塩さばのレシピ・作り方 （人気順）
塩さばのレシピ・作り方ページです。 脂がのって塩けのきいた塩さば。本来のおいしさを味わえる定番の塩焼きもよいですが、唐揚げや南蛮漬けなどもおすすめ。実はアレンジが豊富なお魚です。
塩さばのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
新着順
-
1 位 
ふっくらやわらか★茹で鯖 塩鯖、塩、酒、水 by ふゆ＊管理栄養士つくったよ 11 -
2 位 
幼児食に☆塩サバの塩抜き サバ、☆水、☆みりん、☆酒 by ちろうたつくったよ 6 -
3 位 
冷凍サバの焼き方（フライパン） 冷凍サバ、酒 by えびんげんつくったよ 59
-
4 位 
塩さばをオリーブオイルで焼いたら絶品♡ 塩さば、酒、おろしにんにく（チューブでも）、小麦粉、オリーブオイル、黒コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 12 -
5 位 
生臭み一切なし！ 昆布塩サバの塩焼き 昆布塩サバ、塩、大根おろし、醤油、すだち、グリル用サラダ油 by co31つくったよ 12 -
6 位 
オーブンで ☆ 鯖の塩焼き 塩サバ、酒 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 30 -
7 位 
冷凍塩さばのグリル焼き 冷凍塩さば by tonton22つくったよ 25 -
8 位 
フライパンで焼く☆さばの一夜干し さば by makicchi**つくったよ 1 -
9 位 
塩サバ×両面グリル♪ 塩サバ by ririママつくったよ 1 -
10 位 
【フライパンで】塩鯖のパエリア 玉ねぎ、にんにく(チューブでも可)、ベーコン、オリーブオイル、塩、胡椒、カレー粉、カットトマト缶、水、米、塩鯖、ミニトマト、ナス、レモン(あれば) by MomoMamaつくったよ 3 -
簡単下処理で臭みのない塩鯖☆フライパン焼き 塩鯖、酒、サラダ油 by 水玉模様つくったよ 35 -
冷凍塩さばの炊き込みご飯【和食・主食】 米、塩さば（三枚におろしたもの/半身/冷凍）、しょうが、細ねぎ、長ねぎ（青い部分）、【A】酒、【A】しょうゆ、【A】みりん、【A】塩、【A】昆布だし by S_AND_Sつくったよ 1 -
オーブンでパリッとジューシーな鯖の塩焼き 真鯖、酒、塩 by coro* -
生姜チューブでサバの味噌煮 サバ、水、酒、醤油、みりん、砂糖、味噌、生姜チューブ by 398mamaつくったよ 3 -
冷凍骨取りサバで☆サバフライ サバ(冷凍)、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、油 by erimoつくったよ 3 -
ごまさばの塩焼き★ ごまさば、フライパン用アルミホイル、塩、ポン酢 by iinu(レポ返します)つくったよ 21 -
旨みたっぷり❕サバの塩焼き 鯖の切り身、酒、塩、米油 by はゆのごはんつくったよ 19 -
塩さばのトマト煮 塩さば、薄力粉、にんにく、まいたけ、しめじ、かぼちゃ、トマトソース(市販)、水、オリーブオイル、塩、こしょう by 西友レシピ部 公式つくったよ 24 -
冷凍鯖のグリル焼き 冷凍鯖の切り身、塩、酒 by ⭐︎⭐︎ほしのつくったよ 4 -
コストコ塩鯖で！子供も食べやすい！鯖の南蛮漬け 塩鯖、玉ねぎ、人参、ピーマン、めんつゆ、簡単酢、片栗粉、ごま油 by ドキンちゃん714つくったよ 2 -
鯖の南蛮漬け 塩サバ、にんじん、ピーマン、片栗粉、サラダ油、⭐︎カンタン酢、⭐︎しょうゆ、⭐︎ほんだし、⭐︎砂糖 by も〜も〜つくったよ 6 -
〜生姜香る塩サバおにぎり❣️ ご飯、塩サバ、生姜 微塵切り、塩、いりごまorすりごま、ごま油、酢、青じそ 細切り by おとちゃんさんつくったよ 2 -
鯖のマリネ 塩鯖、☆酢、☆オリーブオイル、☆砂糖、☆塩コショウ、乾燥パセリ(生でも可)、玉ねぎ、パプリカ(赤・黄)、人参、小麦粉 by わかちゃんレシピ -
ノンフライヤーで片付け簡単 サバの塩焼き 塩鯖、酒 by ポンママれいなつくったよ 2 -
フライパンで簡単！鯖の竜田揚げ 骨取り鯖、⭐醤油、⭐ニンニクチューブ、⭐生姜チューブ、⭐酒、片栗粉 by 桜 咲子❤️つくったよ 3 -
