ごまさばのレシピ・作り方 （人気順）
ごまさばのレシピ・作り方ページです。 ごまさばに酒・塩コショウを振って、片栗粉をまぶしてカラっと揚げたら簡単ごまさばの竜田揚げの出来上がり。1口大に切ってから揚げると、子供たちも食べやすくなりますよ。
ごまさばのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ごまさばの塩焼き★ ごまさば、フライパン用アルミホイル、塩、ポン酢 by iinu(レポ返します)つくったよ 21 -
2 位 
ごまさばで味噌煮☆下処理も味付けも超簡単!! ごまさば、しょうが、水、砂糖（orはちみつ）、酒、みりん、味噌 by あんちょこりん。つくったよ 20 -
3 位 
最もおいしい食べ方！さばの塩焼き【和食・主菜】 さば（二枚におろしたもの/半身）、大根、塩、しょうゆ by S_AND_Sつくったよ 9
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4 位 
フライパンで焼く☆さばの一夜干し さば by makicchi**つくったよ 1 -
5 位 
簡単美味しい♡サバの味噌煮 冷凍サバの半身、水、酒、みりん、みそ、醤油、砂糖、チューブ生姜 by ねずみのちゅうたつくったよ 4 -
6 位 
子供も大好き給食の味？トロッと甘めの鯖の味噌煮!! 鯖、○生姜、○砂糖、○味噌、○酒、○みりん by yu－－ -
7 位 
食べやすい！☀️さばとなすの煮びたし【和食・主菜】 さば（三枚におろしたもの）、なす、長ねぎ、しょうが、【A】だし、【A】しょうゆ、【A】みりん、小麦粉、塩、ごま油 by S_AND_Sつくったよ 3 -
8 位 
サバの甘酢漬け ごまサバ、玉ねぎ、人参、ピーマン、片栗粉、揚げ油、【甘酢】、★酢、★砂糖、★減塩しょうゆ、★白だし by おこのみっちゃんつくったよ 2 -
9 位 
ごまさばの竜田揚げ ごまさば、醤油、お酒、すりおろし生姜、片栗粉 by boburisつくったよ 13 -
10 位 
漬け置きして焼くだけ☆さばのみそ漬け さば、みそ、みりん、酒、砂糖、生姜 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 2 -
焼いてから煮る❗️焼きさばのみそ煮【和食・主菜】 さば（二枚におろしたもの）、ごぼう、しょうが、【A】しょうゆ、【A】みりん、【A】酒、みそ、ごま油 by S_AND_Sつくったよ 1 -
絶品！小サバ（子サバ）の唐揚げ☆ 小サバ、☆酒、☆醤油、☆めんつゆ、☆塩、☆しょうがのすりおろし、揚げ油、片栗粉 by na-maママ -
子供も大好き！ごまさばのからあげ！作り置きもOK! ごまさば（三枚おろししたもの）、☆酒、☆醤油、☆しょうがチューブ、片栗粉+小麦粉、サラダ油 by tiad_keiつくったよ 1 -
【ホットクック】砂糖なし！簡単！サバの味噌煮 サバ、⭐︎酒、⭐︎味噌、⭐︎みりん、⭐︎チューブ生姜※無くてもいい、生姜 by いと@てぬき部つくったよ 4 -
鰹で♪博多名物「ごまさば」ならぬ「ごまかつお」 鰹の刺身（柵）、麺つゆ（3倍濃縮）、すりごま、焼き海苔、青ネギ、わさび（お好みで） by さくすずつくったよ 1 -
トースターで！鯖の塩焼き！ 鯖、塩、酒 by りんごの台所つくったよ 9 -
ごまさばの塩焼き ごまさば、自然塩、だししょう油 by faiten888つくったよ 9 -
魚焼きグリルで！ごま鯖の塩焼き ごま鯖、塩、オリーブオイル by へんてこへんてこママつくったよ 3 -
ごまさばの煮付け ごまさば、※醤油、砂糖、みりん、※酒、※水、※おろし生姜 by りみ120617つくったよ 1 -
塩麹で✿ごまさばの塩麹焼き ごまさば、塩麹、すだち by *panda-chan*つくったよ 4 -
栗原はるみさんの“さばそぼろ丼” 生さば(真サバ)、干し椎茸、玉ねぎ、人参、しょうが、サラダ油、○干し椎茸戻し汁、○料理酒、○醤油、○砂糖、○みりん、味噌、大葉(青じそ) by M@Hつくったよ 1 -
ご飯が進む福岡の味(^-^)胡麻あじ♡ アジ（刺身用）、ごま、醤油、砂糖、刻みネギ、大葉、わさび by りこぴー -
片付け楽々☆オーブントースターで鯖のふっくら塩焼き 鯖、酒、チューブの生姜、塩 by ぼーずの母ちゃん -
れんこんたっぷり！鯖と彩り野菜の黒酢あんかけ 鯖、れんこん、ピーマン、パプリカ、人参、茄子、A塩麹、A生姜（すりおろし）、揚げ油、Bみりん、B砂糖、B黒酢、B醤油、B生姜（すりおろし）、B水、B中華顆粒、Bケチャップ、C片栗粉、C水、D片栗粉 by sawa.rarara -
