつま揚げの炒め煮 切り昆布（生）、さつま揚げ、ごま油、麺つゆ（3倍濃縮）、水、みりん、しょうゆ（お好みで） by ともみー☆ -
ヘルシーおつまみ♡豆腐とめかぶとカニカマの和え物 木綿豆腐、めかぶ、カニカマ、☆ごま油、☆白だし、☆醤油 by Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚つくったよ 4 -
黄金比率の漬けタレで本格的！まぐろの漬け丼 まぐろ（赤身）、みりん・酒、醤油、わさび（漬け用）、白いり胡麻、ご飯、大葉、わさび・海苔 by oppeke22つくったよ 28 -
あおさの天ぷら あおさ、⭐︎、マヨネーズ、水、小麦粉 by しばざきまり -
チュモッパ風おにぎり ご飯、たくあん、味付け海苔、★きざみねぎ（小ねぎ）、★ごま、★ごま油、★マヨネーズ、★みりん、★塩 by ゆかんち☆つくったよ 5 -
簡単すぐできる!玉ねぎとワカメの☆コンソメ卵スープ 玉ねぎ、乾燥ワカメ、卵、胡麻、コンソメスープ、塩コショウ、水 by アボカドプリンつくったよ 60 -
ひじき・ツナ・人参・塩昆布の炊き込みご飯 米、◎醤油、◎みりん、乾燥ひじき、ツナ（油を切る）、人参(小)、塩昆布 by POPOTANKOBUつくったよ 103 -
キムチと海苔の冷奴☆ 絹豆腐、キムチ、酢、醤油、わさびチューブ、海苔 by kyjm110つくったよ 5 -
カブとキャベツ、胡瓜、人参の塩昆布の浅漬け カブ、キャベツ、胡瓜、人参、●塩、●塩昆布（減塩）、●砂糖、●ほんだし by アルプスの乙女つくったよ 28 -
ピーマンの海鮮だし炒め ピーマン、あみえび、塩昆布、★ヤマキ海鮮だし、みりん by Nicoつくったよ 4 -
捨てないで！出汁を取ったあとの昆布で昆布の佃煮 出汁がら昆布、★水、★醤油、★みりん、★酢、★はちみつ(または砂糖)、★鷹の爪(輪切り)、ごま by にゃんぺこつくったよ 5 -
ささみの塩昆布春雨サラダ 緑豆春雨、水、ささみ、塩(ささみ蒸し用)、酒(ささみ蒸し用)、胡瓜、レモン、塩昆布(減塩)、☆胡麻油、☆ゴマ、☆おろしニンニク、錦糸卵、ミニトマト by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 1 -
もう一品に！ほうれん草とえのきの塩こんぶ和え ほうれん草、えのき、塩こんぶ、本つゆ、白ごま by みーちゃん6914つくったよ 1 -
平天でひじき煮 乾燥ひじき、平天、にんじん、サラダ油、☆出汁、☆砂糖、☆みりん、☆濃口醤油 by えばんじぇりぃんつくったよ 1 -
生姜ピリッと♪もずく酢スープ もずく酢☆、おろし生姜☆、胡麻☆、粉末鰹だし☆、熱湯☆、小口切りのネギ by やなママ☆つくったよ 7 -
捨てずに利用！だし昆布で簡単佃煮☆ だし昆布（だしをとったあとものも）、水、砂糖、酒、しょうゆ by cohacoつくったよ 5 -
きゅうり・わかめ・しらすの酢の物 きゅうり、わかめ（塩蔵）、しらす干し、酢、砂糖、しょうゆ、水、塩 by 林檎の木つくったよ 2 -
ネバネバコラボ(^^)納豆＋めかぶ＋豆腐の小鉢♪ ○納豆(タレ、辛子付き)、○めかぶ、○絹ごし豆腐、醤油、えごま油 by acchan66つくったよ 22 -
簡単！お弁当！常備菜にも！やみつき無限キャベツ！ キャベツ、ワカメ、カニカマ、スイートコーン、マヨネーズ、顆粒だし by feb☆baby -
塩昆布のチーズトースト 食パン、ミックスチーズ、塩胡椒、バター by libre*つくったよ 5 -
かつおのたたきともずくのサラダ かつおたたき、もずく、きゅうり、みょうが、水菜、塩、A：ポン酢しょうゆ、A：オリーブオイル、A：砂糖、A：おろししょうが（チューブ） by 西友レシピ部 公式つくったよ 1 -
