緑系のおかずのレシピ・作り方 (人気順)

緑系のおかずのレシピ・作り方ページです。 お弁当に使える緑系おかずのご紹介。ほうれん草やピーマン、ブロッコリーなど、野菜をおいしく食べれるおかずが揃っています。

緑系のおかず
簡単レシピの人気ランキング 緑系のおかず

緑系のおかずのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1 PICK UP 簡単お手軽和えるだけ!ブロッコリーのナムル
    簡単お手軽和えるだけ!ブロッコリーのナムル ブロッコリー、※ごま油、※しょうゆ、※砂糖、※七味唐辛子 by 鶏のから揚げ
    つくったよ 210
  2. 2 基本 * ほうれん草のごま和え
    基本 * ほうれん草のごま和え ほうれん草、*すりごま、*砂糖、*しょうゆ、*みりん by 鶏もも唐揚げ
    つくったよ 793
  3. 3 PICK UP ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし ほうれん草(栃木県産)、ツナ缶、めんつゆ by aka.ru☆
    つくったよ 611
  1. 4 かわいい!きゅうりの飾り切り
    かわいい!きゅうりの飾り切り きゅうり by こぐま母
    つくったよ 43
  2. 5 すぐ一品。お弁当にも♪人参と青菜のツナ和え♡
    すぐ一品。お弁当にも♪人参と青菜のツナ和え♡ 青菜(小松菜、雪菜、ほうれん草等)、人参、ほんだし、めんつゆ、砂糖、ツナ by ひかりママ*
    つくったよ 16
  3. 6 PICK UP 作り置きおかず♪ピーマンとえのきの塩昆布酢炒め
    作り置きおかず♪ピーマンとえのきの塩昆布酢炒め ピーマン、えのき、酒、塩昆布、酢、ごま油 by はぁぽじ
    つくったよ 141
  4. 7 ワインに合う!!☆ブロッコリーのガーリック炒め
    ワインに合う!!☆ブロッコリーのガーリック炒め ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩、黒こしょう by きのこのみみ
    つくったよ 56
  5. 8 付け合せに♪芽キャベツのオリーブ塩コショウ焼き♡
    付け合せに♪芽キャベツのオリーブ塩コショウ焼き♡ 芽キャベツ、オリーブオイル、塩コショウ by *kuuuma*
    つくったよ 18
  6. 9 割烹の味★なばなのからし和え
    割烹の味★なばなのからし和え 菜の花、●水、●醤油、●みりん、●和風だし、チューブからし、鰹節 by GanGen
    つくったよ 50
  7. 10 お弁当に◎ブロッコリーの胡麻和え
    お弁当に◎ブロッコリーの胡麻和え ブロッコリー、◎すりごま、◎砂糖、◎醤油 by オレイン酸
    つくったよ 69
  8. PICK UP 早春の香り!菜の花のおひたし
    早春の香り!菜の花のおひたし 菜の花、塩鮭(切り身)、・・調味料、A・・、胡麻ドレッシング(市販品)、しょうゆ、白すり胡麻 by はなまる子♪
    つくったよ 58
  9. バター香る〜♪ほうれん草とコーンのソテー☆
    バター香る〜♪ほうれん草とコーンのソテー☆ ほうれん草、コーン(缶づめ)、バター、塩・こしょう、醤油 by aka.ru☆
    つくったよ 209
  10. カリカリチーズ枝豆
    カリカリチーズ枝豆 枝豆、とろけるチーズ、しお、こしょう by しらつむ
    つくったよ 75
  11. おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー
    おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー さやえんどう(絹さや)、バター①、バター②、塩、お好みでブラックペッパー by mama^^papa
    つくったよ 30
  12. ポリ袋で5分レシピ!!無限ビーマン!!
