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やっぱり「お」も食べてほしい!

魚に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「かつお」「鮭」「さば」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連するのレシピ情報もチェック。

INDEX
かつお さば

かつお

丼やサラダで、かつおを楽しもう♪

  1. 1位

    鰹とアボカドさらだ

    鰹とアボカドさらだ

    ショウガポン酢でさっぱり☆丼にしても◎

    材料
    鰹サシミ、アボカド、水菜、ショウガチューブ、ポン酢
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後

    Pickup

    つくったよ
    7

    投稿者:ドゥルッドゥー

  2. 2位

    鰹のしょうが煮♪

    鰹のしょうが煮♪

    鰹の臭みを抑えた煮ものです♪

    材料
    鰹、塩、しょうが、オクラ、長ネギ
    時間
    約30分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    4

    投稿者:ゆ〜U

  3. 3位

    鰹のたたきが残ったら簡単オリーブ焼き

    鰹のたたきが残ったら簡単オリーブ焼き

    鰹のたたきが残ったら…
    捨てずに次の日にオリーブオイルで焼いて食べましょう✨
    タタキに使った生姜やニンニクも一緒に漬け込んでおくと臭みが取れます✨

    材料
    鰹のたたきの残り、玉ねぎ、生姜おろし、ニンニクおろし、醤油
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:うさりえる

クリーム、味噌、塩・・・色んな味つけで鮭を楽しもう♪

  1. 1位

    野菜たっぷり!!鮭のちゃんちゃん焼き

    野菜たっぷり!!鮭のちゃんちゃん焼き

    フライパンで手軽に作れます~

    材料
    鮭切り身、キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    Pickup

    つくったよ
    492

    投稿者:ひろぱんだ

  2. 2位

    鮭ときのこのバタぽんソテー

    鮭ときのこのバタぽんソテー

    鮭の水分を拭き取ることで、生臭さがとれて美味しく仕上がります。ネギだくで!

    材料
    生鮭、しめじ、ポン酢しょう油、バター、塩・胡椒

    Pickup

    つくったよ
    438

    投稿者:CocoAngela

  3. 3位

    鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り

    鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り

    オーブントースターで簡単に焼きました♪味噌マヨが美味しいでした。

    材料
    鮭、新玉ねぎ、しめじ、○味噌、○マヨネーズ

    Pickup

    つくったよ
    234

    投稿者:libre*

さば

疲労回復の効果があると言われるサバ。日ごろの疲れをサバ料理で吹っ切ろう!

  1. 1位

    和食の定番のさばの味噌煮

    和食の定番のさばの味噌煮

    ほかの青魚に比べてサバのDHAは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。
    そのサバを使って味噌煮にしました。

    材料
    さば(生)、生姜、・・調味料、A・・、水
    時間
    約30分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    517

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    さばのカリカリごま焼き。

    さばのカリカリごま焼き。

    塩さばにたっぷりごまをつけて香ばしく焼きました。ごまがカリカリでおいし~!!

    材料
    塩さば、酒、小麦粉、ごま、油

    Pickup

    つくったよ
    60

    投稿者:ゆきっぺ1225

  3. 3位

    くさみ抜き&フライパンで簡単★美味しいさばの塩焼き

    くさみ抜き&フライパンで簡単★美味しいさばの塩焼き

    グリルやオーブンがなくても作れる簡単レシピ。下処理で独特のくさみを軽減し、シンプルな味付けでさば本来の旨みを堪能できます。ご飯にお弁当に、お酒の肴にお勧めです。

    材料
    さばの切り身、塩、オリーブオイル(サラダ油でも可)、(下処理用)酒、(下処理用)塩
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    89

    投稿者:さくぱん

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