(3ページ目) さばのレシピ・作り方 (人気順)
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サバ缶と玉ねぎの健康サラダ サバ水煮缶、玉ねぎ、ニンニク、塩、胡椒、EVオリーブオイル、レモン、お好みのハーブ類(あれば)、ドライトマト油漬け(あれば)、ケッパー(あれば) by カロリつくったよ 8
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ノンフライヤーで片付け簡単 サバの塩焼き 塩鯖、酒 by ポンママれいなつくったよ 2
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サバの水煮の缶詰で絶品の味噌汁・魚の旨味たっぷり サバの水煮の缶詰、長ネギ、油揚げ、大根、みそ by ニーナねこ
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簡単、鯖の生姜焼き 塩鯖、小麦粉、*酒、*醤油、*みりん、*おろし生姜 by leopoo
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塩サバの簡単蒸し焼き 塩サバ、玉ねぎ、にんじん、えのき、長ネギ、小麦粉、酒 by Nao’sつくったよ 6
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ごまさばの竜田揚げ ごまさば、醤油、お酒、すりおろし生姜、片栗粉 by boburisつくったよ 11
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絶品!本当に美味しい!さばの竜田揚げ プロが作る さばフィレ、しょうゆ、みりん、酒、はちみつ、サラダ油(さばが浸かる程度)、片栗粉 by 辻クッキングつくったよ 3
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おうちで作れちゃう!焼きサバ寿司 塩さば、aごはん、aカンタン酢、a大葉、a白ごま by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 4
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鯖のカレー粉焼き 鯖、(もちろん3枚におろしたものでOK)、カレー粉、塩こしょう、小麦粉、サラダ油 by もちゃ子つくったよ 7
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簡単♪焼きサバの棒鮨 塩サバ半身、しその葉、いり胡麻、酢飯 by クレラッコ
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ワインに日本酒に、ノンオイル酒粕鯖リエット 鯖、水、酒、塩、ハーブ塩、粉チーズ(パルミジャーノ)、酒粕 by 酔いどれんぬつくったよ 14
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サバの香草グリル サバ、※醤油、※白ワイン、※レモン汁、※塩、※コショウ、※みじん切りにんにく、※せん切りしょうが、※パセリのみじん切り、※バジルのみりん切り、盛り付け用(サラダ菜・レモン) by momomamamoo
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野菜たっぷり☆塩サバの野菜蒸し 塩サバ、もやし、人参、ニラ、ニンニク、ごま、塩、こしょう、しょうゆ、酒、サラダ油 by ゆめころりんつくったよ 1
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サバの五香粉(ウーシャンフェン)焼き 塩さば(半身)、*酢、*生姜汁、◎ブラックペッパー、◎五香粉、醤油 by 寝虎太郎
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圧力鍋で!さばのみそ煮! さば、★水、★味噌、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★しょうが、しょうが千切り(飾り用) by 九蓮宝燈
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さっぱり美味しい♪和風塩さばソテー 塩さば、☆酒、酢、☆しょうゆ、☆おろし生姜(チューブでも)、片栗粉、サラダ油 by YAMAT☆つくったよ 2
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焼きサバの梅あんかけ 生ゴマサバ、梅干し、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、☆だしの素、片栗粉、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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とろっと甘い♪塩さばの味噌煮☆ 塩さば、☆味噌、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆水、☆生姜(チューブでもOK) by いち、に、しゃーんつくったよ 1
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簡単♪サバフィレのさっぱりおろし煮☆ サバフィレ(塩サバ)、小麦粉、★大根おろし、★醤油、★酒、★みりん、★酢、三つ葉 by nokia ♪
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塩鯖と白菜・人参の中華煮 塩鯖、白菜、人参、ごま油、水、創味シャンタン、オイスターソース、片栗粉 by 水玉模様つくったよ 2
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カラーピーマンと小松菜で☆塩サバの美味しい南蛮漬け ノルウエー産骨なし塩サバ、人参、カラーピーマン、小松菜、長ネギ、かいわれ大根、小麦粉、☆漬けダレ、醤油、みりん、酢、料理酒 by えだ豆カシューナッツ♪つくったよ 1
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フライパンひとつで 鯖の甘辛 ♪ さば、酒、片栗粉、☆酒、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん、サラダ油、白ごま by ●まかろん●つくったよ 2
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簡単★さっぱり★焼き鯖のレモンマリネ 鯖、塩、大根、オリーブオイル(焼き用)、きゅうり、★レモン汁(米酢)、★レモンスライス、★オリーブオイル等お好みのオイル、★塩・胡椒 by すいかサマ
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塩サバのカレーソテー 塩サバ、カレー粉、小麦粉、オリーブ油 by hanakohanaoつくったよ 7
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塩さばの酒蒸し ノルウェー塩さば、酒、水、醤油、みりん by simple_cafeつくったよ 2
