(79ページ目) いかのレシピ・作り方 （人気順）
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蒟蒻とイカのワタとゲソの山葵酒煮 イカ（ゲソとワタの部分）、蒟蒻、わさび、酒、塩、味の素、ニラ by しーぇす -
イカゲソ揚げ イカゲソ、キャベツ、卵、＊塩コショウ、＊片栗粉、＊薄力粉、サラダ油 by aoriika -
イカのワタとゲソと白菜のトロトロ甘酢煮 白菜(根の方の部分）、イカのゲソとワタの部分、オクラ(小）、リンゴ酢、醤油、みりん風調味料、生姜、片栗粉 by しーぇす
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イカ焼きそばꕤ──❁⃘──ꕤ 焼きそば麺、豚切り落とし肉、塩、イカリング、にんじん、ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、焼きそばソース、だし醤油、こしょう by おるがん -
簡単♡小かぶとするめの箸休め 小かぶ、するめ、だし昆布、●酢、●白だし、●砂糖 by ここなっつんつくったよ 2 -
イカのにぎり アオリイカ、大葉、温かいご飯、すしのこ by aoriika -
イカ入の茗荷と生海苔の酢の物 生海苔、茗荷、○さとう、○酢、イカ by しづS ’kitchen -
いかソース焼きそば 焼きそば麺、いか（下処理済）、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、★ソース、★醤油、油 by おくやマんつくったよ 2 -
お酒がすすむ！ヤリイカのソテー ヤリイカ、バター、醤油、ハーブソルト by える783 -
イカと野菜の塩麹炒め イカ（下処理済）、えのき、ニラ、玉ねぎ、酒、★塩麹、★醤油、油 by おくやマん -
生姜でさっぱり❣️スルメイカとシメジのオイマヨ炒め 冷凍スルメイカ（輪切りしたもの）、シメジ、小ネギ、マヨネーズ、すりおろし生姜、オイスターソース、醤油、黒コショウ（白コショウでも） by はしぽよ -
イカゲソの塩こうじ焼き イカゲソ、塩こうじ、サラダ油 by hana 41つくったよ 2 -
小イカのわさび醤油炒め 小イカ（ケンサキイカ）、長ねぎ、サラダ油、しょうゆ、わさびチューブ by 夕日を見上げる猫 -
なす、小松菜のイカ焼きそば なす、小松菜、いか、ボイル済み、醤油、粉末ソース、ごま油、紅生姜、焼きそばの麺 by nabenつくったよ 1 -
もりもり食べてパワーチャージ♡シーフードカレー 【カレールウの部】、玉ねぎ（皮をむく）、ニンニク、●クミン、●ガラムマサラ、●チリパウダー、ローリエ、水、カレールウ（中辛数種類）、インスタントコーヒー、サラダ油、【シーフードの部】、殻付き海老、イカ（カット済み）、ホタテ、白ワイン、ローリエ、にんにく（みじん切り）、サラダ油 by もふ♪ -
ごま油香る…ゴーヤとジャガイモとゲソの麺つゆ炒め アオリイカのゲソ、ゴーヤ、ジャガイモ、ごま油、味塩コショウ、麵つゆ(3倍希釈） by しーぇす -
さきいかとキャベツのもち麦雑炊 もち麦、さきいか、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、水、醤油 by Su-Su -
簡単☆ヒイカの煮付け ヒイカ、水、●砂糖、酒、しょうゆ、●みりん by ♪管理栄養士ママ♪ -
オクラとシーフードのバター炒め ボイルホタテ、ボイルいか、オクラ、プチトマト、塩、醤油、みりん、サラダ油、バター、ブラックペッパー by 松茸ご飯 -
イカとブロッコリーの中華炒め ガーリック風味 スルメイカ、お湯、☆塩、☆レモン果汁、ブロッコリー、オリーブオイル、おろしにんにく、塩、〇鶏がらスープの素、〇水、〇酒、★片栗粉、★水 by hamupi-ti-zuつくったよ 2 -
とうもろこし＆スルメご飯 温かいご飯、茹でとうもろこし（大）、スルメイカ（微塵切り）、コンソメパウダー by ☆りんりんりん☆ -
イカとつるむらさきの胡麻味噌和え つるむらさき、イカ刺し、●味噌、●すり胡麻、●酢、●砂糖、●味の素 by otomama -
ご飯で作る簡単イカ飯 イカ、ご飯、椎茸 日干ししてスライス、しょうゆ、水、☆調味料、酒、みりん、砂糖、麺つゆ by BEBE2936 -
