バターなし☆ほうれん草とコーンのソテー レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- ほうれん草 1袋
- ホールコーン(缶詰) 100gくらい
- 塩コショウ 少々
- サラダ油 小さじ2
作り方
-
1
大きめなフライパンに(28〜30センチ)
水を沸かして、綺麗に洗ったほうれん草をサッと茹でる(軸の方から入れてグツグツした状態で1分茹でる)
- 2 ほうれん草を1分茹でたら水につけて冷やす。冷えたら水気を絞り、食べやすいサイズにカットする。
-
3
ほうれん草を茹でた時に使用したフライパンにサラダ油を熱し、ほうれん草、コーンを炒め、軽く塩コショウしたら出来上がり♪
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ななじまる
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シンプルにコーンと塩コショウ、サラダ油でソテーしました✨バターを使うと冷めると固まってしまうのでサラダ油で炒めてます☆