”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし レシピ・作り方

”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
  • 約10分
  • 300円前後
aka.ru☆
aka.ru☆
ほうれん草が苦手な子供が
これ美味しい~♪
と大好評でしたv(^-^)v

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を茹でます。
  2. 2 茹であがったほうれん草は食べやすい大きさにきります。

    ツナ缶の油をきっておきます。
  3. 3 ボールにツナとほうれん草とめんつゆを入れて和えたら出来上がり~♪

きっかけ

子供が大好きなツナを使ってほうれん草と和えたら苦手克服♪

おいしくなるコツ

ツナ缶の油をきって使った方がさっぱりして美味しかったです。 めんつゆはお好みで量を調整してください。

  • レシピID:1210000213
  • 公開日:2010/11/20
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カテゴリ
ほうれん草ほうれん草のおひたし簡単夕食お弁当のおかず全般緑系のおかず
関連キーワード
和風 お浸し ほうれん草 ツナ缶
料理名
ほうれん草のおひたし
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つくったよレポート(448件)

  • ringo#
    ringo#
    2024/08/31 18:23
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    とっても簡単ですごくおいしかったです。
    レシピありがとうございました。
  • 雪葉
    雪葉
    2024/06/23 03:48
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    とても簡単に美味しく作れました!ありがとうございます!
  • のつき
    のつき
    2024/05/15 19:26
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    ほうれん草を消費したかったので助かりました。
    全て家であるものでつくれました♪
    上にかつお節散らしたらより美味しく頂けました(*^-^*) 感謝です!
  • ななhama77
    ななhama77
    2024/04/07 18:32
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    しめじも入れましたが、めんつゆ合いますね!簡単で美味しいです♩

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2014.08.26 15:54

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    8月28日(木)のPickupレシピコーナーに、aka.ru☆さんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

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