サッパリ！いかとわかめの梅酢和え ☆いかボイル、☆きゅうり、☆人参、☆茗荷、☆生わかめ、☆大葉、⚫︎梅干し、⚫︎砂糖、⚫︎お酢、⚫︎醤油、いりごま by まめもにお -
みそが濃厚！ほたるいかとトマトの冷製パスタ 冷製パスタ、ほたるいか、玉ねぎ、トマト、パセリ、⚫オリーブオイル、⚫ミツカンカンタン酢、⚫これ！うま！つゆ、⚫塩、粗挽き胡椒 by まめもにお -
いかと野菜のみそ炒め いか（処理済）、チンゲン菜、にんじん、しめじ、〇味噌、〇みりん、〇酒、〇三温糖、油 by おくやマん -
いかとオクラとベビーコーンの和えもの するめいか、オクラ、ベビーコーン、ポン酢、生姜 by 西野シオン -
マルチグリルパン1つで簡単！コーンシーフードパスタ パスタ、水、♪バター、♪にんにくチューブ、♪シーフードミックス（エビ、イカ）、♪冷凍コーン、♪刻みベーコン、●ほりにし、●生醤油、★粉チーズ、★パセリパウダー、★フライドオニオン by ☆りんりんりん☆ -
油跳ねしないイカゲソ天 イカゲソ、塩こしょう、片栗粉、サラダ油 by aoriika -
いかとチンゲン菜炒め いか（処理済み）、チンゲン菜、にんじん、〇おろしにんにく、〇おろししょうが、〇鶏がらスープの素、醤油、油 by しづS ’kitchen -
いかげその味噌バター焼き イカゲソ、味噌、バター、みりん by hana 41 -
春菊、にんにく、いか焼きそば 春菊、にんにく、いか、ボイル済み、焼きそばの麺、味ぽん、納豆のたれ、醤油、お酢、紅生姜、ごま油 by naben -
イカとキュウリの和え物 イカ、きゅうり、*にんにくチューブ、*しょうがチューブ、*七味、*すりごま、*砂糖、*塩 by hana 41 -
ゴーヤの松前漬け ゴーヤ、松前漬け、◎水、◎醤油、◎酢、◎砂糖 by よしママ2511 -
イカとにんじんのオリーブ炒め いか（処理済）、にんじん、ハーブソルト、オリーブオイル by おくやマんつくったよ 1 -
イカとゴーヤ 味噌味炒め ゴーヤ、イカ、ごま油、☆調味料、味噌、みりん、醤油、酒 by BEBE2936 -
いか、ネギ、オクラのうどん いか、ボイル済み、ネギ、青いところ、オクラ、うどん、麺つゆ、味ぽん、水、紅生姜 by naben -
イカとミニじゃがいものバター味噌煮 ミニじゃがいも、イカ、バター、☆調味料、味噌、本みりん、醤油 by BEBE2936 -
烏賊フライで焼きうどん 油、人参、キャベツ、茹でうどん、烏賊フライ、あみえび、塩、胡椒、オイスターソース、ウスターソース、醤油、かつお節、青のり by kimi2703つくったよ 1 -
カレー風味のいかトースト 食パン(8枚切り)、イカリング(茹でた物)、カットレタス、ウスターソース、カレー粉 by 文学トラベラー -
イカのさっと煮 イカ(小)、生姜、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖 by Vellつくったよ 1 -
イカと野菜のバターオイスター炒め イカ（調理済み）、ピーマン、玉ねぎ、ニンニク、バター、オイスターソース、酒、塩胡椒 by 黒猫カンくんつくったよ 1 -
七味マヨイカ焼き 市販のイカ、醤油、みりん、マーガリン、マヨネーズ、七味、にんにくチューブ by ちゃいたそ -
ヒイカの煮つけ ヒイカ、水、酒、砂糖、醬油、みりん by 黒レン -
いかと小松菜のにんにく醤油炒め いか（処理済）、小松菜、○おろしニンニク、○醤油、油 by しづS ’kitchen -
いか、にんにく、小松菜のバジルトマト焼き飯 いか、ボイル済み、にんにく、小松菜、バジルトマトソース（パスタソース）、ご飯、オリーブオイル、塩 by naben -
いかとピーマンのバター醤油炒め ピーマン、いか（処理済）、○鶏がらスープの素、○塩こしょう、酒、油 by しづS ’kitchenつくったよ 1 -
イカ・胡瓜の酢の物 茹でイカ、胡瓜、わかめ、酢、砂糖、醤油 by hikarii -
イカ天の甘辛 スルメイカ、天ぷら粉、水、*タレ、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、黒ごま by aoriika -
ピーマンとシーフードの炒飯 ご飯、イカ、ホタテ、ピーマン、サラダ油、ごま油、塩、胡椒、鶏がらスープの素 by 山柱
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