塩さばのレシピ・作り方 (人気順)

塩さばのレシピ・作り方ページです。 脂がのって塩けのきいた塩さば。本来のおいしさを味わえる定番の塩焼きもよいですが、唐揚げや南蛮漬けなどもおすすめ。実はアレンジが豊富なお魚です。

塩さば
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  1. 1 [乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼
    [乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼 膳、塩サバ、ごはん、ガリ(甘め)、大葉、顆粒昆布出汁、砂糖、酢 by DSAデイリーストックアクション 公式
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  2. 2 簡単下処理で臭みのない塩鯖☆フライパン焼き
    簡単下処理で臭みのない塩鯖☆フライパン焼き 塩鯖、酒、サラダ油 by 水玉模様
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  3. 3 塩さばをオリーブオイルで焼いたら絶品♡
    塩さばをオリーブオイルで焼いたら絶品♡ 塩さば、酒、おろしにんにく(チューブでも)、小麦粉、オリーブオイル、黒コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 3
  1. 4 生姜チューブでサバの味噌煮
    生姜チューブでサバの味噌煮 サバ、水、酒、醤油、みりん、砂糖、味噌、生姜チューブ by 39mama
    つくったよ 3
  2. 5 サバの干物の焼き方
    サバの干物の焼き方 さばの干物、半身、サラダ油、酒、大根 by mimi2385
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  3. 6 冷凍でも美味しい!塩サバの焼き方★
    冷凍でも美味しい!塩サバの焼き方★ 冷凍塩サバ、酒 by えみすけ0309
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  4. 7 10分で✨簡単さば寿司
    10分で✨簡単さば寿司 鯖の塩焼き(セブンイレブン)、ご飯、すしのこ(粉末寿司酢)、白いりごま、大葉、寿司ガリ(岩下食品) by のりこの台所@料理教室のレシピ
    つくったよ 2
  5. 8 ノルウェー産塩サバのふっくらグリル焼き
    ノルウェー産塩サバのふっくらグリル焼き 塩サバの切り身、サラダ油、酒、大根おろし、醤油 by sweet sweet ♡
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  6. 9 フライパンでふっくら!塩サバの焼き方
    フライパンでふっくら!塩サバの焼き方 塩さば、酒 by みひろれいか
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  7. 10 フライパンで★塩さばフィーレのしょうが竜田焼き
    フライパンで★塩さばフィーレのしょうが竜田焼き 塩さばフィーレ、麺つゆ(3倍濃縮)、すりおろししょうが、片栗粉、サラダ油 by ぺるく〜ろ
    つくったよ 1
  8. 塩さばの美味しい焼き方
    塩さばの美味しい焼き方 塩さば、酒 by ゆうちゃん⭐︎
    つくったよ 8
  9. 簡単で絶品☆焼きサバの炊き込みご飯
    簡単で絶品☆焼きサバの炊き込みご飯 お米、塩さば、生姜、★白だし、★酒、★みりん、★醤油 by 美味ぽよ
  10. グリルパンを使って鯖の塩焼き
    グリルパンを使って鯖の塩焼き 鯖、☆酒、☆塩、★酒、★塩、★生姜絞り汁、大根 by デラみーやん
    つくったよ 9
  11. 臭みなくふっくらに♪さばの塩焼き
    臭みなくふっくらに♪さばの塩焼き さば、塩、酒 by 美味ぽよ
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  12. ノンフライヤーで片付け簡単 サバの塩焼き
    ノンフライヤーで片付け簡単 サバの塩焼き 塩鯖、酒 by natural-onizumama
  13. サクッと揚げて♪ご飯が進む塩サバ竜田揚げ
    サクッと揚げて♪ご飯が進む塩サバ竜田揚げ ノルウェー産骨抜き塩サバ、サラダ油、片栗粉、レタス、サニーレタス、レモン汁 by @Hana.Swaeken
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  14. フライパンで簡単焼きサバ
    フライパンで簡単焼きサバ さば、水、油 by つきまま
    つくったよ 4
  15. 塩鯖の美味しい焼き方☆
    塩鯖の美味しい焼き方☆ 塩鯖、酒、水 by mamacream
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  16. 塩サバのごま油焼き
    塩サバのごま油焼き 塩サバ(切り身)、ごま油 by GOODYGOODY
  17. ご飯が進む⭐︎さばのみぞれ煮♪
    ご飯が進む⭐︎さばのみぞれ煮♪ 甘塩さば、小麦粉、⭐︎酒、⭐︎みりん、⭐︎しょうゆ、⭐︎めんつゆ 4倍濃縮、⭐︎さとう、大根おろし、サラダ油 by も〜も〜
  18. フライパンで!サバ塩焼き!
    フライパンで!サバ塩焼き! サバ、クッキングペーパー、塩 by worMom
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  19. グリルがなくても美味しく焼ける♡鯖の塩焼き
    グリルがなくても美味しく焼ける♡鯖の塩焼き 塩鯖、酒、油、レモンやかぼすなど by まる77611
  20. ふっくらうまみたっぷり焼き塩鯖
    ふっくらうまみたっぷり焼き塩鯖 冷凍塩鯖、料理酒、大根 by kodaru
  21. ★秘訣は酒とみりん★フライパンでふっくら♪塩さば
    ★秘訣は酒とみりん★フライパンでふっくら♪塩さば 塩さば、酒、みりん by ふんわりくも
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  22. 塩鯖のグリル焼きに大根とレモン
    塩鯖のグリル焼きに大根とレモン 塩鯖、大根、レモンのしぼり汁、サンチュ、刺身醬油 by 2727椿
  23. ポン酢ごま油で仕上げる~ほぐし塩さばごはん~
    ポン酢ごま油で仕上げる~ほぐし塩さばごはん~ 温かいご飯、味海苔、焼き塩サバ、ポン酢、ごま油、ごま by こざかなアーモンド
  24. 皮がパリッ! サバの塩焼き
    皮がパリッ! サバの塩焼き サバ、塩、料理酒、生姜の絞り汁、大根、大葉 by karamiki
  25. 【サバのオイル漬け】の作り方!
