緑系のおかずのレシピ・作り方 (人気順)
緑系のおかずのレシピ・作り方ページです。 お弁当に使える緑系おかずのご紹介。ほうれん草やピーマン、ブロッコリーなど、野菜をおいしく食べれるおかずが揃っています。
![緑系のおかず](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/eff747a8e79760540ed3caaef53dcb8f92970eee.08.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|160:160&crop=160:160;*,*)
緑系のおかずのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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1 位 カリカリチーズ枝豆 枝豆、とろけるチーズ、しお、こしょう by しらつむつくったよ 145 -
2 位 作り置きにも♪オクラのごま油炒め オクラ、塩、ごま油 by はぁぽじつくったよ 3 -
3 位 簡単おかず★ししとう炒め ししとう、塩・こしょう by r_chibicoつくったよ 118
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4 位 PICK UP 作り置きおかず♪ピーマンとえのきの塩昆布酢炒め ピーマン、えのき、酒、塩昆布、酢、ごま油 by はぁぽじつくったよ 330 -
5 位 基本 * ほうれん草のごま和え ほうれん草、*すりごま、*砂糖、*しょうゆ、*みりん by 鶏もも唐揚げつくったよ 1,223 -
6 位 ワインに合う!!☆ブロッコリーのガーリック炒め ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩、黒こしょう by きのこのみみつくったよ 105 -
7 位 PICK UP ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし ほうれん草(栃木県産)、ツナ缶、めんつゆ by aka.ru☆つくったよ 949 -
8 位 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え ゴーヤ、鰹節、ポン酢、塩 by moepiii666つくったよ 8 -
9 位 かわいい!きゅうりの飾り切り きゅうり by こぐま母つくったよ 67 -
10 位 お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪ 冷凍ブロッコリー(解凍済み)、○砂糖、○醤油、サラダ油、白炒りゴマ by acchan66つくったよ 6 -
おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー さやえんどう(絹さや)、バター①、バター②、塩、お好みでブラックペッパー by mama^^papaつくったよ 62
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水っぽくならない、冷凍ブロッコリーの解凍方法 ブロッコリー by もちもちママつくったよ 4
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お弁当 おかず オクラのポン酢おかか和え ♪ オクラ、かつお節、白ごま、ポン酢 by ●まかろん●つくったよ 16
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めんつゆで甘とうがらしの煮浸し 甘とうがらし(万願寺とうがらし)、ゴマ油、めんつゆ(濃い目に希釈して)、生姜 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 6
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お弁当のおかず 焼きししとう♪ ししとう、☆麺つゆ、☆しょうゆ、油 by ●まかろん●つくったよ 4
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PICK UP 簡単お手軽和えるだけ!ブロッコリーのナムル ブロッコリー、※ごま油、※しょうゆ、※砂糖、※七味唐辛子 by 鶏のから揚げつくったよ 466 -
オクラのベーコンまきまき~♪ オクラ、ベーコンスライス、しょう油、塩、こしょう by しゅうくりいむ。つくったよ 52
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お弁当の隙間おかず☆ピーマンのめんつゆ炒め ピーマン、ごま油、めんつゆ、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 2
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春芽アスパラガスの簡単♪トースター焼き アスパラ、オリーブ油、粗塩 by KUROnecoつくったよ 1
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香ばしい♪煎りじゃこ・油揚げと小松菜の炒め物 小松菜、油揚げ、ちりめんじゃこ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆水、☆和風だしの素 by mama^^papaつくったよ 43
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モロッコいんげんのごま和え モロッコいんげん、ごま、砂糖、正油 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 10
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浅漬けでも美味しい!きゅうりの酒粕漬け きゅうり、酒粕、砂糖、塩 by ちゅろす1972
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簡単♪ピーマンと舞茸のおかか炒め✿ ピーマン、舞茸、めんつゆ(3倍濃縮)、鰹節、ごま油 by はぁぽじつくったよ 56
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簡単1品!ピーマン塩昆布炒め ピーマン、塩昆布、醤油、ごま by 雪だるま4126つくったよ 79
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冷凍保存して食べる時焼くだけおかず オクラの肉巻き 豚ロース 薄切り肉、オクラ、A 一味唐辛子・黒こしょう・塩、A ローズマリー(ドライ)、小麦粉、油、塩 by Seika Aつくったよ 5
