いか全般のレシピ・作り方 （人気順）
いか全般のレシピ・作り方ページです。 夏から秋にかけて旬のイカは、高タンパク、低カロリー、低脂肪。だからダイエットにはピッタリ。調理も工夫を凝らし、例えば最小限の油しか使わないイカリングなんていかがですか。投稿レシピを参考にチャレンジしてみてください。
いか全般のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
イカと野菜の塩炒め.*:o○o。 イカ(さばいたもの)、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、キャベツ、塩、鶏がらスープ顆粒、こしょう by おるがんつくったよ 9 -
2 位 PICK UP 
いかと大根の煮物 いか、大根(500g)、大根の葉、【味付け】、水、酒、さとう、みりん、しょう油、顆粒和風だし by 身の茸３３５つくったよ 437 -
3 位 
簡単おつまみ＊屋台風イカ焼き するめいか(下処理済)、しょうゆ、砂糖、酒、塩コショウ、サラダ油 by ＊okasuzu＊つくったよ 43
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4 位 
沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら 魚（マグロ、メカジキ、シイラなど好みで）、イカ、塩、だしの素、★小麦粉、★冷水、★卵、★だしの素、★塩、サラダオイル by つくレポ即日チェック！Panda2020つくったよ 2 -
5 位 
【夫婦のおつまみ】シーフードミックスのバター醤油 シーフードミックス、バター、醤油、ブラックペッパー、岩塩 by cocopoteitoつくったよ 12 -
6 位 
ドンキー風 簡単♡イカの箱舟 イカ、ピーマン、(ソース)、めんつゆ、みりん、砂糖、生姜のすりおろし、(特製マヨネーズ)、マヨネーズ、生クリーム、味噌、砂糖、めんつゆ by こたなれつくったよ 10 -
7 位 
お酒が進みます！！春限定！ホタルイカの沖漬け★ ホタルイカ（生）、●醤油、●酒、●みりん、レモン汁（柚子でもOK!)、（あれば）ブランデー by **ゆ-ちゃん**つくったよ 3 -
8 位 
【独居自炊】超めんどくさい！小さいイカの煮付け イカ(小)、●水、●めんつゆ、●昆布、●煮干し、●おろし生姜 by ブッ子つくったよ 22 -
9 位 
イカゲソの醤油バター焼き イカのゲソ、小ネギ 小口切り、マヨネーズ、七味唐辛子、バター、料理酒、醤油 by karamikiつくったよ 1 -
10 位 
ベイカの煮付け ベイカ、塩、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん by とぐちつくったよ 4 -
行者ニンニクとイカの酢味噌和え 行者ニンニク （下処理したもの）、イカ、味噌 （ダシ入りを使ってます）、砂糖、酢 by ちー118 -
いかの一夜干しを簡単に焼く方法♪ いかの一夜干し、マヨネーズ by ゆず茶55つくったよ 32 -
九州によくある白い塩辛 イカ(刺身用)、塩、柚子胡椒、酒、みりん、砂糖 by time77777つくったよ 2 -
イカフェ★韓国イカ刺しのコチュジャン和え イカ（剣先イカ刺身用）、キュウリ、大根、■イカフェ至高のタレ■、コチュジャン、酢、砂糖、白ごま、レモン汁、ニンニクすりおろし、生姜すりおろしチューブ by Nao’sつくったよ 9 -
アカイカのガリバタしょうゆ炒め アカイカ、オリーブオイル、にんにくチューブ、しょうゆ、バター、ブラックペッパー、パセリ by chico eko -
水イカの煮付け イカ、●醤油、●砂糖、●みりん、●だしの素 by しまとも2721つくったよ 6 -
冷凍イカのおにぎり弁当 温かいご飯、塩、冷凍カットイカ、バター、胡椒、海苔 by amnos73つくったよ 2 -
イカのバターしょうゆ炒め イカ（冷凍のモンゴウイカ）、バター、しょうゆ by カゲジジつくったよ 2 -
イカの照り焼き いか(やりいか)、●醤油、●みりん、●砂糖、●チューブしょうが by あずきminiつくったよ 12 -
きゅうりとワカメとイカの酢の物 きゅうり、小ぶりなイカ(胴体)、塩蔵ワカメ、砂糖、正油、酢 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 8 -
おつまみに超簡単！イカの塩焼き イカ、塩、サラダ油 by ノンパルンパつくったよ 4 -
▷カンタン酢でぱぱっとマリネ イカ、玉ねぎ、きゅうり、パプリカ(赤・黄)、塩もみ用の塩、☆カンタン酢、☆オリーブオイル、☆胡椒、☆すりおろしにんにく(無くても可)、パセリ by K4N4mmyつくったよ 10 -
☆ホタルイカときゅうりの酢味噌あえ☆ ホタルイカ、きゅうり、＜Ａ＞、味噌、酢、砂糖 by ゆず茶55つくったよ 21 -
