疲労回復のレシピ・作り方(人気順)

色々使える〜柚子ジャム♪ゆず茶にも〜( ^ω^ )

材料

柚子（栃木県産）、砂糖

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：aka.ru☆

フライパンで簡単☆鶏むね肉のトマト煮

材料

鶏むね肉、塩コショウ（下味用）、ベーコン、玉ねぎ、▲刻みニンニク

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：栗皮茶

フライパンで！バター醤油味☆鮭のムニエル

材料

鮭の切り身、★粗塩、★お好みのスパイス、小麦粉、オリーブ・オイル

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：栗皮茶

自家製の発酵黒にんにく

材料

にんにく・M～L、酒、・・・・・・・、★保温専用ジャー、竹製のパンクーラー（竹のかごなど

時間

1時間以上

投稿者：はなまる子♪

酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪

材料

玉ねぎ（中、黒酢（又はりんご酢など醸造酢、塩、ハチミツ、※玉ねぎ２個で作るときは酢、塩、ハチミツ

時間

約10分

投稿者：はなまる子♪

簡単☆ゆずはちみつ

材料

ゆず、はちみつ

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ゆず茶55

オクラのおかか醤油

材料

オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩（下ごしらえ用）

時間

5分以内

投稿者：kuro_24

とっても簡単！自家製レモン酢は万能調味料！

材料

無農薬レモン、酢、氷砂糖、はちみつ

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：saori2005

野菜もたっぷり！ 鶏だんごスープ

材料

鶏ひき肉、ネギ（みじん切り）、粉末しょうが、溶き卵、ニンジン（千切り）

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：楽天出店店舗：香味館ひびき屋

鶏レバーで作る★レバニラ炒め

材料

鶏レバー、ニラ、玉ねぎ、もやし、にんにく(みじん切り）

時間

約30分

投稿者：ねこすけ

簡単ヘルシー(^^)豚肉とキャベツの鶏ガラ醤油鍋♪

材料

キャベツ、豚肉(切り落としor薄切り)、○湯、○鶏ガラスープの素、酒、○醤油

時間

約10分

投稿者：acchan66

フライパンでささっと！鮭のちゃんちゃん焼き

材料

鮭（生）、キャベツ、しいたけ、にんじん、味噌

時間

約15分

投稿者：はなまる子♪

炊飯器で米麹のまったり甘酒

材料

米麹（生こうじ）、米、水（内釜おかゆ）、塩

時間

約30分

投稿者：はなまる子♪

ゆず茶でほこほこほっこり

材料

ゆず（本ゆず.7～8㎝、蜂蜜、保存瓶、（煮沸消毒しておく

時間

約30分

投稿者：はなまる子♪

酒粕で簡単！ほっこり甘酒

材料

酒粕、水、砂糖、（甘さはお好みで加減、塩

時間

約15分

投稿者：はなまる子♪

ガーリックポークステーキ

材料

豚肉（とんかつorステーキ用）、牛乳（低脂肪乳でも）、塩・こしょう、ニンニク、オリーブオイル

時間

約1時間

投稿者：mama^^papa

鶏のガーリックレモン焼き

材料

鶏肉、★レモン汁、★ニンニクのすりおろし・塩、★鶏ガラスープの素（顆粒）、★酒

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：信楽やき