いわしのレシピ・作り方 （人気順）
いわしのレシピ・作り方ページです。 リーズナブルで家計も助かるイワシ。それに血液サラサラ効果が期待できると言われているDHAや、丈夫な骨や歯を作るカルシウムが豊富で、コストパフォーマンスも高いんです！ 定番のつみれはもちろん、イワシのハンバーグやかば焼きなど、子供に大人気のレシピも参考にどうぞ！
いわしのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
圧力鍋で時短！骨までホロホロいわしの梅煮♡ いわし、梅干し（今回はちみつ漬け）、酒、三温糖、醤油、みりん、水 by *kuuuma*つくったよ 120 -
2 位 PICK UP 
ご飯に合う！いわしの梅煮☆ いわし、しょうが、梅干し、しょうゆ、砂糖、酒、水 by *ちゃちゃまる*つくったよ 123 -
3 位 
いわしのマヨネーズパン粉焼き いわしの開き、塩、こしょう、マヨネーズ、パン粉、サラダ油 by メリッコつくったよ 38
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4 位 
焼いて絡めて☆いわしのかば焼き☆ いわし、塩・こしょう、小麦粉、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、サラダ油 by ta8316つくったよ 56 -
5 位 
マルサン商店「黄金いわし」とキャベツの重ね焼き いわし丸干し、ケイパー、トマトソース、キャベツ（a）、トマトソース（a）、赤ワインビネガー（a）、白ワイン（a）、オリーブオイル（a）、パン粉（a）、オレガノ（a）、塩胡椒（a）、はちみつ（a） by 食べる通信 公式つくったよ 1 -
6 位 
骨まで食べられる鰯の煮付け イワシ、醤油、みりん、砂糖、水、すりおろししょうが by ごはんが大好きつくったよ 2 -
7 位 
小イワシの下処理 簡単に頭の内臓を取る方法♪ 小イワシ by takenoppuつくったよ 5 -
8 位 PICK UP 
イワシのグリル いわし、塩、にんにく(みじん切りをオイルにつける)、ドライパセリ(あれば) by 愛犬777つくったよ 36 -
9 位 
圧力鍋で骨までとろっとイワシの生姜煮 イワシ、しょうが、水、酒、醤油、みりん、さとう、酢 by mi-chan2004つくったよ 29 -
10 位 
骨まで食べるイワシ丸干しの南蛮漬け 玉ネギ、イワシ丸干し、お酢、砂糖、みりん、生姜（みじん切りか薄切り）、酒（下ごしらえ用）、片栗粉（メリケン粉と混ぜても良い）、油（サラダ油にごま油を少し入れる）、鷹の爪、にんじんの細切り（お好みで） by potemaru05 -
自家製 イワシの一夜干し イワシ、塩、水 by 蘭もり -
ゆっくり焼いて美味しい鰯の塩焼き 鰯、おろし大根、塩、醤油 by Suzhoutomoつくったよ 8 -
いわしの甘辛煮 いわし、〇 しょうが、○ 水、〇 酒、〇 醤油、〇 みりん、〇 砂糖 by chaachan6066つくったよ 2 -
いわしの味噌煮 圧力鍋使用 小いわし、味噌、みりん、砂糖、醤油、すりおろし生姜、唐辛子、酒、水 by ねあっっつくったよ 13 -
シソ入り 鰯のハンバーグ 鰯のたたき、玉ねぎ、シソ、卵、パン粉、マヨネーズ、生姜チューブ、塩胡椒 by およねこ45 -
鰯の缶詰で☆簡単いわしの炊き込みご飯 白米、鰯の缶詰（生姜入り味付き）、人参、しめじ、★醤油、★みりん、★酒、水、万能ネギや大葉 by kiico -
いわしの竜田揚げ いわし切り身、⭐︎醤油、⭐︎酒、⭐︎生姜すりおろし、片栗粉、揚げ油 by cream... -
ふっくらやわらか♪いわしの梅煮 いわし、白ネギ、梅干し、酢、★水、★醤油、★酒、★みりん、★生姜(チューブ) by にゃんぺこつくったよ 2 -
イワシとキャベツのフライパン蒸し イワシ缶（醤油味）、キャベツ、水、酒、七味唐辛子 by noranekokun -
オイルサーディン イワシ、オリーブ油、ニンニク、ローリエ、水(あく抜き用)、粗塩(あく抜き用) by マーク柳刃 -
簡単♪美味♡いわしとポテトのパン粉焼き 鰯（手開きしたもの）、じゃがいも、パン粉、にんにくチューブ、パセリのみじん切り（あれば）、レモン汁、オリーブオイル、塩•こしょう by ♪管理栄養士ママ♪ -
栄養満点☆簡単！イワシのつみれ汁 イワシの開き、料理酒、小麦粉、生姜のすり下ろし、玉ねぎ、人参、味噌、水 by やすこぐ〜薬膳アドバイザーの無添加レシピ -
イワシ缶とトマト缶で簡単パスタ！ イワシ缶、トマト缶、ほうれん草(冷凍)、にんにくチューブ、ケチャップ、砂糖、塩コショウ、乾燥パスタ by arisacchiつくったよ 2 -
イワシ缶とキャベツの柚子胡椒炒め キャベツ、イワシ缶(水煮)、柚子胡椒、麺つゆ(4倍濃縮) by よっしぃ✴︎ -
煮干しでアンチョビディップソース風 煮干し、○オリーブオイル、○牛乳、○粉末ミルク、○塩、○チューブにんにく by ｋｅｉｋａｎａ♪ -
10分で作る♪混ぜるだけの佃煮（佃煮のタレ） ◯煮干し(なるべく小さめ)、◯かつお節、◯塩昆布、◯白ごま、＜佃煮のタレ＞、●醤油、●みりん、●水飴、酢 by ケイヤ5621キエつくったよ 1 -