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簡単炊き込みご飯 サバ缶ver ご飯、サバ缶(水煮)、しめじ、めんつゆ、塩 by 6ラプラス9
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圧力鍋で·͜·ᰔᩚさばのケチャップ煮 さばの切り身、☆水、☆酒、☆ケチャップ、☆しょうゆ by YOKO yy
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簡単美味しい!塩さばのトマト煮 塩さば、サラダ油、玉ねぎ、ほうれん草、トマト缶、料理酒 by 唐揚げちゃんつくったよ 2
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⭐今夜の定食-「塩サバの舞茸トマトソース煮」 冷凍塩サバ、トマト、舞茸、バジルの葉、ニンニク、バター、オリーブオイル、トマトジュース、砂糖、味の素、インスタントコーヒー、黒コシヨウ by 《路地裏食堂》※営業中
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サバの竜田揚げ 塩さば、片栗粉、醤油、酒、おろししょうが(チューブ)、みりん by とうすけつくったよ 7
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塩鯖のポン酢生姜焼き 塩鯖(フィレ)、*おろし生姜、*ポン酢醤油、片栗粉、青ネギ(あれば) by leopoo
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たまらない味です!塩サバの燻製♪ 塩サバ、砂糖(スモーク用)、スモークチップ by くろぴょんつくったよ 1
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簡単焼き鯖寿司 ご飯、塩鯖、ガリ、白ごま、かんたん酢 by まゆぱとらつくったよ 3
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塩サバの玉ねぎ酒蒸し 塩サバ、玉ねぎ、酒、しょうゆ、おろし生姜、万能ネギ、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1
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ご飯おかわり確定ですよ☆塩サバと長ネギの南蛮漬け ノルウエー産骨なし塩サバ、長ネギ、人参、ピーマン、サラダ油、小麦粉、☆漬けダレ、醤油、みりん、酢、料理酒、鷹の爪 by えだ豆カシューナッツ♪
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絶品で簡単で間違いないです☆塩サバの旨い南蛮漬け 塩サバ、玉ねぎ、ピーマン、人参、小麦粉、かいわれ大根、酢、砂糖、醤油、鷹の爪、サラダ油 by えだ豆カシューナッツ♪つくったよ 19
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鯖唐揚げ 鯖、生姜、☆醤油、酒、みりん、かたくり粉、薄力粉 by よっちごはんつくったよ 2
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*塩鯖の竜田揚げ* 塩鯖の切り身、生姜、調理酒、片栗粉、揚げ油 by ぽぽ0803
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トマト缶で★甘酸っぱさが魅力のサバのトマト煮 サバ(3枚おろし)、長ネギ、ショウガ、トマト缶、白ワイン または酒、醤油麹、はちみつ またはみりん、塩(サバの下処理用)、薄力粉(サバの下処理用)、オリーブオイル by fukuwajutuつくったよ 2
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生姜であったか★塩さばの和風あんかけ 塩さば(半身)、小麦粉、--和風あん--、しょうが、にんじん、ピーマン、長ねぎ、えのき、しいたけ、★だし汁、★醤油、★みりん、片栗粉(倍量の水で溶く) by dama_espressoつくったよ 6
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カリカリ香ばしい♪塩さばの青海苔揚げ 塩さば、醤油、酒、塩、コショウ、おろし生姜、片栗粉、青海苔粉 by Momo.
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塩さばの利休焼き 塩さば、*酒、*みりん、*醤油、薄力粉、白すりごま、ごま油、椎茸(お好みの付け合せ野菜) by 寝虎太郎つくったよ 2
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鯖のみぞれ煮 塩鯖、大根、あさつき、だし、酒、しょうゆ、みりん by poolsofsorrowつくったよ 1
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塩さばの野菜マリネのせ ノルウェー塩さば、サラダ油、玉ねぎ(小)、人参、ピーマン、酢、ゆずコショー、オリーブ油 by つぬきち
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ノルウェーの塩サバとトマトのワイン焼き ノルウエーの塩サバ、白ワイン、塩コショウ、玉葱、ピーマン、鷹の爪、ケチャップ、ショウガ、トマト、オリーブオイル by Polaris36つくったよ 1
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サバ缶 de お手軽♪ハンバーグ サバ缶、合いびき肉、タマネギ、パン粉、牛乳、タマゴ、油 by KenZi
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レンジで簡単♪煮込まない、サバ味噌 サバの切り身、塩・酒(下味用)、【煮汁】、味噌、みりん、砂糖、酒、醤油、ショウガ(千切り)、長ネギなど、あれば by コッツウォルズハニーつくったよ 16
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下味冷凍☆鯖の竜田揚げ 鯖、醤油、酒、みりん、砂糖、生姜、(解凍後)、片栗粉、サラダ油 by 食べ盛り3兄弟ままつくったよ 1
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グリルもお皿もキレイなまま♪アルミホイルで♪焼き鯖 鯖の切り身、塩、アルミホイル by みずたまSweetつくったよ 26
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さば缶・驚きの旨さ☆オリーブ油と醤油の力 さばの水煮缶、オリーブ油、しょうゆ、黒コショウ、お好みの香味野菜(なくても可) by takashibonつくったよ 29
さばに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!
さばに関する豆知識
さばに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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