お疲れ気味の方のレシピ・作り方(人気順)

色々使える〜柚子ジャム♪ゆず茶にも〜( ^ω^ )

材料

柚子（栃木県産）、砂糖

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：aka.ru☆

オクラのおかか醤油

材料

オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩（下ごしらえ用）

時間

5分以内

投稿者：kuro_24

酒粕で簡単！ほっこり甘酒

材料

酒粕、水、砂糖、（甘さはお好みで加減、塩

時間

約15分

投稿者：はなまる子♪

フライパンで！バター醤油味☆鮭のムニエル

材料

鮭の切り身、★粗塩、★お好みのスパイス、小麦粉、オリーブ・オイル

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：栗皮茶

鶏レバーで作る★レバニラ炒め

材料

鶏レバー、ニラ、玉ねぎ、もやし、にんにく(みじん切り）

時間

約30分

投稿者：ねこすけ

ノンオイル♪鶏もも肉のみぞれ煮

材料

鶏もも肉、大根、塩こしょう、だし醤油、青ねぎ（小口切り）

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：mama^^papa

酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪

材料

玉ねぎ（中、黒酢（又はりんご酢など醸造酢、塩、ハチミツ、※玉ねぎ２個で作るときは酢、塩、ハチミツ

時間

約10分

投稿者：はなまる子♪

とっても簡単！自家製レモン酢は万能調味料！

材料

無農薬レモン、酢、氷砂糖、はちみつ

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：saori2005

プロテインバー[ブラウニー風]5杯分

材料

プロテイン(チョコやココア系)、おからパウダー、ココアパウダー、ヨーグルト(無糖)、はちみつ

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：エイト(エステティシャンです☆)

自家製の発酵黒にんにく

材料

にんにく・M～L、酒、・・・・・・・、★保温専用ジャー、竹製のパンクーラー（竹のかごなど

時間

1時間以上

投稿者：はなまる子♪

フライパンでささっと！鮭のちゃんちゃん焼き

材料

鮭（生）、キャベツ、しいたけ、にんじん、味噌

時間

約15分

投稿者：はなまる子♪

冬のポカポカ薬膳鍋♪フライパンや浅鍋で作る火鍋

材料

●ごま油、●豆板醤、●山椒　※あれば花椒、●生姜のみじん切り、●にんにくのみじんぎり

時間

約30分

費用

1,000円前後

投稿者：Seika A

簡単ヘルシー(^^)豚肉とキャベツの鶏ガラ醤油鍋♪

材料

キャベツ、豚肉(切り落としor薄切り)、○湯、○鶏ガラスープの素、酒、○醤油

時間

約10分

投稿者：acchan66

夏野菜のガパオごはん

材料

豚ひき肉、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、赤パプリカ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：楽天レシピ

さつま芋のあったかポトフ

材料

さつま芋、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、コンソメ

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：しゅうくりいむ。

簡単美味しい❤にんにく醤油でネギチャーハン♪

材料

温かいご飯、ネギ（青っぽい所がキレイ♪）、ウインナー、コーン、にんにく醤油（にんにくも入ってＯＫ）

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：ジョン・リーバス

簡単☆ゆずはちみつ

材料

ゆず、はちみつ

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ゆず茶55