ごまさばのレシピ・作り方 （人気順）
ごまさばのレシピ・作り方ページです。 ごまさばに酒・塩コショウを振って、片栗粉をまぶしてカラっと揚げたら簡単ごまさばの竜田揚げの出来上がり。1口大に切ってから揚げると、子供たちも食べやすくなりますよ。
ごまさばのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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さっぱりおすすめ！鯖の梅酢焼き☆ 鯖、梅酢、大根 by のりちゃん2号つくったよ 2 -
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フライパンで焼く☆さばの一夜干し さば by makicchi**つくったよ 1 -
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子供も大好き給食の味？トロッと甘めの鯖の味噌煮!! 鯖、○生姜、○砂糖、○味噌、○酒、○みりん by yu－－
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漬け置きして焼くだけ☆さばのみそ漬け さば、みそ、みりん、酒、砂糖、生姜 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 3 -
5 位 
ごまさばの塩焼き★ ごまさば、フライパン用アルミホイル、塩、ポン酢 by iinu(レポ遅れます)つくったよ 22 -
6 位 
外はサクサク～内はフワフワ！さばの竜田揚げ さば（三枚おろし）、塩、大根、生姜、☆片栗粉、☆小麦粉、★醤油、★酒・みりん、揚げ油、（レモンのくし切り） by oppeke22つくったよ 4 -
7 位 
ご飯が進む福岡の味(^-^)胡麻あじ♡ アジ（刺身用）、ごま、醤油、砂糖、刻みネギ、大葉、わさび by りこぴー -
8 位 
ごまさばで味噌煮☆下処理も味付けも超簡単!! ごまさば、しょうが、水、砂糖（orはちみつ）、酒、みりん、味噌 by あんちょこりん。つくったよ 21 -
9 位 
ごまさばの煮付け ごまさば、※醤油、砂糖、みりん、※酒、※水、※おろし生姜 by りみ120617つくったよ 1 -
10 位 
納豆×しめ鯖×ゴマ×醤油×ねぎのまぜまぜ*´ω｀人 納豆、しめ鯖、きざみ葱、すりごま、醤油、はちみつ、生姜パウダー、納豆の付属タレ(味が足りなければ) by かんたんれぴこ -
さばのごま味噌焼き さば、塩、味噌、みりん、てんさい糖（砂糖）、酒、白ごま、米油 by こじこじ/食育実践プランナーつくったよ 3 -
【ホットクック】砂糖なし！簡単！サバの味噌煮 サバ、⭐︎酒、⭐︎味噌、⭐︎みりん、⭐︎チューブ生姜※無くてもいい、生姜 by いと@てぬき部つくったよ 6 -
トースターで！鯖の塩焼き！ 鯖、塩、酒 by りんごの台所つくったよ 9 -
子供も大好きになる！ ごま鯖のもろみ煮 ごま鯖、もろみ、水、砂糖、みりん、酒、薄口醤油 by ribonりぼん -
〆サバのオイルマリネの作り方 サバ、塩、白ワインビネガー、オリーブオイル、オイル玉ねぎ、自家製ピクルス by いとうさんの料理 -
☆保育園で人気のサバのみぞれあんかけ☆ 鯖（三枚おろし）、塩、◎料理酒、◎醤油、◎おろし生姜、米粉、油、大根、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆めんつゆ by 保育園調理師＊Miyoko38 -
子供も大好き！ごまさばのからあげ！作り置きもOK! ごまさば（三枚おろししたもの）、☆酒、☆醤油、☆しょうがチューブ、片栗粉+小麦粉、サラダ油 by tiad_keiつくったよ 2 -
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魚焼きグリルで！ごま鯖の塩焼き ごま鯖、塩、オリーブオイル by へんてこへんてこママつくったよ 3 -
【焼魚】フライパンで作る美味しい焼き魚（サバ編） 鯖の切り身 by りゆうの最北投資ブログ運営中つくったよ 1 -
鯖缶で簡単、鯖トースト 食パン、鯖缶、レモン汁、大葉、塩、黒胡椒、とろけるチーズ by 酔いどれんぬつくったよ 2 -
簡単美味しい♡サバの味噌煮 冷凍サバの半身、水、酒、みりん、みそ、醤油、砂糖、チューブ生姜 by ねずみのちゅうたつくったよ 4 -
れんこんたっぷり！鯖と彩り野菜の黒酢あんかけ 鯖、れんこん、ピーマン、パプリカ、人参、茄子、A塩麹、A生姜（すりおろし）、揚げ油、Bみりん、B砂糖、B黒酢、B醤油、B生姜（すりおろし）、B水、B中華顆粒、Bケチャップ、C片栗粉、C水、D片栗粉 by sawa.rarara -
