簡単♪イカとほうれん草のバターソテー レシピ・作り方

材料(2人分)
- イカ(ワタを取り胴体部:輪切り) 約120g
- ほうれん草(5cm位切る) 約180g
- バター 10g
- *うまみ調味料(味の素など) 10振位
- *塩 ひとつまみ
- *あらびきコショウ 5振位
作り方
-
1
<材料を切り揃える>
切り方は画像&材料表:参照 -
2
フライパンを熱しバターを溶かしたら、イカを投入~!
ザザッ!と炒める。 -
3
イカの色が変わったら、
ほうれん草を投入し、*を加え、まこれまたザザッ!と炒める。 -
4
器に盛り付け、分量外の「レモンスライス」や「プチヨマト」を彩りも兼ね、あしらったら・・
【出来上がり~(´∀`)♪】
きっかけ
イカ・ほうれん草ともに「特売!」旦那チャマが「イカ」が好きなので、手軽に作れるソテーにしました。
おいしくなるコツ
炒め過ぎない様にネ♪
- レシピID:1040005064
- 公開日:2012/03/23
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- バターソテー

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33 件
つくったよレポート(33件)
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Maphie2021/03/03 10:18冷凍ストックのイカを使ったので簡単にできました。おつまみに最高でした!
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ともちゃん13092020/12/28 23:06イカステーキの冷凍品で作りましたが柔らかく美味しくできました(^^)
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やすさや2020/11/03 20:15簡単につくれて美味しかったです。色味も綺麗でいいですね。ありがとうございました。
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saki_chaki2020/08/13 20:14簡単に美味しくできました♪ご馳走さまでした!
レシピへのコメント
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イクさん、こんばんは♪
こちらこそいつもお世話になっておりまっす!
Pickupおめでとうございます♡
明日、見させていただきますね!
って、もうレピページ見ちゃったw
とっても美味しそう&ビールに合いそうなので近いうちに作ってみたいと思います♡ -
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
9月10日(木)のPickupレシピコーナーに、イク9110さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
とにかく「簡単、手軽」に出来ちゃいます♪