”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし レシピ・作り方

”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
  • 約10分
  • 300円前後
aka.ru☆
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ほうれん草が苦手な子供が
これ美味しい~♪
と大好評でしたv(^-^)v

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を茹でます。
  2. 2 茹であがったほうれん草は食べやすい大きさにきります。

    ツナ缶の油をきっておきます。
  3. 3 ボールにツナとほうれん草とめんつゆを入れて和えたら出来上がり~♪

きっかけ

子供が大好きなツナを使ってほうれん草と和えたら苦手克服♪

おいしくなるコツ

ツナ缶の油をきって使った方がさっぱりして美味しかったです。 めんつゆはお好みで量を調整してください。

  • レシピID:1210000213
  • 公開日:2010/11/20
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カテゴリ
ほうれん草ほうれん草のおひたし簡単夕食お弁当のおかず全般緑系のおかず
関連キーワード
和風 お浸し ほうれん草 ツナ缶
料理名
ほうれん草のおひたし
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つくったよレポート(444件)

  • ニコニコフレンチブルドック
    ニコニコフレンチブルドック
    2024/01/10 14:55
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    簡単に作れました。副菜にピッタリです。ありがとうございます。
  • ミキン
    ミキン
    2023/12/30 12:17
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    新鮮なほうれん草を頂いたので倍量で作りましたがとても美味しくてすぐになくなってしまいました。白ごはんにも合います。次はすぐに無くならないようたくさん作りたいです
  • みゆみゆ(^^)
    みゆみゆ(^^)
    2023/12/13 16:56
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    シーチキンとめんつゆの組み合わせですね!

    ありがとうございました(^^)
  • kuroko1
    kuroko1
    2023/11/10 16:14
    ”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし
    簡単にできて、美味しかったです。ありがとうございました。

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2014.08.26 15:54

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
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    8月28日(木)のPickupレシピコーナーに、aka.ru☆さんと
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