塩さばのレシピ・作り方 (人気順)
塩さばのレシピ・作り方ページです。 脂がのって塩けのきいた塩さば。本来のおいしさを味わえる定番の塩焼きもよいですが、唐揚げや南蛮漬けなどもおすすめ。実はアレンジが豊富なお魚です。

塩さばのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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人気順(7日間)
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1 位 ふっくらやわらか★茹で鯖 塩鯖、塩、酒、水 by ふゆ*管理栄養士つくったよ 8 -
2 位 冷凍サバの焼き方(フライパン) 冷凍サバ、酒 by えびんげんつくったよ 56 -
3 位 幼児食に☆塩サバの塩抜き サバ、☆水、☆みりん、☆酒 by ちろうたつくったよ 5
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4 位 冷凍塩さばのグリル焼き 冷凍塩さば by tonton22つくったよ 25 -
5 位 冷凍塩さばの炊き込みご飯【和食・主食】 米、塩さば(三枚におろしたもの/半身/冷凍)、しょうが、細ねぎ、長ねぎ(青い部分)、【A】酒、【A】しょうゆ、【A】みりん、【A】塩、【A】昆布だし by S_AND_Sつくったよ 1 -
6 位 フライパンで焼く☆さばの一夜干し さば by makicchi**つくったよ 1 -
7 位 塩さばをオリーブオイルで焼いたら絶品♡ 塩さば、酒、おろしにんにく(チューブでも)、小麦粉、オリーブオイル、黒コショウ by YAMAT☆つくったよ 11 -
8 位 オーブンで ☆ 鯖の塩焼き 塩サバ、酒 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 30 -
9 位 簡単下処理で臭みのない塩鯖☆フライパン焼き 塩鯖、酒、サラダ油 by 水玉模様つくったよ 35 -
10 位 生臭み一切なし! 昆布塩サバの塩焼き 昆布塩サバ、塩、大根おろし、醤油、すだち、グリル用サラダ油 by co31つくったよ 10 -
塩サバ×両面グリル♪ 塩サバ by ririママつくったよ 1
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ごまさばの塩焼き★ ごまさば、フライパン用アルミホイル、塩、ポン酢 by iinu(レポ返します)つくったよ 21
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【塩抜き】焼き鯖サバ うす塩鯖、水(塩抜き用)、塩(塩抜き用)、大根、サラダ油、料理酒、昆布ポン酢、生姜(チューブ) by ちいももnoteつくったよ 5
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生姜チューブでサバの味噌煮 サバ、水、酒、醤油、みりん、砂糖、味噌、生姜チューブ by 398mamaつくったよ 3
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オーブンでパリッとジューシーな鯖の塩焼き 真鯖、酒、塩 by coro*
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フライパンで簡単!冷凍さばの焼き方♡ 冷凍さば、クッキングシート by ちょこママ♡つくったよ 7
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洋風にアレンジ❗️塩さばとじゃがいものジャーマン風 塩さば(三枚におろしたもの/半身)、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、スライスチーズ(溶けるタイプ)、レモン汁、塩、黒こしょう(粗びき)、小麦粉、オリーブ油 by S_AND_Sつくったよ 4
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フライパンで★塩さばフィーレのしょうが竜田焼き 塩さばフィーレ、麺つゆ(3倍濃縮)、すりおろししょうが、片栗粉、サラダ油 by ぺるく〜ろつくったよ 10
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サバの干物の焼き方 さばの干物、半身、サラダ油、酒、大根 by mimi2395つくったよ 31
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フライパンでふっくら!塩サバの焼き方 塩さば、酒 by みひろれいかつくったよ 6
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塩麹の焼きさば 生さば、酒、塩麹 by Nicoつくったよ 1
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鯖の野菜あんかけ 鯖、塩胡椒、小麦粉、米油、玉ねぎ、人参、水、⚪醤油、⚪酒、⚪砂糖、⚪昆布だし、⚪酢、片栗粉、水(水溶き片栗粉用) by はゆのごはんつくったよ 3
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リメイク☆塩サバをほぐしてふっくら鯖フレーク 塩焼きサバ、ゴマ油、酒、塩、炒り胡麻 by デラみーやん
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ノンフライヤーで片付け簡単 サバの塩焼き 塩鯖、酒 by ポンママれいなつくったよ 2
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簡単!塩さばの白菜蒸し 塩さば、白菜、☆酒、☆ごま油、☆鶏がらスープの素 by YOKO yyつくったよ 3
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➿鯖の生姜焼き➿ 鯖、小麦粉、⚪醤油、⚪砂糖、⚪酒、⚪みりん、⚪おろししょうが、胡麻油 by はゆのごはんつくったよ 2
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(お弁当おかず作り置き)鯖の塩焼き 鯖切り身、塩、白だし by GOODYGOODYつくったよ 1
