レシピ検索

詳細な検索

検索ワード
鶏むね肉 大根 おからパウダー 白菜 聖護院大根 牡蠣 バレンタイン 菓子 ほうれん草 鶏もも肉
料理：
人気メニュー 定番肉料理 定番魚料理 パスタ お菓子
目的・シーン：
お弁当 簡単 節約
季節：
冬のおもてなし料理
その他：
献立 豆知識 特集 デイリシャス
現在地

基本 ＊ ほうれん草のごま和え レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
505件

133

簡単だった

76

節約できたよ

55

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料（4人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
基本 ＊ ほうれん草のごま和え
  • 100円以下

安くて簡単、ほうれん草で栄養満点！
お弁当のおかずに、ぴったりです^ ^

作り方

  • 1

    たっぷりのお湯に塩少々(分量外)を加え、ほうれん草の根元をゆっくり10秒つけ、ゆでます。

  • 2

    次に、ほうれん草全てをゆっくり10秒ゆでます。

  • 3

    ②を冷水でサッと冷やし、ザルにあげます。

  • 4

    水気を絞って3cm間隔に切ります。

  • 5

    ＊を容器に入れて混ぜ合わせます。

  • 6

    ④と⑤をボウルに入れて、和えたら出来上がりです。

きっかけ

お弁当の彩りをよくするために作りました(*^^*)

おいしくなるコツ

よく水気を絞り、＊としっかり和えることです！

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
健康料理 > ベジタリアン
目的・シーン：
お弁当 > 色別おかず > 緑系のおかず
目的・シーン：
お弁当 > お弁当のおかず > お弁当のおかず全般
食材：
野菜 > ほうれん草

レシピID: 1610006525

公開日：2015.03.08

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 264件

おいしかった 133

最近スタンプしたユーザー

  • ゆぷー
  • りなぷー
  • まろんびーち
  • msk14
簡単だった 76

最近スタンプしたユーザー

  • くまこちゃん('v')
  • yoSHIki
  • n n
  • もぐもぐごはん
節約できたよ 55

最近スタンプしたユーザー

  • 名無しの権蔵
  • tomna
  • しゅおんのママ
  • みきまーる

つくったよレポート 241件(212人)

もっと見る（241件）

つくったよレポートを投稿

レシピへのコメント

コメントを書く

関連情報

料理名
ほうれん草のごま和え
料理用途
普段の料理　妊婦さん
関連キーワード
ほうれん草のごま和え簡単お弁当ヘルシー

ほうれん草の胡麻和えの人気ランキング

もっと見る

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

デイリシャス アクセスランキング

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

おすすめの献立

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単！楽天レシピ検索アプリ

▲基本 ＊ ほうれん草のごま和えのページ上部へ

キーワード
楽天グループ
おすすめ

© Rakuten, Inc.