簡単おいしい♪イカとブロッコリーの塩炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
イカは格子状に切り込みを入れ、１口大にカットし、◎と合わせておく。ブロッコリーも１口大にカットする。
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2
鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で焦げないように温める。イカを炒め、器にうつす。
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3
ブロッコリーを炒め、水（分量外）を入れ１分蒸し焼きにする。
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4
火が付いたままの３に鶏ガラスープ、イカを入れて完成。お好みでごま油をまぶす。
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