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ホタルイカと菜の花パスタ
- 材料
- パスタ、ホタルイカ、菜の花、オリーブオイル、ニンニクみじん切り
- 時間
- 約10分
- 費用
- 500円前後
投稿者：ありす2000
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ほたるいか沖漬けの丸干
- 材料
- 生ほたるいか、3倍濃縮麺汁、酒、豆板醤、おろし生姜
- 時間
- 1時間以上
- 費用
- 300円前後
投稿者：ぽに助
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蛍イカの一夜干し漬け
- 材料
- 生蛍イカ、みりん、ポン酢、100%オレンジジュース
- 時間
- 1時間以上
投稿者：和食もりもと
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ほたるいかとわけぎの胡麻酢和え
- 材料
- ほたるいか(茹で)、わけぎ、●練りゴマ、●酢、●砂糖
- 時間
- 約15分
- 費用
- 500円前後
投稿者：mimama♡
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ホタルイカと白菜の生姜炒め
- 材料
- ホタルイカ、白菜、〇生姜チューブ、〇薄口しょうゆ、〇酒
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：happy days
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かんたん酢味噌
- 材料
- 酢、白味噌、みりん、砂糖
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：yumi.0822
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ホタルいかの煮付け
- 材料
- ホタルいか、醤油、砂糖、おろし生姜、水
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 300円前後
投稿者：応援屋
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