緑系のおかずのレシピ・作り方 (人気順)

緑系のおかずのレシピ・作り方ページです。 お弁当に使える緑系おかずのご紹介。ほうれん草やピーマン、ブロッコリーなど、野菜をおいしく食べれるおかずが揃っています。

緑系のおかず
簡単レシピの人気ランキング 緑系のおかず

緑系のおかずのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1 PICK UP ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし ほうれん草(栃木県産)、ツナ缶、めんつゆ by aka.ru☆
    つくったよ 683
  2. 2 *今が旬♪ズッキーニの1番おいしい食べ方*
    *今が旬♪ズッキーニの1番おいしい食べ方* ズッキーニ、じゃがいも、にんじん、塩こしょう、小麦粉、オリーブオイル by ぶるぶるらぶ
    つくったよ 8
  3. 3 基本 * ほうれん草のごま和え
    基本 * ほうれん草のごま和え ほうれん草、*すりごま、*砂糖、*しょうゆ、*みりん by 鶏もも唐揚げ
    つくったよ 908
  1. 4 PICK UP 作り置きおかず♪ピーマンとえのきの塩昆布酢炒め
    作り置きおかず♪ピーマンとえのきの塩昆布酢炒め ピーマン、えのき、酒、塩昆布、酢、ごま油 by はぁぽじ
    つくったよ 162
  2. 5 カリカリチーズ枝豆
    カリカリチーズ枝豆 枝豆、とろけるチーズ、しお、こしょう by しらつむ
    つくったよ 84
  3. 6 PICK UP 簡単お手軽和えるだけ!ブロッコリーのナムル
    簡単お手軽和えるだけ!ブロッコリーのナムル ブロッコリー、※ごま油、※しょうゆ、※砂糖、※七味唐辛子 by 鶏のから揚げ
    つくったよ 270
  4. 7 おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー
    おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー さやえんどう(絹さや)、バター①、バター②、塩、お好みでブラックペッパー by mama^^papa
    つくったよ 44
  5. 8 かわいい!きゅうりの飾り切り
    かわいい!きゅうりの飾り切り きゅうり by こぐま母
    つくったよ 45
  6. 9 ワインに合う!!☆ブロッコリーのガーリック炒め
    ワインに合う!!☆ブロッコリーのガーリック炒め ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩、黒こしょう by きのこのみみ
    つくったよ 63
  7. 10 かんたんお弁当☆ブロッコリーのマヨ焼き
    かんたんお弁当☆ブロッコリーのマヨ焼き ブロッコリー、コーン、マヨネーズ、粉チーズ、塩 by ペコちん
    つくったよ 16
  8. カリカリ油揚げとピーマンのごま和え
    カリカリ油揚げとピーマンのごま和え ピーマン、油揚げ、サラダ油、ごま、めんつゆ、砂糖、味噌 by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 1
  9. 冷凍保存して食べる時焼くだけおかず オクラの肉巻き
    冷凍保存して食べる時焼くだけおかず オクラの肉巻き 豚ロース 薄切り肉、オクラ、A 一味唐辛子・黒こしょう・塩、A ローズマリー(ドライ)、小麦粉、油、塩 by Seika A
    つくったよ 2
  10. さっと簡単”さやえんどうとベーコンのにんにく炒め”
    さっと簡単”さやえんどうとベーコンのにんにく炒め” さやえんどう、ベーコン、にんにく(スライス)、オリーブオイル、塩、こしょう by はなまる子♪
    つくったよ 33
  11. きゅうり&もやしのナムル!!
