(5ページ目) お疲れ気味の方のレシピ・作り方 (人気順)

お疲れ気味の方のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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ハムとキュウリのシンプルサラダスパゲッティ♪ サラスパ、ロースハム(薄切り)、キュウリ、塩、胡椒、マスタード、オリーブ油、カロリー65%カットマヨネーズ by かまくらじんつくったよ 4
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食欲がない時に☆大人のパン粥 食パン、牛乳、コーンスープの素、塩、冷凍ねぎ by 紅蓮華つくったよ 8
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親鳥の炊き込み鶏飯 米、親鳥(モモ肉)、油揚げ(油抜き不要品)、人参、干し椎茸、お湯、生姜、☆干し椎茸の戻し汁、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆顆粒昆布だし、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○
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山の芋の揚げ出し 山の芋(霧芋)、麵つゆ、片栗粉 by ☆やまかん☆つくったよ 3
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胃腸に優しい!大根とオクラのスープ 大根、オクラ、コーン、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、顆粒コンソメ、顆粒鶏ガラスープの素、塩、コショウ、水 by しもじゃっぷつくったよ 6
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フルーツパプリカの焼きマリネ パプリカ、赤、黄色、カラーピーマンでも、カンタン酢or調味酢、玉ねぎ、薄切り、塩こしょう、オリーブ油 by サフラン☆pls
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簡単&シンプル!にんにくのチーズリゾット 白ご飯、にんにく、コンソメ顆粒、水、ピザ用チーズ、塩、黒こしょう by 楽天出店店舗:香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 2
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体調の悪い時に!大葉と卵のおかゆ 白ごはん(今回はもち麦入)、大葉、卵、●お湯、●しょうがチューブ、●白だし、●ほんだし by 名探偵あなつくったよ 1
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キャベツであっさり♪温玉のせ豚丼 豚薄切り肉、玉ねぎ、キャベツ、卵、★酒、みりん、★しょうゆ、★砂糖、★しょうがすりおろし、★ニンニクすりおろし、油、ごはん、小口切りネギ、マヨネーズ by KUROnecoつくったよ 1
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すりおろしりんごの蜂蜜レモネード りんご、レモン汁、はちみつ、熱湯 by ムッカリーナ
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養命酒で簡単!バクテー(肉骨茶) 豚スペアリブ、干しシイタケ、えのき茸、にんにく、ちんげん菜、養命酒、醤油、オイスターソース、たまり醤油 by rey_likeacat
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子供が喜ぶ!豚ひき肉+玉ねぎ+卵のソース&酢炒め♪ 卵、サラダ油、玉ねぎ、豚ひき肉、塩、コショウ、○酢、オイスターソース、○鶏ガラスープの素、○砂糖、粗挽き黒コショウ by acchan66つくったよ 2
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電子レンジで(^^)おなかが温まるほっこり生姜湯♪ チューブ生姜、砂糖、片栗粉、水 by acchan66つくったよ 1
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我が家では咳風邪ひいたら!!きんかんハチミツ★ きんかん、ハチミツ、水 by ☆こっこ8☆
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用途いろいろ 冷凍柿 柿 by coconoつくったよ 3
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甘酒と味噌のW発酵和風スープパスタ パスタ、ごま油、わけぎ、大葉、白ごま、A、甘酒、味噌、生姜すりおろし、水 by Dai__chan
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疲労回復◆野菜も肉もオールインワン!サムゲタン風粥 無洗米、水、鶏もも肉、生姜、にんにく、長葱の青い部分、人参、大根、●鶏ガラスープの素、●オイスターソース、●リンゴ酢 ※純米酢でも可、●八角 ※お好みで、A 醤油、A 純米酢、A ごま油、B 塩 by Seika Aつくったよ 1
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ダイエットと健康に◎もち麦と小豆のごはん 白米、もち麦、小豆、水 by HuHuHu_miつくったよ 5
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たこときゅうりとわかめと玉ねぎの酢の物! たこ、きゅうり、玉ねぎ、乾燥わかめ、酢、しょうゆ、砂糖 by ゆゆゆゆうゆうつくったよ 6
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ガッツリ食べよう!豚の生姜焼き 豚薄切り肉(生姜焼き用少し厚めがお勧め)、✳︎砂糖、✳︎みりん、✳︎酒、✳︎しょうゆ、✳︎生姜の絞り汁 by tekonaniつくったよ 21
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簡単!ピリ辛おつまみ!大葉のピリ辛胡麻にんにく 大葉、===調味料、にんにく(すりおろす)、白ごま、ごま油、醤油、一味 by toytoy*saori2005つくったよ 8
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クコの実とナツメの蜂蜜漬け♡ ナツメ、クコの実、蜂蜜 by やなママ☆つくったよ 2
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圧力鍋で鯛の酒蒸し 鯛、ブロッコリー、ネギ、酒、塩 by pinkishsky
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クエン酸で☆疲労回復ヨーグルト♪ プレーンヨーグルト、塩麹、クエン酸、メープルシロップ by nyan260
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まろやかな味わい丸ごと”にんにく醤油漬け” にんにく、酢、しょうゆ、酒、保存瓶 by はなまる子♪つくったよ 31
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生米から炊く中華風たまご粥 三つ葉のせ 米、水、〈分量目安〉、塩、卵、三つ葉、(調味料)、鶏がらスープの素、生姜パウダー(生姜チューブでも)、塩(味を整える用)、ごま油 by piromicks
