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やっぱり「お」も食べてほしい!

魚に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「かつお」「鮭」「さば」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連するのレシピ情報もチェック。

INDEX
かつお さば

かつお

丼やサラダで、かつおを楽しもう♪

  1. 1位

    鰹のしょうが煮♪

    鰹のしょうが煮♪

    鰹の臭みを抑えた煮ものです♪

    材料
    鰹、塩、しょうが、オクラ、長ネギ
    時間
    約30分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    4

    投稿者:ゆ〜U

  2. 2位

    鰹の生姜醤油漬け

    鰹の生姜醤油漬け

    旬の鰹を使ってお酒のおつまみを(^-^)
    生姜風味もしっかり効いてます!
    ご飯にのせて漬け丼にも変身できます!

    材料
    鰹(お刺身用)、☆お酒、☆みりん、★お醤油、★お砂糖
    時間
    1時間以上
    費用
    500円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:アッチンちゃん

  3. 3位

    濃厚うまうま☆漬け鰹の黄身ソース

    濃厚うまうま☆漬け鰹の黄身ソース

    何故か、ユッケのように黄身を絡めてしまうより旨いのです。ビールでも、白ワインでも◎!

    材料
    鰹、◎醤油、◎酒・みりん、大葉、いりゴマ
    時間
    5分以内

    Pickup

    つくったよ
    4

    投稿者:CocoAngela

クリーム、味噌、塩・・・色んな味つけで鮭を楽しもう♪

  1. 1位

    鮭ときのこのバタぽんソテー

    鮭ときのこのバタぽんソテー

    鮭の水分を拭き取ることで、生臭さがとれて美味しく仕上がります。ネギだくで!

    材料
    生鮭、しめじ、ポン酢しょう油、バター、塩・胡椒

    Pickup

    つくったよ
    384

    投稿者:CocoAngela

  2. 2位

    野菜たっぷり!!鮭のちゃんちゃん焼き

    野菜たっぷり!!鮭のちゃんちゃん焼き

    フライパンで手軽に作れます~

    材料
    鮭切り身、キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    Pickup

    つくったよ
    420

    投稿者:ひろぱんだ

  3. 3位

    まいたけと秋鮭のバター醤油炒め

    まいたけと秋鮭のバター醤油炒め

    秋の味覚いっぱいです(*^^*)

    材料
    生鮭、まいたけ、れんこん、バター、醤油
    時間
    約10分
    費用
    300円前後

    Pickup

    つくったよ
    144

    投稿者:ゆず茶55

さば

疲労回復の効果があると言われるサバ。日ごろの疲れをサバ料理で吹っ切ろう!

  1. 1位

    和食の定番のさばの味噌煮

    和食の定番のさばの味噌煮

    ほかの青魚に比べてサバのDHAは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。
    そのサバを使って味噌煮にしました。

    材料
    さば(生)、生姜、・・調味料、A・・、水
    時間
    約30分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    485

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    【定番】サクサク衣の♪さばの竜田揚げ

    【定番】サクサク衣の♪さばの竜田揚げ

    ニンニクと生姜の漬け汁でじっくり下味をつけた竜田揚げ♪にんにく・生姜効果でサバの臭みもとれます。サクサク衣と香ばしい風味でご飯がすすみます

    材料
    さば切り身、<漬け汁>、★しょうゆ、★みりん、酒、★にんにく(すりおろし)
    つくったよ
    93

    投稿者:グルヤマ

  3. 3位

    ヘルシー☆さば缶丼

    ヘルシー☆さば缶丼

    缶詰を使うので、あっという間。
    一人ランチに、忙しい日の夕食にいかがですか?
    栄養たっぷりのさば缶を、汁ごと全部、丼にしちゃいます。

    材料
    さば水煮缶、玉ねぎ、卵、水、砂糖
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    6

    投稿者:もちゃ子

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