甘塩さばのおかか煮 甘塩さばの切り身、★水、★生姜スライス、★みりん、鰹節 by Nicoつくったよ 2 -
さくさく♪サバののり塩竜田揚げ 鯖（3枚おろし）、○しょうが汁、○しょうゆ、○酒、青のり粉、片栗粉、●青のり粉、●塩 by ♪管理栄養士ママ♪ -
家庭料理の定番！ごまさばの味噌煮♪ ごまさばの切り身、しょうが、砂糖、しょう油、酒、水、味噌 by 宇砂木いのこ -
甘め*ごまサバの米こうじ味噌煮 ごまサバ、●水、●米こうじ味噌、●さとう、●料理酒、●生姜 せんぎり by *megmako*つくったよ 1 -
インスタント味噌汁でかんたんあっさり鯖みそ煮 鯖、大根、長ねぎ、ごま油、みりん（★）、インスタント味噌汁（ペースト）（★）、しょうがすりおろし（★）、水（★）、炒りごま by 週末は男子厨房つくったよ 1 -
☆保育園で人気のサバのみぞれあんかけ☆ 鯖（三枚おろし）、塩、◎料理酒、◎醤油、◎おろし生姜、米粉、油、大根、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆めんつゆ by 保育園調理師＊Miyoko38 -
ポン酢で ごまさばの塩焼き ごまさば（3枚おろし）、粗塩、ポン酢、生姜（摩り下ろしたもの）、小葱（小口切り） by ぷ〜みぃまま♪ -
青魚をパクパク♪アジ(サバ)のカレー味竜田揚げ アジ(サバ)、塩、カレーパウダー、片栗粉 by 4co -
砂糖不使用 さばの煮付 鯖、【煮汁】、水、醤油、みりん、酒、チューブしょうが by もちゃ子 -
【サバのオイル漬け】の作り方！ サバ、塩、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、パセリの茎 by いとうさんの料理つくったよ 1 -
サバの山椒焼き 生サバ、塩、酒、粉山椒 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 2 -
サバのもろみ味噌焼き【味付け簡単・時短】 鯖切り身、☆酒、☆おろし生姜、もろみ味噌 by kikiれしぴ -
小サバはこれ！小サバ（子サバ）の天ぷら☆ 小サバ、☆片栗粉、☆小麦粉、☆水、☆卵、揚げ油、小麦粉 by na-maママ -
ゴマサバ～福岡名物 さば25センチぐらい、すりゴマ、おろし生姜、しょうゆ、酒、砂糖 by ゆかささ -
ごまさばのフライ♪カレー風味 ごまさば（切り身）、小麦粉、カレー粉、卵、パン粉、塩、こしょう、揚げ油、キャベツ、オクラ、プチトマト by ぷよぷよだんご -
焼きサバのきのこ甘酢あんかけ ごまサバ（３枚おろし）、小麦粉、しめじ、えのき、椎茸、☆水、☆酢、☆しょうゆ、☆さとう、片栗粉、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
さっぱりおすすめ！鯖の梅酢焼き☆ 鯖、梅酢、大根 by のりちゃん2号つくったよ 2 -
子供も大好きになる！ ごま鯖のもろみ煮 ごま鯖、もろみ、水、砂糖、みりん、酒、薄口醤油 by ribonりぼん -
サバの竜田揚げ〜カレー風味〜 サバ、カレー粉、片栗粉 by おむすびMAN -
臭みが全くない★ふっくらふわふわ★鯖のマリネ ごま鯖（切り身）、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ（赤、黄）、タカラ本みりん国産米100%、◎ミツカンかんたん酢、◎砂糖、キャノーラ油 by miyabiつくったよ 2 -
レンジで鯖のはちみつ醤油煮 鯖の三枚おろし、★醤油、★はちみつ、★酒 by おうち料理愛好家mamayumi -
ごまたっぷり！ごまサバ漬け丼 さばのお刺身、ご飯、しょうゆ、みりん、酒、ごま、きざみのり、卵黄 by はなちゃん15 -
ごまさばのテリテリ煮物★ ごまさば、水、みりん、醤油、料理酒、生姜チューブ、砂糖 by かぉり331619つくったよ 2 -
簡単で美味しい☆ゴマサバ サバの切り身（刺身用）、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆生姜絞り汁、☆生姜（チューブでもok）、しそ、白ごま by よんちゃんママ -
【焼魚】フライパンで作る美味しい焼き魚（サバ編） 鯖の切り身 by りゆうの最北投資ブログ運営中つくったよ 1 -
焼きサバの梅あんかけ 生ゴマサバ、梅干し、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、☆だしの素、片栗粉、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）
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