    ポリ袋で5分レシピ!!無限ビーマン!! ピーマン、☆ゴマ油、☆鶏ガラスープの素、☆塩昆布、☆白ごま by スコクラさん
    つくったよ 1
  13. お弁当の彩りに☆韓国風ブロッコリー
    お弁当の彩りに☆韓国風ブロッコリー ブロッコリー、●塩コショウ、●醤油、●ごま油、韓国海苔、白ごま by 食パンすきすき
    つくったよ 4
  14. 簡単1品!ピーマン塩昆布炒め
    簡単1品!ピーマン塩昆布炒め ピーマン、塩昆布、醤油、ごま by 雪だるま4126
    つくったよ 49
  15. お弁当!シャキシャキ水菜のごま和え☆
    お弁当!シャキシャキ水菜のごま和え☆ 水菜、砂糖、醤油、すりごま by も る す け
    つくったよ 18
  16. ちぢみほうれん草のたっぷり胡麻和え
    ちぢみほうれん草のたっぷり胡麻和え ちぢみほうれん草、塩、・・調味料A・・、だし汁、だし醤油、みりん、白すり胡麻、・・・・・、かつお節(お好みで) by はなまる子♪
    つくったよ 30
  17. さっと簡単”さやえんどうとベーコンのにんにく炒め”
    さっと簡単”さやえんどうとベーコンのにんにく炒め” さやえんどう、ベーコン、にんにく(スライス)、オリーブオイル、塩、こしょう by はなまる子♪
    つくったよ 31
  18. きゅうり&もやしのナムル!!
    きゅうり&もやしのナムル!! きゅうり、もやし、鶏ガラスープの素 by ☆こっこ8☆
    つくったよ 5
  19. ブロッコリーの海苔ノリ〜♪♪かつお節和え
    ブロッコリーの海苔ノリ〜♪♪かつお節和え ブロッコリー、かつお節、海苔、麺つゆ(3倍濃縮)、塩 by aka.ru☆
    つくったよ 26
  20. 栄養を逃がさない!レンチンブロッコリー!
    栄養を逃がさない!レンチンブロッコリー! ブロッコリー by アラレぽ
    つくったよ 1
  21. あと一品に! ピーマンの甘辛煮
    あと一品に! ピーマンの甘辛煮 ピーマン、オリーブオイル、かつお節、・・調味料A・・、水、本だし、砂糖、酒、みりん、しょうゆ by はなまる子♪
    つくったよ 134
  22. 5分でできる!小松菜と舞茸のオイスターソース炒め♪
    5分でできる!小松菜と舞茸のオイスターソース炒め♪ 小松菜、舞茸、●オイスターソース、●みりん、●酒、ごま油 by ぽよっちぷーちゃん
    つくったよ 7
  23. 冷凍常備★オシャレなお弁当おかず★塩ゆでロマネスコ
    冷凍常備★オシャレなお弁当おかず★塩ゆでロマネスコ ロマネスコ、塩 by 小みかん
    つくったよ 8
  24. かんたんお弁当☆ブロッコリーのマヨ焼き
    かんたんお弁当☆ブロッコリーのマヨ焼き ブロッコリー、コーン、マヨネーズ、粉チーズ、塩 by ペコちん
    つくったよ 11
  25. オクラのベーコンまきまき~♪
    オクラのベーコンまきまき~♪ オクラ、ベーコンスライス、しょう油、塩、こしょう by しゅうくりいむ。
    つくったよ 23
  26. 材料3つで簡単!春キャベツのお浸し
    材料3つで簡単!春キャベツのお浸し 春キャベツ、白だし、鰹節、仕上げの鰹節 by まめもにお
    つくったよ 8
  27. 香ばしい♪煎りじゃこ・油揚げと小松菜の炒め物
    香ばしい♪煎りじゃこ・油揚げと小松菜の炒め物 小松菜、油揚げ、ちりめんじゃこ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆水、☆和風だしの素 by mama^^papa
    つくったよ 25
  28. ほうれん草の大量消費♪ベーコンとバターソテー
    ほうれん草の大量消費♪ベーコンとバターソテー ほうれん草、スライスベーコン、バター、味塩コショウ by かっぺ4217
    つくったよ 2
  29. 定番*ほうれん草&コーンのバターソテー
    定番*ほうれん草&コーンのバターソテー ほうれん草、コーン、●塩コショウ、●醤油、有塩バター、サラダ油 by ななじまる
    つくったよ 1
  30. 冷凍保存して食べる時焼くだけおかず オクラの肉巻き
