(6ページ目) お疲れ気味の方のレシピ・作り方 (人気順)

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  1. 疲労回復☆豚ひき肉となすとねぎの和風炒め
    疲労回復☆豚ひき肉となすとねぎの和風炒め 豚ひき肉、なす、ねぎ、オリーブオイル、〇酒、〇みりん、〇醤油、片栗粉、水 by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  2. 少しなめらかな甘酒
    少しなめらかな甘酒 乾燥米麹、米 by トマトはこ
    つくったよ 4
  3. 【疲労回復&貧血対策】味噌味とろり馬肉の煮込み
    【疲労回復&貧血対策】味噌味とろり馬肉の煮込み 馬肉、こんにゃく、大根、にんじん、卵、小ねぎ、だし汁、酒、しょうゆ、味噌、生姜パウダー、エリスリトール by *初陽*
  1. シャトルシェフで♪八朔マーマレード
    シャトルシェフで♪八朔マーマレード 八朔、赤酒(お好みの洋酒でも)、砂糖 by 仄香♪
  2. レトルトで♪卵と豆乳のカレー
    レトルトで♪卵と豆乳のカレー ニンニク、じゃがいも、魚肉ソーセージ、レトルトカレー、溶き卵、無調整豆乳、天然塩 by 仄香♪
  3. もやしと小ネギのごま油炒め
    もやしと小ネギのごま油炒め もやし、小ネギ、ごま油、塩、コショウ by pinkishsky
  4. 一番簡単で美味しいゆずの食べ方 生ジャム
    一番簡単で美味しいゆずの食べ方 生ジャム ゆず(250gと大きめ)、上白糖(三温糖) by えびちり君
    つくったよ 13
  5. 簡単で臭くない!?サバ味噌煮缶で❤炊き込みご飯♪
    簡単で臭くない!?サバ味噌煮缶で❤炊き込みご飯♪ 白米、水、サバ味噌煮缶(ツユは使わない)、生姜スライス、酒、■あおさ粉、■紅生姜 by ジョン・リーバス
    つくったよ 5
  6. 甘酒と味噌のW発酵和風スープパスタ
    甘酒と味噌のW発酵和風スープパスタ パスタ、ごま油、わけぎ、大葉、白ごま、A、甘酒、味噌、生姜すりおろし、水 by Dai__chan
  7. 豆屋おすすめ!もちきび(炊き方)
    豆屋おすすめ!もちきび(炊き方) もちきび、水 by 築地・豆雑穀問屋 三栄商会
    つくったよ 1
  8. 簡単❤ネギ&鶏レバーの甘辛煮♪
    簡単❤ネギ&鶏レバーの甘辛煮♪ 鶏レバー、水、ネギ(青い所、お勧め)、■醤油、みりん、■砂糖 by ジョン・リーバス
    つくったよ 15
  9. 体ポカポカ♪『酢しょうが』
    体ポカポカ♪『酢しょうが』 しょうが、酢(黒酢、りんご酢、穀物酢など)、ハチミツ by グルヤマ
    つくったよ 2
  10. アスパラと厚揚げのマヨチーズ焼き
    アスパラと厚揚げのマヨチーズ焼き 絹厚揚げ、アスパラ、マヨネーズ、ピザ用ミックスチーズ、塩、胡椒 by アルプスの乙女
    つくったよ 2
  11. 【お酢でサッパリ減塩】手羽元煮♡疲労回復にも
    【お酢でサッパリ減塩】手羽元煮♡疲労回復にも 鶏手羽元、卵、大根、(お好みで)厚揚げ、にんにく、しょうが、〇酒、〇酢、〇しょうゆ、〇砂糖、〇みりん、サラダ油 by かみゆか
    つくったよ 4
  12. 野菜がたっぷり!手羽元の南蛮漬け♪
    野菜がたっぷり!手羽元の南蛮漬け♪ 鶏手羽元、玉ねぎ、人参、ピーマン、●塩、●酒、○醤油、○酢、○白ワイン(なければ酒)、○砂糖、揚げ油 by ぽよっちぷーちゃん
    つくったよ 3
  13. 夏野菜のガパオごはん
    夏野菜のガパオごはん 豚ひき肉、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、赤パプリカ、アーモンド、バジル、卵、麦ごはん、(A)油、(A)にんにく、(B)ナンプラー、(B)オイスターソース by 楽天レシピ 公式
    つくったよ 42
  14. アスパラとセロリのたまご炒め
    アスパラとセロリのたまご炒め アスパラ、セロリ、卵、油、オイスターソース、薄口しょうゆ、塩 by pinkishsky
  15. スパイシーレモネード
