真さばのレシピ・作り方 （人気順）
真さばのレシピ・作り方ページです。 定番のさばの味噌煮は、甘辛な味噌のコクとさばのうまみが絡み合い、ご飯がすすみます。出来上がってから少しおくと、味がより染み込んでさらにおいしくなります。
真さばのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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皮だけ焼くからパリふわ食感！絶品サバの照り焼き サバ切り身、塩(臭み取り)、片栗粉(打ち粉)、サラダ油、❏調味料、しょう油、みりん、料理酒、砂糖、生姜チューブ by おやじ飯 Oyaji's kitchenつくったよ 47 -
2 位 
さばのハリッサカレー〜ごぼうチップス添え ご飯（温かいもの）、さば（三枚におろしたもの/半身）、ごぼう、春菊、玉ねぎ、にんにく、しょうが、卵、【A】カレー粉、【A】ターメリックパウダー、【A】クミンパウダー、【A】コリアンダーパウダー、【A】塩、【B】カルダモン（粒）、【B】クローブ、【B】クミンシード、【C】みそ、【C】しょうゆ、【C】ハリッサ、【C】オイスターソース、ハリッサ（市販）、チキンブイヨン、トマトピューレ、プレーンヨーグルト、デュカ（市販/あれば）、塩、小麦粉、バター（冷たいもの）、オリーブ油 by S_AND_S -
3 位 
漬け置きして焼くだけ☆さばのみそ漬け さば、みそ、みりん、酒、砂糖、生姜 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 3
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4 位 
絶品！小サバ（子サバ）の唐揚げ☆ 小サバ、☆酒、☆醤油、☆めんつゆ、☆塩、☆しょうがのすりおろし、揚げ油、片栗粉 by na-maママ -
5 位 
サバの塩麹湯煮 サバの切り身、塩麹、水、酒、味の素 by YOKO yy -
6 位 
外はサクサク～内はフワフワ！さばの竜田揚げ さば（三枚おろし）、塩、大根、生姜、☆片栗粉、☆小麦粉、★醤油、★酒・みりん、揚げ油、（レモンのくし切り） by oppeke22つくったよ 4 -
7 位 
子供も大好き給食の味？トロッと甘めの鯖の味噌煮!! 鯖、○生姜、○砂糖、○味噌、○酒、○みりん by yu－－ -
8 位 
オーブンでパリッとジューシーな鯖の塩焼き 真鯖、酒、塩 by coro* -
9 位 
生姜チューブでサバの味噌煮 サバ、水、酒、醤油、みりん、砂糖、味噌、生姜チューブ by 398mamaつくったよ 3 -
10 位 
下味冷凍☆鯖の竜田揚げ 鯖、醤油、酒、みりん、砂糖、生姜、（解凍後）、片栗粉、サラダ油 by 食べ盛り３兄弟ままつくったよ 1 -
トースターで冷凍塩さば焼き さば、塩、レモン by とらねこのぱせりつくったよ 9 -
簡単なのに美味しい！生さば を塩さばに！ 生さば、塩 by のりばあ✩.*˚つくったよ 5 -
生鯖があったら？シンプルな煮つけが良いんじゃない？ 生鯖、生姜、青じそ（あれば）、砂糖、醤油、みりん、日本酒、水 by torezuつくったよ 3 -
簡単美味しい♡サバの味噌煮 冷凍サバの半身、水、酒、みりん、みそ、醤油、砂糖、チューブ生姜 by ねずみのちゅうたつくったよ 4 -
小サバはこれ！小サバ（子サバ）の天ぷら☆ 小サバ、☆片栗粉、☆小麦粉、☆水、☆卵、揚げ油、小麦粉 by na-maママ -
サバのハニーマスタードマヨ焼き 真サバ、☆粒マスタード、☆マヨネーズ、☆はちみつ、コショウ、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
洋風にアレンジ❗️塩さばとじゃがいものジャーマン風 塩さば（三枚におろしたもの/半身）、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、スライスチーズ（溶けるタイプ）、レモン汁、塩、黒こしょう（粗びき）、小麦粉、オリーブ油 by S_AND_Sつくったよ 4 -
【和食定番料理】昆布しめさばの塩焼き 生鯖、乾燥昆布、塩、調理酒 by 料理初心者のレシピです -
みりん醤油漬けの焼きサバ 生サバ、みりん、お醤油、お酒、にんにくパウダー by ユキメ -
玉ねぎたっぷり♡血液サラサラ♡鯖の南蛮漬け 鯖(半身、切り身)、玉ねぎ(中)、ピーマン、にんじん、片栗粉、サラダ油、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆鷹の爪(輪切り) by Guuママつくったよ 17 -
冷凍鯖で！簡単鯖煮♪ 冷凍鯖、☆醤油、みりん、☆酒、☆砂糖、☆水、生姜 by cyakoPKつくったよ 9 -