揚げない♪鯖の竜田揚げ 鯖フィーレ、片栗粉、サラダ油、★醤油、★酒、★みりん、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ by kuroko1つくったよ 1 -
塩鯖のカレーマヨネーズ焼き 塩鯖、マヨネーズ、カレー粉 by 水玉模様つくったよ 2 -
➿鯖の生姜焼き➿ 鯖、小麦粉、⚪醤油、⚪砂糖、⚪酒、⚪みりん、⚪おろししょうが、胡麻油 by はゆのごはんつくったよ 7 -
鯖の野菜あんかけ 鯖、塩胡椒、小麦粉、米油、玉ねぎ、人参、水、⚪醤油、⚪酒、⚪砂糖、⚪昆布だし、⚪酢、片栗粉、水(水溶き片栗粉用) by はゆのごはんつくったよ 7 -
鯖サラダ 塩サバ、レタス、お湯 by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
さばの竜田揚げ サバフィレ（塩サバ）、◎醤油、◎みりん、◎酒、◎生姜、◎にんにく、◎片栗粉、片栗粉（外側にまぶす用） by cohamizuつくったよ 2 -
塩サバの上手な焼き方★臭みの取り方★ 塩サバ、酒、生姜（チューブ）、サラダ油 by 即日承認！まあちゅん先生つくったよ 3 -
表面サクサク！サバの塩焼き お弁当にも サバ、塩、小麦粉、サラダ油 by つぼつくったよ 3 -
フライパンで簡単！冷凍さばの焼き方♡ 冷凍さば、クッキングシート by ちょこママ♡つくったよ 8 -
簡単♡冷凍フライドポテトでポテトサラダ♡ 冷凍フライドポテト、人参、ブロッコリー、ツナ缶(少)、卵、マヨネーズ、ブラックペッパー、塩、砂糖 by juri rinつくったよ 1 -
魚嫌いのお子様に！骨取りサバの塩焼き サバ半身（2枚おろし）、塩、酒、油 by Ie hokつくったよ 11 -
子供に人気♪塩サバのカレー竜田揚げ 塩サバ、カレー粉、片栗粉、サラダ油、酒 by ruck-ruckつくったよ 3 -
トースターで！鯖の塩焼き！ 鯖、塩、酒 by りんごの台所つくったよ 9 -
サバの干物の焼き方 さばの干物、半身、サラダ油、酒、大根 by mimi2395つくったよ 31 -
リメイク☆塩サバをほぐしてふっくら鯖フレーク 塩焼きサバ、ゴマ油、酒、塩、炒り胡麻 by デラみーやん -
【塩抜き】焼き鯖サバ うす塩鯖、水（塩抜き用）、塩（塩抜き用）、大根、サラダ油、料理酒、昆布ポン酢、生姜（チューブ） by ちいももnoteつくったよ 5 -
ふっくら♬茹でサバの食べ方 塩サバ、☆ローリエ、☆チューブにんにく、☆料理酒(or白ワイン)、大根おろし、きざみネギ、黒コショウ、ポン酢 by re-ko. -
塩サバの味噌煮 塩サバ切り身、●水、●味噌、●砂糖、●醤油、●みりん、●酒、●チューブ生姜 by のん７８６つくったよ 6 -
塩サバ ☆ 冷凍保存 塩サバ、酒 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 8 -
たまらない味です！塩サバの燻製♪ 塩サバ、砂糖(スモーク用)、スモークチップ by くろぴょんつくったよ 1 -
めんつゆで簡単！塩さばのみぞれ煮 塩さば、大根、めんつゆ、水、小麦粉 by ひろみかんつくったよ 1 -
簡単！塩さばの白菜蒸し 塩さば、白菜、☆酒、☆ごま油、☆鶏がらスープの素 by YOKO yyつくったよ 3 -
洋風にアレンジ❗️塩さばとじゃがいものジャーマン風 塩さば（三枚におろしたもの/半身）、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、スライスチーズ（溶けるタイプ）、レモン汁、塩、黒こしょう（粗びき）、小麦粉、オリーブ油 by S_AND_Sつくったよ 4 -
塩サバとモヤシのネギポン酢醤油 塩サバ（骨抜き）、モヤシ、万能ネギ（小口切り）、◉、ポン酢醤油、◉、ごま油 by hana☺︎ -
油淋鶏！？いいえ油淋鯖です！ 塩鯖、片栗粉、【ツケダレ】、●長ネギのみじん切り、●ニンニクのみじん切り、●生姜のみじん切り、●醤油、●酢、●胡麻油、●砂糖、●酒、油 by 猫のるかのレシピつくったよ 4
他のカテゴリを見る
塩さばのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
