鯖の明太マヨ焼き レシピ・作り方

鯖の明太マヨ焼き
  • 約10分
  • 300円前後
あ——ちゃん
あ——ちゃん
オーブントースターで 簡単! 一品

材料(2人分)

  • 鯖 ( 三枚におろしたもの ) 1枚
  • 一つまみ
  • 辛子明太子 1腹
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 合わせ味噌 小さじ1

作り方

  1. 1 鯖 一枚を半分に切り 塩をふります。
  2. 2 明太子 マヨ 味噌を合わせ混ぜておきます。
  3. 3 アルミホイルに ①の皮面を下にして 
    ②をたっぷり塗り 5分位おき 
    オーブントースターで
    火が通るまで焼きます。
  4. 4 お皿に盛りつけて 出来上がり

きっかけ

簡単レシピを考えて

  • レシピID:1920013933
  • 公開日:2016/02/16
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カテゴリ
焼き魚明太子さば全般簡単魚料理血圧が高めの方
料理名
明太マヨ焼き
あ——ちゃん
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