臭み無し！基本の鯖の味噌煮 鯖の切り身、長ねぎの青い部分、しょうが、熱湯、酒、醤油、みりん、みそ、はちみつ(砂糖でもOK) by miyumiyu263263つくったよ 2 -
ゴマサバ～福岡名物 さば25センチぐらい、すりゴマ、おろし生姜、しょうゆ、酒、砂糖 by ゆかささ -
砂糖不使用 さばの煮付 鯖、【煮汁】、水、醤油、みりん、酒、チューブしょうが by もちゃ子 -
ごまさばの竜田揚げ ごまさば、醤油、お酒、すりおろし生姜、片栗粉 by boburisつくったよ 13 -
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鯖の利休焼き 鯖の切り身、●醤油、●酒、●みりん、白ごま by なかちクッキングつくったよ 1 -
サバのマヨ七味焼き 生サバ、塩、酒、マヨネーズ、七味 by mint✩（返レポお休み中） -
焼き鯖の味噌煮 さば（ゴマサバ使用）、ショウガの薄切り、ごま油、水、酒、砂糖、みそ、醤油 by mococo05つくったよ 1 -
サバのしょうが醤油煮 サバの切り身、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆おろし生姜 by YOKO yy -
砂糖も味醂も不使用！〜出汁で煮るさばの味噌煮〜 鯖、◯水、◯生姜薄切り、◯和風顆粒だし、◯醤油、◯酒、◯味噌、味噌 by にゃんtaroつくったよ 3 -
とろりんみぞれあん♡鯖の竜田揚げおろしあんかけ 鯖(半身、切り身)、大根、なめこ、塩、こしょう、片栗粉、米油(サラダ油)、☆水、☆めんつゆ(3倍濃縮)、水溶き片栗粉 by Guuママつくったよ 4 -
甘塩さばのおかか煮 甘塩さばの切り身、★水、★生姜スライス、★みりん、鰹節 by Nicoつくったよ 2 -
鰹で♪博多名物「ごまさば」ならぬ「ごまかつお」 鰹の刺身（柵）、麺つゆ（3倍濃縮）、すりごま、焼き海苔、青ネギ、わさび（お好みで） by さくすずつくったよ 1 -
サバの塩麹ねぎ焼き 生さば（半身）、長ネギ、塩麹、日本酒、七味 by mint✩（返レポお休み中） -
さばのしょうが煮 さば、しょうが、醤油、酒、砂糖 by ミスチバス8823 -
塩麹で✿ごまさばの塩麹焼き ごまさば、塩麹、すだち by *panda-chan*つくったよ 4 -
鯖の竜田揚げ 甘酢あんかけ ごまさば 切り身二枚、片栗粉 さばにつける用 とろみ用、あげ油、タマネギ、ピーマン、人参、ポン酢、ケチャップ、お砂糖 by やまげＪＡＰＡＮつくったよ 7 -
インスタント味噌汁でかんたんあっさり鯖みそ煮 鯖、大根、長ねぎ、ごま油、みりん（★）、インスタント味噌汁（ペースト）（★）、しょうがすりおろし（★）、水（★）、炒りごま by 週末は男子厨房つくったよ 1 -
絶品！小サバ（子サバ）の唐揚げ☆ 小サバ、☆酒、☆醤油、☆めんつゆ、☆塩、☆しょうがのすりおろし、揚げ油、片栗粉 by na-maママ -
簡単で美味しい☆ゴマサバ サバの切り身（刺身用）、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆生姜絞り汁、☆生姜（チューブでもok）、しそ、白ごま by よんちゃんママ -
さばと野菜のさっぱり蒸し♪ さば、にんじん、玉ねぎ、長ネギ、●水、●酒、●みりん、●醤油、●きび砂糖、●しょうがチューブ、●お酢 by asahuy060917 -
柚子の季節に食べたい☆鯖の柚子塩焼き 真鯖（またはごま鯖でもOK）、青柚子（黄柚子でもOK）、塩 by またたび☆つくったよ 1 -
片付け楽々☆オーブントースターで鯖のふっくら塩焼き 鯖、酒、チューブの生姜、塩 by ぼーずの母ちゃん -
実は簡単に美味しくできる！自家製しめさば 生さば(真サバ)、(1)砂糖、(2)粗塩、(3)酢、(3)砂糖 by M@Hつくったよ 1 -
栗原はるみさんの“さばそぼろ丼” 生さば(真サバ)、干し椎茸、玉ねぎ、人参、しょうが、サラダ油、○干し椎茸戻し汁、○料理酒、○醤油、○砂糖、○みりん、味噌、大葉(青じそ) by M@Hつくったよ 1 -
サバの甘酢漬け ごまサバ、玉ねぎ、人参、ピーマン、片栗粉、揚げ油、【甘酢】、★酢、★砂糖、★減塩しょうゆ、★白だし by おこのみっちゃんつくったよ 2 -
さばのみそ煮【和食・主菜】 さば（二枚おろし/半身/中骨付き）、ごぼう、長ねぎ、しょうが、【A】信州みそ、【A】白みそ、【B】昆布水（又は水）、【B】砂糖、【B】しょうゆ、【B】みりん、【B】酒、【B】酢 by S_AND_Sつくったよ 1
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