食べ方いろいろ！「ししとう」が主役の献立 6提案

「ししとう」献立のコツ

おつまみになる料理がたくさんあるししとうは定番の素揚げもおいしいですが、他にもおすすめの料理がたくさんありますよ。今回はそんなししとうを主役にした献立をご紹介致します。ピーマンと同じように使えるので、普段ししとうをあまり使わない方も挑戦しやすいですよ。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

食欲そそる！豚ししとう丼

ポイント

冷蔵庫に余っているすき焼きのたれがあったら味付けに使える、豚ししとう丼です。甘辛い味付けとにんにくの香りが広がり食欲をそそりますね。ししとうとにんじんが入っているので鮮やかな丼に仕上がります。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できますよ。副菜はお弁当にもおすすめの、ズッキーニのめんつゆバター炒めにしましょう。味噌汁は長芋とキャベツの味噌汁をどうぞ。

他のおすすめ献立

旨味たっぷり！鮭とししとうとしめじのバター醤油

ポイント

鮭としめじの旨味で食欲そそる、鮭とししとうとしめじのバター醤油です。ごはんによく合い、彩りがきれいなのでお弁当にもおすすめですね。副菜は甘味が引き立つ、とうもろこしと塩昆布のごま油和えにしましょう。塩昆布とごま油で簡単に味付けできますね。汁物はたんぱく質を補給できる、さつまいもほっこり豚汁にしましょう。具だくさんで食べ応えがあるので、忙しい時にもおすすめです。