    きゅうり&もやしのナムル!! きゅうり、もやし、鶏ガラスープの素 by ☆こっこ8☆
    つくったよ 5
  12. お弁当に◎ブロッコリーの胡麻和え
    お弁当に◎ブロッコリーの胡麻和え ブロッコリー、◎すりごま、◎砂糖、◎醤油 by オレイン酸
    つくったよ 90
  13. 小さなおかず☆ズッキーニのおかか和え
    小さなおかず☆ズッキーニのおかか和え ズッキーニ、塩、鰹削り節 by ayatoy
  14. かんたんお弁当☆ほうれん草のツナマヨ和え
    かんたんお弁当☆ほうれん草のツナマヨ和え ほうれん草、ツナ、マヨネーズ、めんつゆ、白ごま by ペコちん
    つくったよ 2
  15. 香ばしい♪煎りじゃこ・油揚げと小松菜の炒め物
    香ばしい♪煎りじゃこ・油揚げと小松菜の炒め物 小松菜、油揚げ、ちりめんじゃこ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆水、☆和風だしの素 by mama^^papa
    つくったよ 25
  16. バター香る〜♪ほうれん草とコーンのソテー☆
    バター香る〜♪ほうれん草とコーンのソテー☆ ほうれん草、コーン(缶づめ)、バター、塩・こしょう、醤油 by aka.ru☆
    つくったよ 230
  17. 簡単1品!ピーマン塩昆布炒め
    簡単1品!ピーマン塩昆布炒め ピーマン、塩昆布、醤油、ごま by 雪だるま4126
    つくったよ 58
  18. お弁当!シャキシャキ水菜のごま和え☆
    お弁当!シャキシャキ水菜のごま和え☆ 水菜、砂糖、醤油、すりごま by も る す け
    つくったよ 18
  19. お弁当に!インゲンとチクワの簡単炒め
    お弁当に!インゲンとチクワの簡単炒め チクワ、いんげん、ウインナー、塩コショウ by 運がイイ
    つくったよ 7
  20. オクラのベーコンまきまき~♪
    オクラのベーコンまきまき~♪ オクラ、ベーコンスライス、しょう油、塩、こしょう by しゅうくりいむ。
    つくったよ 25
  21. そら豆のバターしょうゆ炒め
    そら豆のバターしょうゆ炒め そら豆、バター、醤油、粒コショウ by しーたん119
    つくったよ 2
  22. お弁当 おかず オクラのポン酢おかか和え ♪
    お弁当 おかず オクラのポン酢おかか和え ♪ オクラ、かつお節、白ごま、ポン酢 by ●まかろん●
    つくったよ 7
  23. お弁当に1品!ブロッコリーとウインナーの炒め物
    お弁当に1品!ブロッコリーとウインナーの炒め物 冷凍ブロッコリー、ウインナー、サラダ油、塩コショウ by cln_akiko
    つくったよ 8
  24. レンジで簡単!ピーマンとちくわのおかか和え
    レンジで簡単!ピーマンとちくわのおかか和え ピーマン、ちくわ、鶏がらスープの素、ごま油、削り節、一味唐辛子 by はぁぽじ
    つくったよ 4
  25. お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪
    お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪ 冷凍ブロッコリー(解凍済み)、○砂糖、○醤油、サラダ油、白炒りゴマ by acchan66
  26. 栄養を逃がさない!レンチンブロッコリー!