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お弁当に★オクラのおかか和え オクラ、しょうゆ、かつおぶし by メリッコつくったよ 3
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加賀太きゅうりのパリパリ浅漬け 加賀太きゅうり、塩、すし酢、白だし by ちほみさつくったよ 1
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ほうれん草とモヤシとチリメンジャコのお浸し ほうれん草、もやし、ちりめんじゃこ、かつお節、・・調味料、A・・、水、和風だしの素(顆粒)、しょうゆ、酒 by はなまる子♪つくったよ 40
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レンジで簡単作り置き♪ピーマンの梅和え ピーマン、塩、梅干し、いりごま by はぁぽじつくったよ 4
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お弁当!シャキシャキ水菜のごま和え☆ 水菜、砂糖、醤油、すりごま by も る す けつくったよ 24
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ピーマン☆ちくわ☆キムチの炒め物 ピーマン(大)、ちくわ、キムチ、ごま油 by ドレミ3つくったよ 9
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*お弁当おかず* ブロッコリーのベーコン巻き巻き ベーコン ハーフサイズ、ブロッコリー、マヨネーズ by *megmako*つくったよ 2
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*おかひじきとかにかまの彩り玉子焼き* 卵、おかひじき、かにかま、砂糖、菜種油 by ぶるぶるらぶつくったよ 1
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粉チーズで焼きブロッコリー♬ ブロッコリー、粉チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー by 楽天太郎。つくったよ 12
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5分で簡単!ししとうだけのきんぴら ししとう、砂糖、みりん、薄口しょうゆ、ごま油 by ほぉみぃ?つくったよ 14
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ししとうとじゃこのめんつゆ炒め ししとう(万願寺唐辛子・甘長でも)、ちりめんじゃこ(しらすでも)、めんつゆ(2倍濃縮)、水、ごま油 by mama^^papaつくったよ 8
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お弁当に◎ブロッコリーの胡麻和え ブロッコリー、◎すりごま、◎砂糖、◎醤油 by オレイン酸つくったよ 119
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お弁当に★いんげんのハム巻きソテー ハム、冷凍いんげん、塩、こしょう、サラダ油 by メリッコつくったよ 5
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相性◎♪我が家の“おくらベーコンバター醤油炒め” おくら、ベーコン、バター、塩、コショウ、薄口醤油 by miyu71174つくったよ 25
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お弁当に♪鶏胸肉とピーマンの粗挽き塩コショウ炒め♡ 鶏胸肉、ピーマン、サラダ油、粗挽き塩コショウ、味の素 by *kuuuma*つくったよ 1
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ブロッコリーとしめじの塩麹炒め ブロッコリー、しめじ、サラダ油、塩麹、生姜 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 3
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無限わかめ *簡単おつまみ* 乾燥わかめ、ごま油(お好きな油でもOK)、チューブにんにく、鶏がらスープの素 by *くろすけ*つくったよ 4
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空芯菜とちくわのオイスター炒め✿ 空芯菜、ちくわ、鶏がらスープの素、オイスターソース、しょうゆ、鷹の爪、ごま油 by はぁぽじつくったよ 5
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子供が喜ぶ(^^)ゆでキャベツのカレーマヨ和え♪ キャベツ、○塩、コショウ、○砂糖、○マヨネーズ by acchan66つくったよ 6
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バターなし☆ほうれん草とコーンのソテー ほうれん草、ホールコーン(缶詰)、塩コショウ、サラダ油 by ななじまるつくったよ 1
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青梗菜の冷たい煮びたし チンゲン菜、★酒、★うすくち醤油、★塩、★めんつゆ(濃縮)、生姜のしぼり汁 by きばな
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お弁当に★ピーマンと舞茸とささみのオイスター炒め ピーマン、舞茸、ささみ、オイスターソース、ごま、ごま油 by ぼーずの母ちゃん
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キャベツのくたくた煮 キャベツ、醤油、ほんだし、塩、油 by アマあや
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PICK UP お弁当に! 彩り野菜のピクルス カラーピーマン(パプリカ等)、熱湯(ビーマンの湯通し用)、きゅうり、プチトマト、ごま(写真の花・タコの細工用)、★酢、★砂糖、★塩 by おくぅつくったよ 42 -
ブロッコリーの海苔ノリ〜♪♪かつお節和え ブロッコリー、かつお節、海苔、麺つゆ(3倍濃縮)、塩 by aka.ru☆つくったよ 33
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