(22ページ目) さばのレシピ・作り方 （人気順）
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鯖の塩麹漬け焼き 鯖、塩麹、サラダ油 by へんてこへんてこママつくったよ 2 -
レンジで 鯖の 酒蒸し 塩鯖、玉ねぎ、えのき、調理酒、ポン酢 by ほこ9574つくったよ 2 -
こどももパクパク 鯖の野菜甘酢あんかけ ごまさば、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、人参、麺つゆ濃縮3倍、砂糖、ごま油、お酢、塩、水、片栗粉 by ピーナッツパン87山
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さば幽庵焼き さば、塩、青ゆず（輪切り）、米油、大根おろし、A、.料理酒、A、.しょうゆ、A、.おいしい酢 by 日本自然発酵 楽天市場店 楽天市場 -
野菜たっぷりしめさばマリネ しめさば、玉ねぎ、塩（塩もみ用）、人参、セロリ、セロリの葉、A：白ワイン、A：レモン汁、A：砂糖、A：塩、A：黒こしょう、A：水、A：オリーブ油、A：練りわさび by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 5 -
かぼちゃとサバのバジルチーズ焼き サバ(骨なし)、塩こしょう、ドライバジル、ガーリックパウダー、かぼちゃ、オリーブオイル、シュレッドチーズ by yayucotiつくったよ 6 -
味付け簡単☆さばの生姜めんつゆ煮 さばの切り身、希釈しためんつゆ(濃度はお任せ)、酒、砂糖、生姜 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 2 -
塩サババーガー 塩サバ、チューブニンニク、あらびき胡椒、オリーブオイル、プレーンヨーグルト、クミンパウダー、玉ねぎスライス、レタス、酢（お好みのものレモン汁でも）、バーバー用の丸っぽいパン by コナチーズ2323 -
鯖の甘露煮 鯖の水煮缶、酒、●すき焼きたれ、●水、●生姜チューブ by すぅちゃちゃん -
鯖缶のアクアパッツァ サバ缶、アサリ、ミニトマト、ニンニク、オリーブ(あれば)、水、白ワイン、塩、胡椒 by ペン✒つくったよ 1 -
ふっくらジューシー♪塩サバで作る焼き鯖 塩サバ、酒 by ♪となみ♪つくったよ 8 -
☆鯖と夏野菜のさっぱりキノコ炒め☆ 鯖、ナス(中)、ズッキーニ、ぶなしめじ、舞茸、片栗粉、サラダ油、○オリーブオイル、☆オリーブオイル、白ワイン、かんたん酢、塩こしょう、ポッカレモン(レモン汁)、ドライバジル、レモン by 麦わら猫つくったよ 1 -
簡単ヘルシー♪(^^)サバの味噌煮♪ サバ(切り身)、○湯、○鶏ガラスープの素、○チューブ生姜、▲砂糖、▲味噌(お好みのもの) by acchan66つくったよ 2 -
美味しい！鯖のレモン煮 生真鯖、煮汁、お水、醤油、味醂、酒、砂糖、生姜千切り、ハチミツ、レモン輪切り by macreo -
電気圧力鍋で鯖の味噌煮 鯖、味噌、料理酒、みりん、砂糖、醤油、水 by 水玉模様つくったよ 1 -
外で食べたい！塩さばレモンサンドのお弁当 玉ねぎ、バゲット(細長いフランスパン)、さばの塩焼き、レモン薄切り、クリームチーズ by ビッグバンベビー -
3/8サバの日★食卓や行事、お弁当に❀鯖寿司 ↓家にあるもので、↓焼いて焼き鯖だけでも♪♪、↓〆鯖でも♪♪、焼き鯖、ご飯、すし酢、【あればトッピング】、しそ、生姜甘漬け、白ごま、【あれば道具】、巻きす、ラップ、竹皮、タコ紐 by れいにゃ～ん✿つくったよ 9 -
へしこ風？！ 鯖の糠漬け焼き 冷凍鯖、ぬか床の糠 by ほこ9574 -
牛乳パックで簡単！焼き鯖の押し寿司 塩さば（半身）、酢飯、ガリ（甘酢しょうが） by のりばあ✩.*˚ -
頭が良くなると言われている鯖缶グラタン 鯖の味噌煮缶、ジャガイモ、白ネギ、しめじ、マーガリン、小麦粉、牛乳、塩コショウ、とろけるチーズ by まあぱん -
♪我が家の定番♪さばの竜田揚げ野菜あんかけ さば(骨取り半身)、醤油、酒、すりおろし生姜、片栗粉、※野菜あん、※水、※ほんだし、※薄口醤油、※人参、※大根、片栗粉、オイル(揚げる用) by かずキッチン -
♦️ゆかり風味＊サバ水煮缶の炊き込みご飯 米、サバ水煮缶、しょうゆ、ゆかり、青ネギ by ちぇりCOOK -
味付け簡単♪さばフレークで小松菜の卵炒め 小松菜、たまごといちゃいました、マヨネーズ、さばフレーク、ごま油 by ひーじゃーまんつくったよ 5 -
