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  • 圧力鍋で骨まで軟らか★イワシの梅煮★

    いわしのレシピ・作り方(人気順)

    いわしのレシピや作り方をご紹介。リーズナブルで家計も助かるイワシ。それに血液サラサラ効果が期待できると言われているDHAや、丈夫な骨や歯を作るカルシウムが豊富で、コストパフォーマンスも高いんです！ 定番のつみれはもちろん、イワシのハンバーグやかば焼きなど、子供に大人気のレシピも参考にどうぞ！

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テーマ：「煮る」「すり身」「揚げる」

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