【離乳食後期】赤ちゃんの手♡豆腐ハンバーグ にんじん、たまねぎ、まいたけ(他のキノコも可)、豆腐(今回は木綿を使用)、鶏ひき肉、片栗粉、水、乾燥ひじき by さこい -
簡単小鉢☆ひじきと枝豆の白和え☆ 木綿豆腐、ひじき（戻し済み）、枝豆、＊白すり胡麻、＊砂糖・薄口醤油 by アルプスの乙女つくったよ 6 -
炊飯器で炊くだけ！あおさごはん 米、★あおさ、★醤油、★だしの素、★酒 by ＊ K a n a ＊つくったよ 2 -
とろろ昆布のぽん酢汁 丸とろろ、※ポン酢、※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと、水 by あけぼのマジックつくったよ 5 -
大豆の昆布煮 乾燥大豆、水（乾燥大豆をもどす用）、日高昆布、水、みりん、しょうゆ by 林檎の木 -
ミツバと長芋のサラダ ミツバ、長芋、塩、塩昆布、ごま油 by こねこさん -
ふのりの下処理と冷凍保存 ふのり by conori8282 -
豆腐ともやしとわかめのピリ辛炒め 絹ごし豆腐(木綿でもOK)、もやし、乾燥わかめ、ごま油、☆砂糖・醤油・鶏ガラスープの素、☆コチジャン・豆板醤 by 大福・あんこつくったよ 1 -
とろろ昆布で簡単！湯豆腐 木綿豆腐、とろろ昆布、小口切りネギ、☆水、☆白だし、醤油 by みーちゃん6914つくったよ 27 -
ひじきとはんぺんの煮物 ひじき（缶詰のドライパック）、人参、はんぺん、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖、☆だし汁 by カゲジジ -
海苔とツナのピザトースト バゲット(食パン)、ツナ、海苔、ピザ用チーズ、ケチャップ by はじゃじゃつくったよ 6 -
さつまいもの塩昆布バター炊き込みご飯 米、さつまいも(小)、塩昆布、バター(無塩) by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 1 -
キャベツと塩昆布の漬物 キャベツ、塩昆布、穀物酢、塩 by 林檎の木つくったよ 12 -
オートミール生地で♪もずくとネギのチヂミ オートミール、水、★卵、★生もずく、★小口切りネギ、★顆粒だし、ごま油、……ピリ辛タレ、コチュジャン、酢、しょう油、オリゴ糖、ごま by れあMIX -
乾燥わかめの佃煮冷奴 絹ごし豆腐、乾燥わかめ、●醤油、●砂糖、●みりん、鷹の爪、ごま油、白ごま by のん７８６つくったよ 2 -
塩昆布おにぎりです☆欲張りw３種のお味で楽しんで♪ 【ごま大葉チーズ混ぜおにぎり】、ほかほかごはん+塩昆布、大葉を微塵切りにする、炒りごま、シュレッドチーズ、【ツナマヨ&クリチ入りおにぎり】、ほかほかごはん+塩昆布、小口ねぎ、ツナの水気を絞る、マヨネーズ+クリームチーズ、３ッ切りの海苔、【バター醤油焼きおにぎり】、ほかほかごはん+塩昆布、溶かしバター+醤油+味の素 by ゆんゆんゅんつくったよ 11 -
お通しに最適！えのきとカニカマのもずく酢アレンジ もずく酢、えのき、カニカマ、大葉 by みずたまSweetつくったよ 1 -
簡単★ヘルシーなワカメご飯 炊き立てご飯、ワカメ、胡麻、塩 by みゅうしろつくったよ 3 -
小松菜と油揚げの味噌汁（昆布だし） 日高昆布、水、小松菜、油揚げ、味噌、水（油揚げの油抜き用） by 林檎の木つくったよ 3 -
素朴！めんたいじゃこのおにぎり ご飯、⭐明太子、⭐じゃこ、⭐いりごま、⭐ラー油、塩、焼きのり by 夢シニア(レポ返遅くなります）つくったよ 11 -
在宅ランチ♪変わり種蕎麦 油そば風の濃い味ツナ蕎麦 蕎麦、ツナ缶、卵黄、ネギ、海苔、○醤油、○オイスターソース、○お酢、○ごま油、○顆粒和風出汁、ラー油 by st1225つくったよ 2
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