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赤しそ茶 赤しそ by 薬膳アドバイザーの無添加レシピ
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疲労回復に毎日1杯*りんご酢&ルイボスティ ルイボスティ(アップルがおすすめ)、水、備長炭、りんご酢、はちみつ by おるがんつくったよ 11
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風邪を治したい時の あんかけうどん☆ 水、ヒガシマルうどんスープ、豚こま、キャベツ、にんじん、白ネギ、しいたけ、片栗粉、水、冷凍うどん、すりおろし、しょうが、薬味ネギ by kawacchiつくったよ 3
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レンジで簡単♪むね肉で鶏チャーシュー 鶏むね肉、★オリーブ油、しょうゆ、★ニンニクすりおろし、★塩、粗挽き黒胡椒 by KUROnecoつくったよ 3
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◉低カロリー ラーメン風春雨スープ◉ サラダチキン、カット野菜、カットはるさめ(できれば緑豆)、水、中華スープ(顆粒)、ニンニク(チューブでもパウダーでも可)、めんつゆ、ゴマ油、コショウ by こぶた♡
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【栄養士おすすめ】鶏ささみ入り主役級!白和え 木綿豆腐、ささみ、ほうれん草、にんじん、めんつゆ(濃縮)、白すりごま by 東北楽天ゴールデンイーグルス 公式つくったよ 16
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簡単ヘルシー(^^)白菜たっぷり卵とじうどん♪ ゆでうどん、冷凍白菜(未解凍)、溶き卵、○酒、○チューブ生姜、○湯、○めんつゆ(2倍濃縮)、水溶き片栗粉、万能ネギ(青ネギ。5㎜幅小口切り) by acchan66つくったよ 6
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ビーツのピクルス オーブンで蒸し焼いたビーツ、(レシピID:1010022122)、★酢、★水、★塩、★砂糖、★ローリエ、★鷹の爪、★黒胡椒(ホール)、★クローブ(ホール)、★ディルシード by ねこすけつくったよ 4
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保温機能のある電磁調理器と無水鍋で手作り甘酒 米麹、冷やご飯、水(出来れば浄水) by らりほーおねねつくったよ 1
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ちょい足し!市販のルーでなんちゃって薬膳カレー 牛肉(鶏肉、豚肉、合挽でもOK)、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ターメリック、コリアンダー、カイエンペッパー、ガラムマサラ、ココア/バンホーテン、岩塩、ブラックペッパー、市販のカレールー/甘口、市販のカレールー/辛口、赤ワイン、水、オリーブオイル by toytoy*saori2005つくったよ 1
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デコポンとバナナのスムージー デコポン、バナナ、牛乳、プレーンヨーグルト、グラニュー糖、レモン汁 by しゅうくりいむ。つくったよ 1
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冷めても美味しいおかず☆和風ガーリックシュリンプ 殻付き海老 ※バナメイエビ使用、小麦粉、エキストラバージンオリーブオイル、ニンニク、黒こしょう、舞茸、醤油 by Seika Aつくったよ 4
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酢っきり!ニンニクが決め手!手羽元のさっぱり煮 手羽元、にんにく、ゆで卵、酢、醤油、水、砂糖、酒 by キリンUつくったよ 7
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鶏レバーの酢醤油漬け 鶏レバー、牛乳、★ニンニクみじん切り、★生姜みじん切り、★醤油、★酢、★酒、★みりん by time77777つくったよ 5
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風邪予防、疲労に食処方♪豚肉と大根葉のしめじ炒め 大根の葉、しめじ、豚こま、酒、◎すりおろし生姜、◎めんつゆ(3倍濃縮)、◎粗びき胡椒、削り節、醤油 by ciciinoつくったよ 2
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鶏肉と舞茸のキムチ卵炒め ☆卵、☆塩、☆みりん、米油(卵用)、鶏もも肉、舞茸、塩コショウ、胡麻油、白菜キムチ(カット済み)、醤油 by ○じゅん◎たま♪○
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カボチャ入り♪具沢山コンソメスープ かぼちゃ、ピーマン、人参、大根、コンソメ、水 by グリーンエメラルドつくったよ 5
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食欲不振の時におススメ! やさしいおじや 白ご飯、豆腐(絹)、白ネギ、椎茸、卵(溶き卵)、水、白だし、塩、しょうがパウダー、小ネギ ※、お好みで by 楽天出店店舗:香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 2
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春の味覚をシンプルに【基本のアスパラバターソテー】 アスパラガス、バター、塩、こしょう by 髙橋菜里(管理栄養士)つくったよ 7
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ホクホクがたまらない!!ニンニクだけのアヒージョ ニンニク(塊)、オリーブオイル、サラダ油、粗挽き胡椒、醤油、鷹の爪(輪切り) by キンクマベースつくったよ 2
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超簡単◆しっとり塩レバー 鶏レバー(ハツは除く)、食塩水(1カップの水に対し塩大さじ1強) by taka5chanつくったよ 6
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夏バテ対策!(^^)牛肉とオクラの生姜醤油炒め♪ 牛肉(薄切りor切り落とし)、○酒、醤油、チューブ生姜、片栗粉、オクラ、塩、玉ねぎ、▲オイスターソース、砂糖、▲酒、醤油、サラダ油、粗挽き黒コショウ by acchan66つくったよ 75
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ヨーグルトメーカーでもち麦甘酒 もち麦ご飯、米麹(乾燥したものを使いました)、熱湯、ぬるま湯(熱湯に水を少し足したもの) by アリエルmf666つくったよ 6
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アボカドにハマってしまう居酒屋おつまみ アボカド、レモン汁、●すりおろしにんにく、●すりおろし生姜、●ごま油、●ポン酢、青ねぎ by まおまま7733つくったよ 4
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