～イカのぽっぽ焼き～浜の味～ イカ、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆砂糖、◆生姜、唐辛子（南蛮） by *Memegon*つくったよ 7 -
PICK UP 
ホタルイカと大根の煮物。 ホタルイカ、大根、玄米（白米でも）、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、おろししょうが by さくらまこ。つくったよ 46 -
ご飯がすすむ☆小ヤリイカと大根の煮物 小ヤリイカ、大根、○水、○酒、○しょう油、○砂糖、しょうが by *nini*つくったよ 19 -
イカのオイスター炒め イカ、★酒、★オイスターソース、★濃口醤油、★砂糖、ねぎ by ゆかんち☆つくったよ 1 -
紋甲イカの甘辛炒め 紋甲イカ、●醤油、●本みりん、●お酒、●砂糖 by AKKOのレシピつくったよ 1 -
プロ直伝！八宝菜 豚バラ肉、冷凍ミックスシーフード(エビ・イカ)、白菜、人参、タケノコの水煮、スナップエンドウ、ヤングコーン、うずらの卵、★水、★ウェイパーor鶏ガラスープの素、★酒、★醤油、★砂糖、★塩・こしょう、サラダ油、片栗粉 by uzuratukune3つくったよ 141 -
一手間かければ美味！やりいかのガーリック焼き♪ ボイルやりいか、にんにく、オリーブオイル、クレージーソルト by さとママ3645つくったよ 14 -
定番❤ロールイカのにんにくバター醤油炒め❤ ロールイカ、バター、にんにく、醤油、胡麻 by 小太郎１２１２つくったよ 12 -
いかゲソのマヨ七味炒め いかゲソ、マヨネーズ、にんにく醤油or醤油、七味唐辛子 by 寝虎太郎つくったよ 92 -
あんかけ野菜炒め 豚肉薄切り、ロールイカ、海老、もやし、キャベツ葉、玉ねぎ、ピーマン、人参、サラダ油等の食用油、鶏がらスープの素★、醤油★、料理酒★、みりん★、塩、胡椒、片栗粉、水、しめじ by amnos73つくったよ 12 -
小イカの煮付け☆ 小イカ、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆しょうが by ヒロ☆つくったよ 4 -
新玉ねぎとイカの簡単炒め イカ、新玉ねぎ、醤油、みりん、胡麻油 by libre*つくったよ 1 -
イカステーキとお野菜のガーリックペッパー炒め イカステーキ、もやし、ピーマン、★黒胡椒、★いいお塩、★お酒、★砂糖、★にんにくすりおろし by johnny_beanつくったよ 2 -
絶品！ イカのわた味噌 シマメイカ4杯、白味噌、清酒、みりん、砂糖、しょうがチューブ by 所沢とっくんつくったよ 1 -
【ノンフライヤー】簡単！イカの柔らかみりん漬け アオリイカ、◆醤油、◆みりん、◆酒、◆すりおろし生姜(無くても可)、マヨネーズ、(お好みで)七味唐辛子 by 献立こばち -
離乳食完了期〜イカと豆腐のおやき〜 イカの刺身、豆腐、片栗粉、オリーブオイル by かけかねつくったよ 3 -
小イカのボイルと酢味噌 小イカ、味噌・酢、砂糖、からし by time77777つくったよ 2 -
旬の筍メニュー！ イカと筍のバター醤油炒め 茹で筍(根元部分)、イカ、醤油、顆粒だし、酒、バター by Jrとmcつくったよ 1 -
簡単！べかの煮付け（´ 3｀) べか(べいか)、★水、★さとう、★しょうゆ、★料理酒 by shibamamaつくったよ 2 -
コウイカのマヨポン焼き コウイカ、ポン酢、マヨネーズ、刻みネギ、塩コショウ by プン♪つくったよ 2 -
イカとにんにくのオリーブオイル炒め イカ、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ、醤油 by libre*つくったよ 2 -
キュウリとイカの中華和え 茹でイカ、きゅうり、塩、☆おろしにんにく、☆おろし生姜、☆粉末すし酢、☆鶏ガラスープの素、ゴマ油、炒り胡麻 by デラみーやん -
フライパンで簡単★焼きイカ 干しイカ、醤油:マヨネーズ、酒 by kura-rirakkumaつくったよ 3 -
冷凍イカで！イカの唐揚げ、イカリング 冷凍イカリング、●醤油、●しょうがチューブ、●にんにくチューブ、小麦粉、片栗粉 by kitchen TKTKつくったよ 14 -
【簡単】旦那絶賛♡おつまみ♡いかの甘辛煮 いか、水、酒、しょうゆ、砂糖 by haruchan19540111つくったよ 12 -
ほんの一手間☆チョットお洒落なイカゲソのおつまみ イカゲソ（ボイル）、長ネギ、パセリのみじん切り、おろし生姜、練りわさび、麺つゆ、ゴマ油 by arakureaつくったよ 4 -
ホタルイカの辛子酢味噌 ボイルホタルイカ、乾燥ワカメ、＊味噌、＊酢、＊砂糖、＊チューブ辛子 by もぐもぐばばちつくったよ 15
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