【ホットクック】砂糖なし！簡単！サバの味噌煮 サバ、⭐︎酒、⭐︎味噌、⭐︎みりん、⭐︎チューブ生姜※無くてもいい、生姜 by いと@てぬき部つくったよ 6 -
鯖のあら汁 鯖のあら、水、大根、にんじん、長ネギ、味噌、玉ねぎ、とうふ by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 1 -
鯖の塩焼き 真鯖（２０ｃｍ）、天然塩（処理用）、天然塩（焼用） by yamanechanzuつくったよ 3 -
揚げないサバの竜田揚げ サバ切身(無塩)、◯醤油、◯みりん、◯酒、◯生姜チューブ、◯にんにくチューブ、片栗粉、ごま油 by yun36(レポ返します)つくったよ 11 -
トースターで！鯖の塩焼き！ 鯖、塩、酒 by りんごの台所つくったよ 9 -
サバと茄子のから揚げ☆甘酢あんかけ 真さば（2枚におろしてあるもの）、茄子、●しょうゆ、●おろし生姜、●酒、片栗粉（サバの衣用）、☆水、☆みりん、☆酢、☆しょうゆ、☆さとう、片栗粉（甘酢用）、揚げ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 2 -
冷凍できます！手作り☆しめ鯖=きずし 鯖(3枚卸)、塩、水:酢 by きのこのみみつくったよ 2 -
冷凍塩さばの炊き込みご飯【和食・主食】 米、塩さば（三枚におろしたもの/半身/冷凍）、しょうが、細ねぎ、長ねぎ（青い部分）、【A】酒、【A】しょうゆ、【A】みりん、【A】塩、【A】昆布だし by S_AND_Sつくったよ 1 -
塩サバのさっぱりポン酢風焼き 鯖、お湯、ポン酢 by へんてこへんてこママ -
鯖と大根の煮付け 真鯖の切り身、大根、生姜、☆水、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆砂糖、絹さや by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 3 -
鯖の利休焼き 鯖の切り身、●醤油、●酒、●みりん、白ごま by なかちクッキングつくったよ 1 -
【サバのオイル漬け】の作り方！ サバ、塩、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、パセリの茎 by いとうさんの料理つくったよ 1 -
➿冷凍鯖の美味しい焼き方➿ 鯖、酒、米油 by はゆのごはんつくったよ 15 -
冷やして食べる！さばの大根おろしポン酢 鯖（無塩）、塩、しめじ、大根、ポン酢 by niko＿smile -
無塩サバのしょうが照り焼き 無塩サバ、しょうが、◎酒、◎薄口醤油、◎砂糖、片栗粉(さばにまぶす)、オリーブ油 by げんしおつくったよ 1 -
さばのカレー風味アヒージョ。No.183 サバ、塩、胡椒、カレーフレーク、ニンニク、ブロッコリー、トマト、シメジ、スライスチーズ、粉チーズ、オリーブ油 by いつちやんkつくったよ 2 -
子供もペロリな魚料理！真鯖の竜田揚げ 真鯖の切り身の、☆醤油、みりん、☆生姜、ニンニクチューブ、片栗粉 by ひろぱんだ -
ふわふわ！もち焼き網で作るサバの塩焼きの作り方！ サバ、塩、千切りキャベツ、自家製ピクルス by いとうさんの料理 -
塩麹でふっくら♫ 鯖の塩麹焼き 鯖、塩麹 by ウキウキるんるんkitchen -
さばと枝豆のおにぎり♪ 真さば、冷凍枝豆、ごはん、しょうゆ by reisa999 -
サバの大葉巻き揚げ 真サバ（3枚おろし）、大葉、☆しょうゆ、☆みりん、☆生姜のしぼり汁、片栗粉、揚げ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
簡単！サバの醤油麹漬け焼き サバ半身、醤油麹 by こうゆちゃんつくったよ 4 -
サバの干物の焼き方 さばの干物、半身、サラダ油、酒、大根 by mimi2395つくったよ 31 -
大葉香る！サバと大葉のユーリンチー風♪ サバ、ねぎ、生姜、大葉、●酢、●醤油、●砂糖、●ごま油、片栗粉、油 by 京たまご8836つくったよ 2 -
ゴマサバ～福岡名物 さば25センチぐらい、すりゴマ、おろし生姜、しょうゆ、酒、砂糖 by ゆかささ -
実は簡単に美味しくできる！自家製しめさば 生さば(真サバ)、(1)砂糖、(2)粗塩、(3)酢、(3)砂糖 by M@Hつくったよ 1 -
骨取りサバで簡単南蛮漬け 骨取りサバ、もやし、にんじん、玉ねぎ、お酢、砂糖、醤油、塩コショウ、片栗粉 by 紅にんじん -
骨とり鯖の塩焼き☆お弁当のおかず 骨取り鯖(真鯖)、塩、酒、大根、ポン酢 by mamacreamつくったよ 19 -
給食の味☆サバのケチャップ煮 サバ(骨取り済)、片栗粉、⚫しょうが、⚫ニンニク、⚫ケチャップ、⚫しょうゆ、⚫みりん、⚫料理酒、あれば…大豆の水煮、塩こしょう by leaf…つくったよ 1
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