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幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼 レシピ・作り方

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総つくったよ数
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料理レシピ

材 料（4〜5人分）

  • 鶏胸ミンチ

    150g

  • にんじん

    1/3本

  • しょう油

    大さじ1弱

  • 酒

    大さじ1

  • みりん

    大さじ1

  • 砂糖

    小さじ2

  • ご飯

    お好みの量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼
  • 300円前後

優しくほんのり甘めの鶏そぼろです。多めに作って冷凍ストックにもおすすめです。

作り方

  • 1

    人参はみじん切りにします。

  • 2

    フライパンまたは鍋にごはん以外の全ての材料を入れて、菜箸でパラパラになるように混ぜながら弱火〜中火で炒り、水気がなくなったら完成です。

  • 3

    ごはんとそぼろをのせてどうぞ^ ^

きっかけ

ふりかけと海苔が多いので、違うものを…と思い作りました。

おいしくなるコツ

強火にせず、ゆっくり炒ってふっくら仕上げます。、

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
健康料理 > ヘルシー料理 > その他のヘルシー食材
目的・シーン：
健康料理 > 幼児食 > 幼児食(1歳半頃～2歳頃)
目的・シーン：
お弁当 > 子供のお弁当 > 2歳のお弁当

レシピID: 1150010382

公開日：2015.10.21

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2019.04.04

    普段お肉をあまり食べてくれない娘がいっぱい食べてくれました。多目に作ったので冷凍しました。

    いいね

    レポートありがとう！

    お返事を見る

  • 2017.06.06

    とても美味しかったようでパクパク食べてました！！

    いいね

    美味しく食べてくれたとのこと！とても嬉しいです！！つくレポありがとうございます(^_^)

    お返事を見る

  • 2017.03.26

    子供のお昼寝中に作りました。食べさせるのが楽しみです。簡単で彩りもよくて良いですね。ありがとうございました！

    いいね

    ありがとうございます！子供さん、喜んで食べてくれたら嬉しいです(o^^o)

    お返事を見る

  • 2016.05.14

    美味しくできました‼ありがとうございます

    いいね
    2

    美味しく作ってくださってありがとうございます(*^_^*)つくレポも嬉しいです！！

    お返事を見る

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料理用途
普段の料理　妊婦さん　離乳食
関連キーワード
幼児食離乳食完了期ヘルシー

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