(7ページ目) さばのレシピ・作り方 （人気順）
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ご飯が進みます☆塩サバのカラッと竜田揚げ 塩サバ、小麦粉、サラダ油、レモン汁 by アボカドプリンつくったよ 5 -
サバ缶の炊き込みご飯 米、サバ缶、めんつゆ、みりん、水 by こうのとり叶うつくったよ 1 -
PICK UP 
焼きさば寿司です☆こんがり焼いて美味しく食べ易く♪ さば、(骨なしフィレ)、塩(下処理用)、大葉、紅生姜の微塵切り、炊きたてごはん、＊すし酢、＊炒りごま by ゆんゆんゅんつくったよ 29
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唐揚げ粉で、塩サバの唐揚げ 塩鯖、コショウ、唐揚げ粉、油 by dokinchan717つくったよ 1 -
キャベツと厚揚げ、鯖缶の味噌炒め キャベツ、厚揚げ、玉ねぎ、ごま油、味噌、砂糖、鯖味噌煮缶 by pegasasupegaつくったよ 5 -
余った焼き鯖で！鯖そぼろ 焼き鯖、水、すき焼きのタレ、酒、おろししょうが by あるものでごはん -
ローリエ風味 サバの白ワイン蒸し サバの切り身（大）、塩、白ワイン、水、ローリエ、胡椒 by ことんとんとん -
定番おかず★さばの味噌煮 さば2枚おろし、おろししょうが（チューブのものでOK）、水、味噌・砂糖、酒・みりん by r_chibicoつくったよ 26 -
鯖の甘酢あん さば、玉ねぎ、にんじん、片栗粉、酢、砂糖、しょうゆ、ごま油、おろししょうが、酒 by tommeg1202つくったよ 1 -
鯖フレークで簡単♪栄養たっぷり健康チャーハン☆ 冷凍ご飯（ご飯でも◯）、鯖フレーク、油、卵、オクラ、小松菜、白ごま、お好みで醤油、だし醤油 by ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん｜承認早め◎ -
さばチキンのホットカレーサンド さばチキン、食パン、玉ねぎ、じゃがいも小、卵、とろけるチーズ、マヨネーズ、コンデンスミルク、カレー粉 by 静岡県焼津市（やいづし） 公式つくったよ 50 -
大葉入り 鯖の味噌煮 さば、大葉、味噌、砂糖、醤油、酒、水 by ころころん♡つくったよ 6 -
表面サクサク！サバの塩焼き お弁当にも サバ、塩、小麦粉、サラダ油 by つぼつくったよ 3 -
冷凍できます！手作り☆しめ鯖=きずし 鯖(3枚卸)、塩、水:酢 by きのこのみみつくったよ 2 -
ワインに合う☆鯖のソテー。ローズマリー風味 鯖切り身、塩、胡椒、小麦粉、オリーブオイル、ローズマリー、にんにくスライス by きのこのみみ -
フライパン１つで！ サバ南蛮漬け☆ サバ半身(サバフィレでOK)、塩、小麦粉(片栗粉でもOK)、サラダ油、玉ねぎ、人参(あれば)、ピーマン(あれば)、〇だし汁(顆粒出汁(小さじ1)でも)、〇酢、〇醤油、〇砂糖、/、みりん、〇おろし生姜 by こぶた...つくったよ 32 -
サバ缶と水菜の煮物 サバ缶(味付)、水菜、油揚げ、砂糖、しょうゆ、みりん、塩、きのこ類 by 三つ子ママ♪つくったよ 3 -
残った塩サバで！チーズ焼き 塩サバ(焼いたもの)、じゃがいも、なす、とろけるチーズ、塩こしょう、ブラックペッパー by スタリオン順平つくったよ 1 -
減塩のコツ★こんがり焼き塩サバ 塩サバ、*酒、*水、*塩 by k5b4つくったよ 7 -
さばのから揚げおろしそダレ サバ（ゴマサバ使用）、＊ニンニク生姜醤油、＊酒、○大根おろし、○おろし生姜、○シソの葉（千切り）、○酢、○醤油、片栗粉、揚げ油 by mococo05つくったよ 2 -
＊サバ缶＆長芋とキノコ炒め煮＊ サバ缶詰 マルハ（味噌味）、長芋、ブナシメジ、酒、サラダ油 by はい 山田ですつくったよ 8 -
炊飯器で！さばの水煮缶ふうな、やわらか鯖の塩煮 生さば、○料理酒、○塩、お湯、長ネギの青い部分(葉の部分？)、生姜、(チューブなら2～3cmくらい)、愛情 by 青色カエルつくったよ 2 -
鯖の竜田揚げ☆大葉巻き♪ 鯖（三枚おろし）、大葉、★しょうが搾り汁、★醤油、★酒、塩、かたくり粉、揚げ油 by ナツ9241つくったよ 2 -
生姜であったか★塩さばの和風あんかけ 塩さば（半身）、小麦粉、--和風あん--、しょうが、にんじん、ピーマン、長ねぎ、えのき、しいたけ、★だし汁、★醤油、★みりん、片栗粉（倍量の水で溶く） by dama_espressoつくったよ 6 -