わさび酢醤油で鯖缶 鯖の水煮缶、酢、醤油、わさび by maruhan -
♪我が家の定番♪【白ワインに合う】鯖と茄子マリナラ 鯖(骨取り)、茄子、生椎茸、オリーブオイル、マリナラソース、クレージーソルト by かずキッチンつくったよ 1 -
【白ワインに合う】塩サバのハーブ蒸し 塩サバ、玉ねぎ、しめじ、乾燥ハーブ、片栗粉、酒又は白ワイン、オリーブオイル、にんにくみじん切り by まっちゃ★ちゃ -
塩もみ不要❣️ニンジンと水煮サバ缶のサラダ ニンジン線切り、玉ねぎスライス、サバ缶の水煮、酢の物酢、カレー粉、粒入マスタード（チューブ）、黒コショウ、オリーブ油、パセリのみじん切り by はしぽよつくったよ 4 -
【幼児食】さば小松菜ごはん お米、酒、醤油、さばフレーク、小松菜、白ごま by ゆずなママつくったよ 1 -
ねぎ塩だれｄｅさばソテー 塩さば、酒、小ねぎ、☆鶏がらスープの素（顆粒）、米酢、ごま油、☆おろしにんにく（チューブでも）、☆コショウ、片栗粉、サラダ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 4 -
サバの香味ダレ サバ（好きな魚）、片栗粉、三温糖、水、醤油、にんにくチューブ、しょうがチューブ、穀物酢、長ネギ by 3boysママ -
鯖の梅煮 鯖の切り身、梅干し、●水、●醤油、●酒、●みりん by 千笑まま -
サバ缶じゃじゃ麺風うどん サバの水煮缶、うどん麺、水（湯がき用）、麺つゆ、水（合わせ用）、味噌、コチュジャン by 山柱 -
塩鯖の白ワイン煮 塩鯖、にんじん、玉ねぎ、レモン、☆白ワイン、☆シャンパンビネガー、☆オリーブオイル、☆水、☆ローリエ、胡椒、◯ヨーグルト、◯マヨネーズ、◯すりおろしにんにく、◯塩 by you花凛 -
さばのホイル焼き 塩さば 切り身、しいたけ、冷凍ほうれん草、オリーブオイル・こしょう・レモン汁 by ひとけた -
サバの竜田焼き サバ、酒、しょうゆ、みりん、生姜（すりおろし）、片栗粉 by ちーーも -
塩サバのカンタン酢漬け 塩サバ、★砂糖、★カンタン酢、小麦粉 by miku1111 -
鯖と茄子の生姜焼き＊温玉のせ 塩さばフィーレ、なす、オリーブオイル、温泉卵、●おろし生姜、●醤油・酒、●みりん by u_smyles -
夏にぴったり！爽やか鯖スダチちらし寿司 ご飯、酢、砂糖、塩、塩サバ、ラディッシュの酢漬け、すだち、大葉 by 管理栄養士きゃさりん -
鯖とキャベツの和風トマトパスタ 鯖の照り焼き、キャベツ、プチトマト、パスタ、鰹出汁麺つゆ、茹で汁、オリーブオイル、ブラックペッパー、塩 by カストロ群馬 -
鯖とブロッコリー玉ねぎのガーリック焼きNo.266 鯖半身、塩、ホワイトペッパー、玉ねぎ、ブロッコリー、シメジ、トマト、葉ネギ、大葉、ニンニク、生姜、ニンニクチューブ、酒、みりん、醤油、鶏ガラスープの素、オリーブ油 by いつちやんkつくったよ 2 -
じゃがいもと鯖水煮の缶詰でサルサチーズ焼き じゃがいも、鯖の水煮缶、サルサソース、ミックスチーズ、パセリ by チビでこ -
さばチキンの竜田揚げ梅梅巻き さばチキンの竜田揚げ、梅干し（市販可）、梅にんにく（市販可）、海苔全型、かつお節 by 静岡県焼津市（やいづし） 公式つくったよ 11 -
混ぜるだけ！時間もおかずもない時のお弁当。鯖ご飯。 お米、焼いてある塩鯖、細ネギ、しょうが、醤油、大葉(無くてもよい) by ももみもままちゃん -
鯖の水煮缶で！鯖のマヨチーズ焼き 鯖の水煮缶、タマネギ、チーズ、マヨネーズ、乾燥パセリ by 毎日がマイペース -
焼きサバ 生塩サバ、浅い圧力鍋、クッキングシート by きーころですつくったよ 2 -
柿の葉寿司 〆鯖、ごはん、酢、砂糖、塩、柿の葉 by cookingjuju -
塩サバのみりん白だしホイル焼き 塩サバ 切り身、コショウ、□酒、□白だし、□みりん、アルミホイル by bugiu2020つくったよ 1 -
鯖の赤ワイン煮 鯖の切り身、●たまねぎ、●赤ワイン、●ケチャップ、●中濃ソース、●おろしにんにく、●コンソメキューブ by 千笑まま -
蒸し茄子しめさばのニンニクダレあえ 茄子、しめ鯖（市販品）、●ごま油、●黒酢、●醤油、●おろしニンニク、大葉（あれば） by bapaksan -
フライパンで焼くサバの西京焼き サバの切り身、★西京味噌、★白だし by まゆぱとらつくったよ 2
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