はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク レシピ・作り方

はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク
  • 5分以内
  • 100円以下
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暑い日にさっぱり飲める炭酸ドリンク。レモンのクエン酸とはちみつのミネラルで疲労回復効果を期待できます。

材料(1人分)

  • はちみつ 大さじ1
  • レモン汁 大さじ2
  • 炭酸水 200cc
  • <飾り用>
  • レモンの輪切り 1枚

作り方

  1. 1 はちみつにレモン汁を入れてよく混ぜる。
    そこに少しずつ炭酸水を入れて割る。
  2. 2 輪切りのレモンを入れたグラスに【1】を注ぐ。

きっかけ

レモンや梅干しなどに含まれるクエン酸には疲労の原因となる乳酸の発生を抑えて、疲労回復の効果が期待できます。 はちみつなどミネラルの含んだ糖分も加え、炭酸水で割ると暑い季節もさっぱりいただけます。

おいしくなるコツ

塩分が欲しい人は、はちみつとレモンを混ぜる時に少量加えたり、レモンをペースト状にした梅干しに置き換えてもOKです。 監修:管理栄養士 柴田真希

  • レシピID:1460012543
  • 公開日:2016/04/22

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カテゴリ
炭酸飲料お疲れ気味の方夏バテ対策その他のソフトドリンク健康飲料
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熱中症 予防 簡単 ノンアルコール 水分補給
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つくったよレポート(6件)

  • まいボーイ
    まいボーイ
    2020/07/11 11:18
    はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク
    さっぱりしていて美味しい♪クエン酸パワーで夏を乗り切るぞー!
  • ☆haruru☆
    ☆haruru☆
    2020/06/20 16:58
    はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク
    レモンの爽やかさとハチミツがよくあって子供達に好評でした!リピします♪
  • じゃが塩
    じゃが塩
    2018/06/28 18:38
    はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク
    美味しかったです。
  • メリッコ
    メリッコ
    2016/08/22 10:27
    はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク
    手軽に作れてとてもおいしかったです♪ごちそうさまでした。