スキレットでオイルサーディンのアヒージョ オイルサーディン、にんにく、塩こしょう by こまあやつくったよ 1 -
ほうれん草といわし蒲焼と桜エビのご飯 温かい白ご飯、ほうれん草（茹でて、絞ったもの）、いわし蒲焼（缶詰）の身の部分、★たれ（いわし蒲焼（缶詰）のたれ）、★マヨネーズ、小桜エビ by ぷ〜みぃまま♪ -
さいき「黄金いわし」とブロッコリーのスパゲッティ いわし丸干し、ブロッコリー、スパゲッティ、フェンネルパウダー、松の実ロースト、白ワイン、にんにく、塩胡椒、水またはだし汁、オリーブオイル by 食べる通信 公式つくったよ 1 -
さいき「黄金いわし」ポルペッティ（肉団子）のグリル いわし、蓮根、卵（a）、パン粉（a）、タイム（a）、パルミジャーノ（a）、白ワイン（a）、塩（a）、胡椒（a）、レタス、ラディッシュ、バジル、オリーブオイル by 食べる通信 公式つくったよ 1 -
オイルサーディンの和風パスタ スパゲッティ、玉ねぎ、ニンニク、オイルサーディン缶、しょうゆ(またはオイスターソース)、刻み海苔 by マダムそうつくったよ 3 -
イワシの南蛮漬け 小イワシ、ピーマン、人参、玉ねぎ、醤油、みりん、料理酒、砂糖、酢（穀物酢）、片栗粉、胡麻油 by 育児パパの菜園レシピつくったよ 3 -
オイルサーディン★いわしの丸干し、圧力鍋で簡単♪ うるめいわし丸干し（14㎝位）、●オリーブオイル（目安）、〇にんにく（酒漬け）、〇鷹の爪、〇こしょう、アルミの容器（弁当箱、小） by みつやん0211 -
［混ぜるだけ］いわし蒲焼きと大豆の和風フムス いわし蒲焼き、蒸し豆、水煮ごぼう、白いりごま、焼きのり、フリーズドライネギ by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 5 -
PICK UP 
カルパッチョ★イワシ イワシ、塩、お酢、生姜、イタリアンパセリ、オリーブオイル、ブラックペッパー、レモン（今回はゆず） by kaede2619つくったよ 4 -
オイルサーディンのチーズ焼き タマネギ（スライス）、オイルサーディン、にんにく（スライス）、オリーブオイル、黒こしょう、ピザ用チーズ、パセリ by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 1 -
いわしのごまみりん生姜漬け焼き 生いわし、☆しょうゆ、☆みりん、☆おろししょうが、いりごま by mint74つくったよ 1 -
イワシの蒲焼卵焼き 卵、イワシ蒲焼き缶、水、だしの素 by ブドウ＆マスカット -
簡単キャベツとオイルサーディンのパスタ パスタ、塩（パスタ茹で用）、にんにく、キャベツ、玉ねぎ、オイルサーディン、ハーブソルト（or 塩・胡椒） by KkaAつくったよ 10 -
オイルサーディンとキャベツのおつまみ❁ オイルサーディン、キャベツ、にんにくチューブ、塩またはハーブソルト by maryuu*つくったよ 5 -
離乳食完了期、味噌味が美味しいいわしバーグ^_^ いわし（刺身用、中位の大きさ）、絹ごし豆腐、味噌、片栗粉、サラダ油 by くまきち2005つくったよ 1 -
塩茹でいわしの酢漬けをつかったパスタ 麺、塩（麺をゆでる）、こしょう、茹でいわし酢漬け、大根おろし、青ネギ、◎レモン果汁、◎オリーブオイル by ぺんぎんがまま -
市販のつみれを使って簡単具沢山つみれ汁 市販のつみれ、水、生姜、和風顆粒だし、正油、大根、人参、ごぼう、長ねぎ、椎茸 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 6 -
濃厚だしのお吸い物！ 「イワシのつみれ汁」 マイワシ(大型)、長ネギ(つみれ用)、生姜(おろし)、塩(つみれ用)、片栗粉、大根、椎茸、ゴボウ、豆腐、長ネギ(汁用)、日本酒、みりん、水、だしパック、砂糖、濃口醤油、塩(汁用) by Startrekつくったよ 23 -
PICK UP 
さっぱり美味しい♪鰯(イワシ)の梅と大葉挟みフライ 鰯(イワシ)の開き、紀州梅、大葉、小麦粉+溶き卵+パン粉 by うちくるくるつくったよ 25 -
圧力鍋で簡単☆いわしの生姜煮 いわし、生姜、梅干し、酒、しょうゆ、砂糖、みりん、水 by Anelaviviつくったよ 39 -
いわしの味噌漬け焼き。 いわし、●酒、●みりん、●味噌、白炒りごま by aya＊cafe -
ダブル山椒いわし蒲焼 真いわし、さんしょう粉、醤油漬け実山椒、焼き海苔（寿司海苔OK）、薄力粉、炒め油、◎みりん、料理酒、◎醤油、白煎りゴマ（飾り用） by PanPan01 -
子供が喜ぶお魚のおかず☆いわしのかば焼き いわし、薄力粉、酒、しょうゆ、みりん、水、塩、こしょう by いとうあつこつくったよ 4 -
手作りが一番おいしい!!いわしのつみれ揚げ いわし(三枚おろし）、★卵、★味噌、★片栗粉、★生姜すりおろし、ねぎ、ごぼう、揚げ油 by *あやじ*つくったよ 5
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