    冷凍保存して食べる時焼くだけおかず オクラの肉巻き 豚ロース 薄切り肉、オクラ、A 一味唐辛子・黒こしょう・塩、A ローズマリー(ドライ)、小麦粉、油、塩 by Seika A
    つくったよ 2
  31. レンジで♪ブロッコリーのナムル✿
    レンジで♪ブロッコリーのナムル✿ ブロッコリー、塩、鶏がらスープの素、ごま油、ガーリックパウダー、いり白ごま(すりごまでも◎) by はぁぽじ
    つくったよ 4
  32. ほうれん草とベーコンのめんつゆ&塩麹炒め
    ほうれん草とベーコンのめんつゆ&塩麹炒め ほうれん草、ベーコン、ニンニク(みじん切り)、めんつゆ(2倍濃縮)、塩麹、オリーブオイル by はなまる子♪
    つくったよ 11
  33. お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪
    お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪ 冷凍ブロッコリー(解凍済み)、○砂糖、○醤油、サラダ油、白炒りゴマ by acchan66
  34. ベビーホタテと小松菜の塩炒め
    ベビーホタテと小松菜の塩炒め 小松菜、ベビーホタテ、ごま油、にんにく、中華あじ、塩・ブラックペッパー by ぼーずの母ちゃん
  35. 白だしで簡単に☆水菜のさっと煮
    白だしで簡単に☆水菜のさっと煮 水菜、薄揚げ、水、白だし by きのこのみみ
    つくったよ 4
  36. ブロッコリーとサラダチキンのごまポン酢和え
    ブロッコリーとサラダチキンのごまポン酢和え ブロッコリー、サラダチキン、ポン酢、いりごま、ごま油、にんにくチューブ by himari2445
    つくったよ 1
  37. 粉チーズで焼きブロッコリー♬
    粉チーズで焼きブロッコリー♬ ブロッコリー、粉チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー by ああや
    つくったよ 1
  38. 少量お弁当おかず♪芽キャベツとカリカリベーコン♡
    少量お弁当おかず♪芽キャベツとカリカリベーコン♡ 芽キャベツ、ハーフベーコン、サラダ油、塩コショウ by *kuuuma*
    つくったよ 1
  39. トースターで♪焼きブロッコリー✿
    トースターで♪焼きブロッコリー✿ ブロッコリー(小房に分けたもの)、オリーブオイル、岩塩(塩) by はぁぽじ
    つくったよ 1
  40. お弁当 おかず オクラのポン酢おかか和え ♪
    お弁当 おかず オクラのポン酢おかか和え ♪ オクラ、かつお節、白ごま、ポン酢 by ●まかろん●
    つくったよ 6
  41. お弁当のおかず☆おかかピーマン
    お弁当のおかず☆おかかピーマン ピーマン、サラダ油、☆醤油、砂糖、鰹節 by ブルーボリジ
    つくったよ 13
  42. デパ地下風☆ちょっぴり甘め☆ほうれん草のごま和え
    デパ地下風☆ちょっぴり甘め☆ほうれん草のごま和え ほうれん草、すりごま、三温糖、醤油 by toytoy*saori2005
    つくったよ 68
  43. レンジで♪ピーマンとエリンギの塩昆布和え✿
    レンジで♪ピーマンとエリンギの塩昆布和え✿ ピーマン、エリンギ、塩昆布、オリーブオイル by はぁぽじ
    つくったよ 10
  44. ごま香る~もやしと小松菜の白だし和え
    ごま香る~もやしと小松菜の白だし和え もやし、小松菜、白だし、醤油、ごま油、いりごま by mama^^papa
    つくったよ 5
  45. 貝割れ大根の保存方法
    貝割れ大根の保存方法 かいわれ大根 by じゃが塩
    つくったよ 14
  46. 春野菜のブロッコリーで簡単ナムル
    春野菜のブロッコリーで簡単ナムル ブロッコリー、・・調味料、A・・、にんにく(すりおろし)、しょうゆ、白すり胡麻、ごま油、砂糖 by はなまる子♪
    つくったよ 27
  47. レンジで☆雪菜のナムル
    レンジで☆雪菜のナムル 雪菜、ごま油、鶏ガラスープの素、いりごま by はじゃじゃ
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