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蒸し豚ヒレ肉とネギたっぷり香味ダレ
- 材料
- 豚ヒレ肉、A ホワイトペッパー、レッドペッパー、(付け合わせ)大黒しめじ、(付け合わせ)紫キャベツ、<タレ>
- 時間
- 約15分
- 費用
- 1,000円前後
つくったよ2投稿者:Seika A
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冷凍OK長寿の簡単野菜スープ*免疫力UP&食卓彩る
- 材料
- 水、玉ネギ<皮を剥き、ざく切り>、にんじん<5~8mm厚、半月切り>、キャベツ<ざく切り>、(冷凍又は生)かぼちゃ<一口大>
- 時間
- 約30分
- 費用
- 300円前後
つくったよ2投稿者:なでしこ2
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たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に)
- 材料
- たこ(蒸したこ)、バター(有塩)、ガーリックパウダー(生大蒜でも)、醤油、※調整用の塩
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 300円前後
つくったよ21投稿者:mama^^papa
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低糖質ココナッツ薫る″本格”プロテインクッキー♪
- 材料
- ◎アーモンド、◎ソイプロテイン、◎塩、◎サイリウム(オオバコ)、◎ゼロシュガー
- 時間
- 約1時間
- 費用
- 300円前後
つくったよ1投稿者:ゆるっとロカボDAKARA