疲労回復 お腹もスッキリ！ トマドリンク レシピ・作り方
材料（2人分）
- トマト（皮をむき冷凍したもの） 大1個
- プレーンヨーグルト 1/2カップ
- 牛乳 1/2カップ
- はちみつ 大さじ1
- いりごま 大さじ1
- ミニトマト 2個
作り方
- 1 トマトはざく切りにし、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつとともにミキサーに入れてかくはんする
- 2 (1)をグラスにそそぎ、いりごまをミルですって、飲む直前にかけ、お好みでミニトマトを飾る。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュースお疲れ気味の方
- 料理名
- トマトスムージー
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鎌倉梅子2012/11/22 08:55
缶詰トマトをうらごしして作りました。
さっぱり美味しいです♪
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