子供も大好き給食の味？トロッと甘めの鯖の味噌煮!! レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鯖を半分に切り4等分し真ん中に切込みを入れる。
-
2
1の鯖をザルに入れ分量外の熱湯を両面にかけ臭みを取る。
-
3
フライパンに○の調味料を全て入れ混ぜる。アルミホイルなどの落し蓋をし、中火から沸騰したら火を少し弱めタレをかけながら煮る。（タレを全て混ぜ合わせてから入れても可）
-
4
8～9分位煮て、タレがトロっと煮詰まり魚に火が通ったら器に盛り完成!!
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ご飯が進みます!!