    スパイシーレモネード レモン、砂糖、はちみつ、カルダモンパウダー、クローブパウダー、ローズマリー by ゆうき@地中海料理シェフ
  16. 黒糖と胡桃のパウンドケーキ
    黒糖と胡桃のパウンドケーキ 18cmのパウンドケーキ型1台分、薄力粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、三温糖、黒糖、(粉末)、全卵、無塩バター、牛乳、クルミ by Lela*
    つくったよ 5
  17. 親鳥もつ煮
    親鳥もつ煮 親鳥(もも肉)、玉ひも、鶏レバー、☆酒、☆みりん、☆砂糖、★醤油、★輪切り唐辛子、生姜(千切り)、山椒(粉末)、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○
  18. 簡単作りおき!貧血予防に♪ひじきとササミの梅和え
    簡単作りおき!貧血予防に♪ひじきとササミの梅和え ササミ、乾燥ひじき、梅干し、鰹節、ポン酢、本だし顆粒、すりごま、酒 by かっぺ4217
  19. りんご酢の炭酸割り
    りんご酢の炭酸割り 炭酸水、りんご酢、アガベシロップ、氷 by wakko_36
    つくったよ 3
  20. ホッと一息〜ワカメと紅生姜のスープ
    ホッと一息〜ワカメと紅生姜のスープ 水、ほんだし、ごま油、塩、しょうゆ、紅生姜、乾燥ワカメ、いりごま by りゆうの最北投資ブログ運営中
  21. じゃこ入り☆ゆかり卵炒飯
    じゃこ入り☆ゆかり卵炒飯 ご飯、ちりめんじゃこ、ゆかり、☆溶き卵、☆塩、☆みりん、米油 by ○じゅん◎たま♪○
  22. 電子レンジで簡単(^^)冷凍カボチャのいとこ煮♪
    電子レンジで簡単(^^)冷凍カボチャのいとこ煮♪ 冷凍カボチャ(一口大に切っであるもの)、砂糖、酒、醤油、ゆであずき缶 by acchan66
    つくったよ 10
  23. さっぱり♪はちみつとりんご酢のトマトマリネ
    さっぱり♪はちみつとりんご酢のトマトマリネ トマト、玉ねぎ、はちみつ、りんご酢、オリーブオイル、ハーブソルト、ブラックペッパー by popopon
    つくったよ 2
  24. 焼きねぎの味噌汁
    焼きねぎの味噌汁 ネギ、わかめ(乾燥)、味噌、水、かつおダシ、ごま油 by cocono
    つくったよ 1
  25. 超簡単◆しっとり塩レバー
    超簡単◆しっとり塩レバー 鶏レバー(ハツは除く)、食塩水(1カップの水に対し塩大さじ1強) by taka5chan
    つくったよ 6
  26. 栄養価アップ!簡単きのこのポタージュスープ♪
    栄養価アップ!簡単きのこのポタージュスープ♪ しめじ茸、えのき茸、玉ねぎ、バター、牛肉ダシの素(ダシダ)、水、牛乳、乾燥パセリ(あれば)、塩・コショウ by acchan66
    つくったよ 5
  27. 夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪
    夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用(一人6~8枚)、長ネギ(青い部分多めで)、塩 by じぇりねこ
    つくったよ 5
  28. ダイエットと健康に◎もち麦と小豆のごはん
    ダイエットと健康に◎もち麦と小豆のごはん 白米、もち麦、小豆、水 by 億 砂安都
    つくったよ 4
  29. もりもり元気いっぱいになれる!アレンジ粕汁♪
    もりもり元気いっぱいになれる!アレンジ粕汁♪ 大根、白菜、人参、豆腐、油揚げ、切り餅、鶏肉、ネギ、ニラ、酒粕、味噌、おろしにんにく、だしの素(顆粒)、ごま油、七味、水 by おーちゃーど
    つくったよ 1
  30. 厚揚げのソース焼きうどん
    厚揚げのソース焼きうどん 厚揚げ、うどん、ニンジン、玉ねぎ、小葱、万願寺唐辛子、ソース、醤油、ゴマ油、青のり by pinkishsky
    つくったよ 1
  31. *風邪引いたら…☆ねぎ焼き*
    *風邪引いたら…☆ねぎ焼き* ねぎ、塩こしょう、菜種油 by ぶるぶるらぶ
  32. ひと手間で~ふわふわに大変身!鰻の温め方