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旨みたっぷり❕サバの塩焼き 鯖の切り身、酒、塩、米油 by はゆのごはんつくったよ 8
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フライパンで簡単!鯖の竜田揚げ 骨取り鯖、⭐醤油、⭐ニンニクチューブ、⭐生姜チューブ、⭐酒、片栗粉 by 桜 咲子❤️つくったよ 3
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魚嫌いのお子様に!骨取りサバの塩焼き サバ半身(2枚おろし)、塩、酒、油 by Ie hokつくったよ 11
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塩サバの白味噌煮 塩サバ、白味噌、酒、水、砂糖、みりん、生姜チューブ by あもりつくったよ 3
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塩サバの上手な焼き方★臭みの取り方★ 塩サバ、酒、生姜(チューブ)、サラダ油 by 即日承認!まあちゅん先生つくったよ 3
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塩鯖のスパイシー揚げ*お弁当のおかず 塩鯖(甘塩・3枚おろし)、★紹興酒、★醤油、★カレー粉(クミン)、★生姜の絞り汁、片栗粉、揚げ油、レモン(お好みで) by きばなつくったよ 3
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【塩鯖と小松菜のペペロンチーノ風】簡単和風パスタ 塩鯖(半身)、小松菜、乾麺パスタ、鷹の爪、にんにく、オリーブオイル、醤油、塩(パスタ茹で用) by HY78
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骨取りサバのさっぱりタクきゅう 骨取り塩さば、きゅうり、たくあん、すりゴマ、マヨネーズ by さんはは
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揚げない♪鯖の竜田揚げ 鯖フィーレ、片栗粉、サラダ油、★醤油、★酒、★みりん、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ by kuroko1つくったよ 1
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塩サバの野菜あんかけ 塩サバフィレ、片栗粉、サラダ油、ピーマン、人参、しめじ、めんつゆ、酢、水1、片栗粉、水 by トリケラトップスつくったよ 2
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フライパンで!サバ塩焼き! サバ、クッキングペーパー、塩 by worMomつくったよ 14
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サバのだししょうゆホイル焼き 甘塩さば、えのき・ニラ、玉ねぎ、だししょうゆ・はちみつ by ジョンとポーク
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表面サクサク!サバの塩焼き お弁当にも サバ、塩、小麦粉、サラダ油 by つぼつくったよ 3
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簡単!鯖の味噌煮 鯖、酒、みりん、砂糖、味噌、生姜、水 by kaz'kitchen
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〜生姜香る塩サバおにぎり❣️ ご飯、塩サバ、生姜 微塵切り、塩、いりごまorすりごま、ごま油、酢、青じそ 細切り by おとちゃんさんつくったよ 2
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めんつゆで簡単!塩さばのみぞれ煮 塩さば、大根、めんつゆ、水、小麦粉 by ひろみかんつくったよ 1
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コストコ塩鯖で!子供も食べやすい!鯖の南蛮漬け 塩鯖、玉ねぎ、人参、ピーマン、めんつゆ、簡単酢、片栗粉、ごま油 by ドキンちゃん714つくったよ 2
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塩サバの味噌煮 塩サバ切り身、●水、●味噌、●砂糖、●醤油、●みりん、●酒、●チューブ生姜 by のん786(返レポお休みします)つくったよ 6
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鯖の南蛮漬け 塩サバ、にんじん、ピーマン、片栗粉、サラダ油、⭐︎カンタン酢、⭐︎しょうゆ、⭐︎ほんだし、⭐︎砂糖 by も〜も〜つくったよ 6
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冷凍骨取りサバで☆サバフライ サバ(冷凍)、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、油 by erimoつくったよ 3
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塩サバと塩昆布の混ぜご飯 塩サバ(骨抜き)、塩昆布、白米、青のり by hana☺︎つくったよ 1
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塩サバ ☆ 冷凍保存 塩サバ、酒 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 8
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子供に人気♪塩サバのカレー竜田揚げ 塩サバ、カレー粉、片栗粉、サラダ油、酒 by ruck-ruckつくったよ 3
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