うまい サバのピリ辛焼き サバ、サラダ油、豆板醤、酒、醤油、みりん、白ゴマ、片栗粉 by ミスチバス8823つくったよ 4 -
しょうがたっぷりフィレで作るさばの味噌煮 さばフィレ（100ｇ）、しょうが、調味料、 水、 砂糖、 酒、 しょうゆ、 味噌 by オクハマモつくったよ 7 -
酒粕でコレステロール低下！ さばの味噌煮 さば、しょうが、だし、酒粕、みそ、砂糖、長ねぎ by jaran0705つくったよ 2 -
かんたんパラパラ！鯖フレーク炒飯 ご飯、ごま油、鯖フレーク（瓶詰）、卵、塩、青ねぎ：みじん切り、七味（生七味瓶詰を使用）、ごま油（仕上げ用） by 週末は男子厨房つくったよ 1 -
魚焼きグリルで！ごま鯖の塩焼き ごま鯖、塩、オリーブオイル by へんてこへんてこママつくったよ 3 -
青じそとごま油香る♪しめ鯖のサラダ(･ิω･ิ) しめ鯖、トマト、レタス、青じそ、ごま油、醤油 by 愛妻家ごはんつくったよ 2 -
さばと梅肉の混ぜご飯♪ ご飯、焼きさば切身、はちみつ梅干し、白ごま、醤油、もみのり by しお．つくったよ 3 -
お肉の代わりに鯖缶でカレー バーモントカレー甘口、鯖缶、人参、玉ねぎ、水、牛乳、パセリ by RＩつくったよ 1 -
サバの味噌竜田揚げ 生サバ、●みりん、●味噌、●おろししょうが、片栗粉、揚げ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
サバの胡麻竜田揚げ☆甘酢あんかけ 生サバ（2枚おろし）、●醤油・料理酒、●粉末しょうが、いりごま、片栗粉、☆酢、☆水、☆さとう、☆しょうゆ、☆みりん、片栗粉、揚げ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
絶品ランチ♪焼き鯖でサバサンド パン(バケット・フォカッチャ・食パン)、塩鯖の半身、オリーブオイル、玉ねぎ、塩、水菜、マーガリン、マスタード、マヨネーズ、レモン、塩こしょう by にゃんたろみかんつくったよ 9 -
塩サバとマヨでご飯のお供 塩サバ（半身）、マヨネーズ by ばーちゃおつくったよ 2 -
鯖の明太マヨ焼き 鯖、（、三枚におろしたもの、）、塩、辛子明太子、マヨネーズ、合わせ味噌 by あ——ちゃんつくったよ 4 -
鯖のムニエル 生さば（３枚おろし）、白ワイン、塩コショウ、小麦粉、片栗粉、バター by なな1151つくったよ 2 -
塩サバの西京漬け風焼き♬ 塩サバ（うす塩）、★砂糖、★麦味噌、★酒、★粉末甘酒、★おろし生姜 by ぷ〜みぃまま♪ -
さば水煮缶のトマトサラダ♪ 鯖の水煮缶、トマト、和風ドレッシング（醤油味）、万能ネギ by ponta634つくったよ 3 -
鯖のみぞれ煮 鯖干物、大根、○酒、○醤油、○みりん、○出し汁、小ネギ by bapaksanつくったよ 2 -
塩鯖の塩こうじ焼き 塩鯖、塩こうじ by luckin1217つくったよ 3 -
プチプチ！ ｢鯖の子の煮付け」 ♪♪ 鯖の子、水、砂糖、酒、みりん、醤油、おろし生姜 by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
生鯖で☆お好きな塩加減で作る塩鯖 生鯖の切り身、塩、料理酒 by amnos73つくったよ 9 -
【子供も喜ぶ】鯖のカレー竜田揚げ 鯖（3枚卸し）、片栗粉、揚げ油、【大人用下味】鯖正味、約250g、カレー粉、酒、醤油、はちみつ、生姜すりおろし、ニンニクすりおろし、【子供用下味】鯖正味、約60g、カレー粉、酒、醤油、みりん、生姜すりおろし、ニンニクすりおろし、【付け合わせ】、水菜、新玉葱スライス、レモンスライス by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 -
【感動】サバの味噌煮（煮付け） プロが教える サバ（1匹）、しょうが、水（霜降り用）、水、酒、砂糖、砂糖（調整用）、みりん、しょうゆ、赤味噌、白味噌、塩（臭み取り用） by 辻クッキングつくったよ 10 -
30秒で完成！？余ったサバ水煮缶の汁でドレッシング サバ水煮缶の汁、マヨネーズ、胡椒 by りおmama♪ -
真鯖の塩焼き 真さばの切り身、塩(下処理用)、酒、油、塩(味付け用) by はる6つくったよ 4 -
片付け楽々☆オーブントースターで鯖のふっくら塩焼き 鯖、酒、チューブの生姜、塩 by ぼーずの母ちゃん -
鯖の丸焼き 鯖、酒 by 桜 咲子❤️
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