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いわしのレシピ・作り方(人気順)
いわしのレシピや作り方をご紹介。リーズナブルで家計も助かるイワシ。それに血液サラサラ効果が期待できると言われているDHAや、丈夫な骨や歯を作るカルシウムが豊富で、コストパフォーマンスも高いんです！ 定番のつみれはもちろん、イワシのハンバーグやかば焼きなど、子供に大人気のレシピも参考にどうぞ！
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いわしのレシピ・作り方人気ランキング
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節分☆いわしの丸焼き
- 材料
- 塩いわし、青じそ、大根おろし、ポン酢
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：きのこのみみ
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鰯の蒲焼き丼
- 材料
- 鰯、片栗粉、★醤油、★みりん、砂糖、酒、★すりおろし生姜
- 時間
- 約15分
- 費用
- 100円以下
投稿者：ねあっっ
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自家製オイルサーディン
- 材料
- カタクチイワシ（マイワシでもOK）、にんにく、ローリエ、黒胡椒（ホール）、オリーブオイル
投稿者：なっぱーーー
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イワシのつみれ
- 材料
- イワシ（たたいたもの）、おから、たまご、ねぎ、人参
- 時間
- 約30分
- 費用
- 300円前後
投稿者：マンマみーあ
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丸干しイワシの香り酢醤油
- 材料
- 鰯（丸干し）、大根、小ネギ、○酢、○醤油
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：bapaksan
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いわしのマヨネーズパン粉焼き
- 材料
- いわしの開き、塩、こしょう、マヨネーズ、パン粉、サラダ油
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：☆メリッコ☆
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塩いわしのグリル焼き
- 材料
- 塩いわし、大根、柚子のしぼり汁、みつば
- 時間
- 約15分
投稿者：2727椿
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