    栄養を逃がさない!レンチンブロッコリー! ブロッコリー by アラレぽ
    つくったよ 6
  27. エビとオクラの塩炒め✿
    エビとオクラの塩炒め✿ サラダエビ(ボイル済みのむきエビ)、オクラ、酒、鶏がらスープの素、塩、ガーリックパウダー、オリーブオイル by はぁぽじ
    つくったよ 4
  28. キュウリだけで☆やみつきキュウリの簡単漬け♪
    キュウリだけで☆やみつきキュウリの簡単漬け♪ きゅうり、ごま油、砂糖、しょうゆ by sirotandaisuki
    つくったよ 11
  29. 簡単おかず★ししとう炒め
    簡単おかず★ししとう炒め ししとう、塩・こしょう by r_chibico
    つくったよ 68
  30. いかとピーマンの甘辛炒め
    いかとピーマンの甘辛炒め するめいか(胴)、ピーマン、片栗粉、ごま油、●しょうゆ、●砂糖、●酒 by ココ福
    つくったよ 1
  31. シンプルで美味しい副菜!あっさりオクラのお浸し
    シンプルで美味しい副菜!あっさりオクラのお浸し オクラ、※だし汁、※みりん、※薄口しょうゆ by 鶏のから揚げ
  32. あと一品に! ピーマンの甘辛煮
    あと一品に! ピーマンの甘辛煮 ピーマン、オリーブオイル、かつお節、・・調味料A・・、水、本だし、砂糖、酒、みりん、しょうゆ by はなまる子♪
    つくったよ 135
  33. すぐ一品。お弁当にも♪人参と青菜のツナ和え♡
    すぐ一品。お弁当にも♪人参と青菜のツナ和え♡ 青菜(小松菜、雪菜、ほうれん草等)、人参、ほんだし、めんつゆ、砂糖、ツナ by ひかりママ*
    つくったよ 21
  34. お弁当に★いんげんのハム巻きソテー
    お弁当に★いんげんのハム巻きソテー ハム、冷凍いんげん、塩、こしょう、サラダ油 by メリッコ
    つくったよ 5
  35. 簡単♪我が家のゴーヤチャンプルー
    簡単♪我が家のゴーヤチャンプルー ゴーヤ、卵、豚バラ薄切り肉、アジシオ、醤油、胡椒 by かっぺ4217
    つくったよ 3
  36. アスパラのごま和え 隠し味はしょうゆとマヨネーズ
    アスパラのごま和え 隠し味はしょうゆとマヨネーズ アスパラ、にんじん、<調味料>、すりごま、しょうゆ、マヨネーズ by しらつむ
    つくったよ 3
  37. 電子レンジで簡単!無限ピーマン
    電子レンジで簡単!無限ピーマン ピーマン、ダシダ、白いりごま、ごま油 by うゆき
    つくったよ 1
  38. シンプル★ジャンボしし唐のグリル
    シンプル★ジャンボしし唐のグリル ジャンボしし唐、オリーブオイル、塩・あらびき黒胡椒 by ayatoy
  39. PICK UP お弁当に! 彩り野菜のピクルス
    お弁当に! 彩り野菜のピクルス カラーピーマン(パプリカ等)、熱湯(ビーマンの湯通し用)、きゅうり、プチトマト、ごま(写真の花・タコの細工用)、★酢、★砂糖、★塩 by おくぅ
    つくったよ 30
  40. お弁当おかず♪ピーマンの麺つゆ炒め
    お弁当おかず♪ピーマンの麺つゆ炒め ピーマン、塩昆布、ごま、麺つゆ、ごま油 by aすたいる
    つくったよ 3
  41. ごま香る~もやしと小松菜の白だし和え
    ごま香る~もやしと小松菜の白だし和え もやし、小松菜、白だし、醤油、ごま油、いりごま by mama^^papa
    つくったよ 18
  42. 給食の味☆子どもが喜ぶ♡ほうれん草とコーンのソテー
    給食の味☆子どもが喜ぶ♡ほうれん草とコーンのソテー ほうれん草、コーン缶、マーガリン、砂糖、塩 by keikana♪
    つくったよ 8
  43. 小松菜ともやしのおひたし
    小松菜ともやしのおひたし 小松菜、もやし、めんつゆ、ごま by アーモンドチョコレート
  44. アスパラガスの漬物
    アスパラガスの漬物 アスパラガス(細いもの)、水、根昆布だし、酒、うすくち醤油、塩、赤唐辛子の輪切り by きばな
  45. お弁当やおつまみに!かまぼこの磯辺揚げ♪
    お弁当やおつまみに!かまぼこの磯辺揚げ♪ かまぼこ、天ぷら粉、青のり、揚げ油 by ぽよっちぷーちゃん
    つくったよ 6
  46. 白だしで簡単に☆水菜のさっと煮
    白だしで簡単に☆水菜のさっと煮 水菜、薄揚げ、水、白だし by きのこのみみ
    つくったよ 4
  47. お弁当の隙間に!お花みたいなきゅうりの簡単飾り切り
    お弁当の隙間に!お花みたいなきゅうりの簡単飾り切り きゅうり by こぐま母
    つくったよ 12
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