    ひと手間で~ふわふわに大変身!鰻の温め方 鰻の蒲焼き、酒、ご飯、タレ(ID1030009303参照)、粉山椒 by oppeke22
    つくったよ 4
  33. ほうれん草のお粥
    ほうれん草のお粥 ご飯、ほうれん草、賀茂ネギ、玉子、だし汁、塩 by pinkishsky
    つくったよ 1
  34. 疲労回復に〜‼︎ 豚肉パイナップル巻き〜♪
    疲労回復に〜‼︎ 豚肉パイナップル巻き〜♪ 豚肉(薄切り肉)、パイナップル(缶詰)、小麦粉、☆ケチャップ、☆中濃ソース、☆酢、塩こしょう、油 by aka.ru☆
  35. 春キャベツ・アスパラ・むき海老の中華風炒め☆
    春キャベツ・アスパラ・むき海老の中華風炒め☆ 春キャベツ、アスパラ、むき海老、胡麻油、●甜麺醤、●オイスターソース、●コチュジャン、●水、*酒・片栗粉(むき海老用) by アルプスの乙女
    つくったよ 2
  36. 漢方食材なつめのシロップ煮
    漢方食材なつめのシロップ煮 なつめ、水、砂糖、(追加した食材)、白きくらげ by うさぎの春子
  37. ゴーヤと豚肉と卵だけでゴーヤチャンプルー
    ゴーヤと豚肉と卵だけでゴーヤチャンプルー ゴーヤ、卵、豚小間、サラダ油、塩(ゴーヤの下処理用)、塩・胡椒(豚小間の下処理用)、~味付け用のタレ~、生姜のすりおろし、和風顆粒だし、砂糖、正油、水 by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 15
  38. 卵とウインナーのガーリックチャーハン
    卵とウインナーのガーリックチャーハン ごはん、ニンニク(すりおろし)、卵、ウインナー、きざみねぎ(あれば)、☆しょうゆ、☆酒、塩コショウ、ブラックペッパー、オリーブ油(A)、オリーブ油(B)、●塩コショウ、●味の素 by kuro_24
    つくったよ 1
  39. おからで美味しい☆ソイジョイ風
    おからで美味しい☆ソイジョイ風 生おから、★きな粉、★塩、アーモンドスライス、レーズン、ナツメヤシ(デーツ)、卵(Lサイズ)、バターorマーガリン、黒蜜 by 栗皮茶
    つくったよ 3
  40. 鶏レバーの酢醤油漬け
    鶏レバーの酢醤油漬け 鶏レバー、牛乳、★ニンニクみじん切り、★生姜みじん切り、★醤油、★酢、★酒、★みりん by time77777
    つくったよ 4
  41. 平天と大根と白菜と玉子のピリ辛明太子なめ茸煮
    平天と大根と白菜と玉子のピリ辛明太子なめ茸煮 大根、白菜(芯の白い所)、茹で玉子、平天、明太子なめ茸、醤油、砂糖 by しーぇす
  42. 極旨!ネギ盛り生姜焼き(潰瘍性大腸炎◎)
    極旨!ネギ盛り生姜焼き(潰瘍性大腸炎◎) 生姜焼き用の豚肉、新玉ねぎ、小ネギ、生姜、オリゴ糖、みりん、料理酒、だし醤油、サラダ油 by myuuumin♬
  43. ニラと舞茸の豚バラ炒め
    ニラと舞茸の豚バラ炒め 豚バラ肉(スライス)、ニラ、舞茸、人参、塩コショウ、胡麻油、☆醤油、☆オイスターソース、☆みりん、☆酒、☆豆板醤、ゴマ by ○じゅん◎たま♪○
    つくったよ 2
  44. 鶏肉と舞茸のキムチ卵炒め
    鶏肉と舞茸のキムチ卵炒め ☆卵、☆塩、☆みりん、米油(卵用)、鶏もも肉、舞茸、塩コショウ、胡麻油、白菜キムチ(カット済み)、醤油 by ○じゅん◎たま♪○
  45. 丸茄子のグリルステーキ
    丸茄子のグリルステーキ 丸ナス、米油、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆おろしニンニク、ブラックペッパー、刻みネギ、糸唐辛子 by ○じゅん◎たま♪○
    つくったよ 1
  46. タコとアボカドのキムチ和え
    タコとアボカドのキムチ和え 茹でタコ、アボカド、白菜キムチ、☆醤油、☆コチュジャン、☆酢、☆すりごま、☆胡麻油 by ○じゅん◎たま♪○
  47. 豚しゃぶ肉のピリ辛葱和え
    豚しゃぶ肉のピリ辛葱和え 豚しゃぶ肉、長葱(白い部分)、☆醤油、☆コチュジャン、☆酢、☆すりごま、☆砂糖、☆豆板醤、☆おろしニンニク、☆おろし生姜、☆胡麻油 by ○じゅん◎たま♪○
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