幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼 レシピ・作り方

幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼
  • 約15分
  • 300円前後
*hana*mama*
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優しくほんのり甘めの鶏そぼろです。多めに作って冷凍ストックにもおすすめです。

材料(4〜5人分)

  • 鶏胸ミンチ 150g
  • にんじん 1/3本
  • しょう油 大さじ1弱
  • 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • ご飯 お好みの量

作り方

  1. 1 人参はみじん切りにします。
  2. 2 フライパンまたは鍋にごはん以外の全ての材料を入れて、菜箸でパラパラになるように混ぜながら弱火〜中火で炒り、水気がなくなったら完成です。
  3. 3 ごはんとそぼろをのせてどうぞ^ ^

きっかけ

ふりかけと海苔が多いので、違うものを…と思い作りました。

おいしくなるコツ

強火にせず、ゆっくり炒ってふっくら仕上げます。、

  • レシピID:1150010382
  • 公開日:2015/10/21

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カテゴリ
鶏そぼろその他のヘルシー食材幼児食(1歳半頃~2歳頃)2歳のお弁当
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つくったよレポート(7件)

  • ゆりかーちゃん
    ゆりかーちゃん
    2021/07/05 10:38
    幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼
    パプリカと玉ねぎを入れて、作ってみました。大人も美味しく食べれてランチにぴったりです。
  • おけけけけお
    おけけけけお
    2021/04/22 18:26
    幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼
    面倒なのでミックスベジタブルで^_^美味しくできました^_^
  • YURImama
    YURImama
    2021/02/26 15:52
    幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼
    ふりかけとのりとおかかに頼ってました(TT)笑子供も気に入ってくれたようで、たくさん食べてくれました!また作ってみます!
  • hannah212
    hannah212
    2019/04/04 21:05
    幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼
    普段お肉をあまり食べてくれない娘がいっぱい食べてくれました。多目に作ったので冷凍しました。

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