基本 * ほうれん草のごま和え レシピ・作り方

基本 * ほうれん草のごま和え
  • 約15分
  • 100円以下
鶏もも唐揚げ
鶏もも唐揚げ
安くて簡単、ほうれん草で栄養満点!
お弁当のおかずに、ぴったりです^ ^

材料(4人分)

作り方

  1. 1 たっぷりのお湯に塩少々(分量外)を加え、ほうれん草の根元をゆっくり10秒つけ、ゆでます。
  2. 2 次に、ほうれん草全てをゆっくり10秒ゆでます。
  3. 3 ②を冷水でサッと冷やし、ザルにあげます。
  4. 4 水気を絞って3cm間隔に切ります。
  5. 5 *を容器に入れて混ぜ合わせます。
  6. 6 ④と⑤をボウルに入れて、和えたら出来上がりです。

きっかけ

お弁当の彩りをよくするために作りました(*^^*)

おいしくなるコツ

よく水気を絞り、*としっかり和えることです!

  • レシピID:1610006525
  • 公開日:2015/03/08
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カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えベジタリアン緑系のおかずお弁当のおかず全般ほうれん草
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ほうれん草のごま和え 簡単 お弁当 ヘルシー
料理名
ほうれん草のごま和え
鶏もも唐揚げ
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つくったよレポート(526件)

  • chika-ge
    chika-ge
    2022/01/20 17:34
    基本 * ほうれん草のごま和え
    胡麻がなかったので、ごま無しですが…
    凄く簡単で味はとても美味しかったです!
  • his1000
    his1000
    2022/01/17 10:26
    基本 * ほうれん草のごま和え
    美味しくできました
  • もちもちもっちり
    もちもちもっちり
    2022/01/11 07:45
    基本 * ほうれん草のごま和え
    美味しかったです^_^
  • ごま5858
    ごま5858
    2022/01/01 17:38
    基本 * ほうれん草のごま和え
    味が優しい!美味しい

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