ししとうとじゃこのめんつゆ炒め レシピ・作り方
材料(約2人分)
- ししとう(万願寺唐辛子・甘長でも) 6本(長い物なら約3本)
- ちりめんじゃこ(しらすでも) 大さじ山盛り1杯
- めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3/4
- 水 大さじ3/4
- ごま油 小さじ1強
作り方
- 1 ししとうは、ヘタを取り乱切りにします。
-
2
フライパン(または卵焼きパン)にごま油・ちりめんじゃこ(またはしらす)を入れ、弱火から中火に間で、軽く炒めます。
※ごま油で炒める事で魚臭さを飛ばします。 - 3 ししとうを入れ、更に炒めたら、弱火にし、めんつゆ・水を入れ、水分がほぼ飛んだら出来上がりです。
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- あと一品 ししとう、万願寺唐辛子、甘長 簡単 おつまみ、お弁当のおかず、緑のおかず
- 料理名
- ししとうとじゃこのめんつゆ炒め
mama^^papa
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なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^
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つくったよレポート(6件)
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そらにあお2024/08/09 13:52かつお節も入れました。
入れ過ぎで ししとうが隠れてしまいましたが、美味しくて簡単で良いですね。
ありがとうございました。 -
( ^ω^ )ソラ2021/10/19 18:17めんつゆで味付け美味しかったです♪
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mihon-nkgw2021/05/27 19:37おじゃこがなかったので、かつおぶしで。美味しかったです。お酒のあてにします。
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nikkiy2020/09/27 23:16お弁当にもぴったり!リピートしたいです♪
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