    【サバのオイル漬け】の作り方! サバ、塩、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、パセリの茎 by いとうさんの料理
  26. ♡ノルウェー産塩サバの冷凍保存方♡
    ♡ノルウェー産塩サバの冷凍保存方♡ 塩サバ、サランラップ by みゆママ⭐︎
  27. 献立いろいろ味噌で塩鯖の味噌煮
    献立いろいろ味噌で塩鯖の味噌煮 塩鯖、だし汁、チューブの生姜、献立いろいろ味噌、料理酒 by 水玉模様
  28. 鯖と水菜とチーズの卵サラダのおにぎり♪
    鯖と水菜とチーズの卵サラダのおにぎり♪ 塩、炊きたてのご飯、鯖と水菜とチーズの卵サラダ、味つけ海苔 by mamacream
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  29. 塩鯖と白菜・人参の中華煮
    塩鯖と白菜・人参の中華煮 塩鯖、白菜、人参、ごま油、水、創味シャンタン、オイスターソース、片栗粉 by 水玉模様
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  30. 塩さばフィレがあれば簡単!ヘルシー(^o^)
    塩さばフィレがあれば簡単!ヘルシー(^o^) 塩さばフィレ、にんじん、エリンギ、植物油 by みくるり母ちゃん
    つくったよ 1
  31. サバの味噌煮
    サバの味噌煮 鯖の切り身、水、★しょうが、★酒、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★味噌 by ゆずみ0628
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  32. 簡単♡冷凍フライドポテトでポテトサラダ♡
    簡単♡冷凍フライドポテトでポテトサラダ♡ 冷凍フライドポテト、人参、ブロッコリー、ツナ缶(少)、卵、マヨネーズ、ブラックペッパー、塩、砂糖 by juri rin
  33. ♡フライパンでふっくら塩サバ焼き♡
    ♡フライパンでふっくら塩サバ焼き♡ ノルウェー産塩サバ、酒、魚焼き用ホイル by みゆママ⭐︎
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  34. 焼き鯖寿司
    焼き鯖寿司 塩鯖、酢飯、ガリ by よっちごはん
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  35. 鯖の混ぜご飯
    鯖の混ぜご飯 塩サバ、酒、ご飯、すし酢、焼き海苔 by さくらぐみ
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  36. ふっくら♪サバの塩焼き
    ふっくら♪サバの塩焼き さば(3枚におろしてある)、塩、酒 by ハナの台所
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  37. フライパンで簡単、美味しい塩サバの焼き方
    フライパンで簡単、美味しい塩サバの焼き方 塩サバ、酒 by yopipi
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  38. 魚嫌いも克服!?子供も大好き鯖の炊き込みご飯
    魚嫌いも克服!?子供も大好き鯖の炊き込みご飯 米、大根、人参、鯖、麺つゆ(4倍濃縮)、水 by ただの主婦が作る簡単レシピ
    つくったよ 2
  39. スパイシーサバサンド
    スパイシーサバサンド 塩サバ(7センチ)、*生姜、*レモン汁、*ターメリック、*レッドペッパー、*フェンネルシード、ラディッシュ、ケール(葉基茎の部分)(レタス可)、かき菜(レタス可)、マヨネーズ、☆油、☆マスタードシード、雑穀食パン8枚切り、ギー(バターで可) by Noriko spice
  40. 青魚を美味しく!塩サバのレモン焼き
    青魚を美味しく!塩サバのレモン焼き 塩サバ、レモン、オリーブオイル by bouquet
  41. フライパンで!サバの塩焼き
    フライパンで!サバの塩焼き サバ、塩、酒 by しずあや
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  42. 簡単!フライパンで鯖の塩焼き
    簡単!フライパンで鯖の塩焼き 生鯖、塩、サラダ油、あごだし醤油 by まめうさぎ
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  43. ビストロオーブンでふっくらおいしいノルウェー塩鯖
    ビストロオーブンでふっくらおいしいノルウェー塩鯖 塩鯖フィーレ by Rママ❁°.*
    つくったよ 2
  44. 塩サバとほうれん草の☆美味しいソテー
    塩サバとほうれん草の☆美味しいソテー ノルウェー産骨なし塩サバ、ほうれん草、椎茸、サラダ油、小麦粉、塩コショウ by @cU3.ConTure
    つくったよ 1
  45. 簡単!塩サバのアクアパッツァ
    簡単!塩サバのアクアパッツァ 塩サバ、あさり、ブロッコリー、ミニトマト、ニンニク、オリーブオイル、酒、又は白ワイン、ブラックペッパー by すずさ☺︎
  46. 簡単サクサク!サバの竜田揚げ
    簡単サクサク!サバの竜田揚げ 鯖切り身(骨抜きされてると楽)、酒、生姜すりおろし、片栗粉、揚げ油 by ぐー。ゆるっと節約主婦
  47. 鯖の塩麹焼き
    鯖の塩麹焼き 昆布鯖の切り身、酒、液体塩麹 by とぐち
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